去皺

去皺，是指用儀器或用藥物及植物去除人身上的皺紋的過程。

目錄: 1、簡介; 2、皺紋產生原因; 3、幾種常見去皺方法; 4、男士去皺; 5、去皺誤區; 6、注意事項; 7、抗皺小竅門; 8、自制去皺面膜; 9、飲食去皺; 10、面部去皺; 11、眼部去皺

簡介

去皺，是現行社會美容的一種,人們由于年齡的增長、工作的壓力等社會問題，導致皮膚出現了褶皺，而又為了美麗容顏常駐，就出現了去除皺紋的時尚美容手法，這是現行時尚元素的一種高端體現手法之一。而去皺要講究尋根導源，才能達到目的。首先要搞清楚皺紋的來源，再選擇適合自身的去皺方案，及去皺用品等進行去皺，最后還要抗皺及保養。

皺紋產生原因

內在性因素

隨著生理時鐘的運轉，人體的廢物逐漸堆積，細胞結構的破壞，細胞修補能力的下降，都是造成老化的內因性因素;另外，種族膚色、缺乏營養、內分泌不平衡和新陳代謝失調等都是原因之一。

外在性因素

物理性或化學性的刺激或傷害，如陽光、抽煙、自由基、藥物、地心引力等等，都是加速皮膚老化的外在因素。其中，又以陽光紫外線照射影響最大，百分之九十的皮膚老化，是由于陽光中的紫外線所造成。

因此，要預防或拖延老化過程，小心護理皮膚才是正確的方法。想要擁有美麗健康的肌膚，在平時就好好呵護你的肌膚，讓自己從內至外都健健康康。

皺紋，你緣何而來

女人過了30歲，人體內成纖維細胞的數量逐漸減少，因此其分泌的膠原蛋白和彈力纖維蛋白也逐漸減少、斷裂，真皮層開始變薄，皮膚彈性變差，皺紋也開始逐漸產生。

產生皺紋的原因主要分兩大類：內因老化(自然老化)和外因老化(光老化及吸煙、酗酒、不良飲食等)。一般認為，手臂內側的皮膚基本反映了自然老化的進度;如果臉上的皮膚比手臂內側皮膚糟糕，出現膚色不均、松弛起皺等，都是外因老化帶來的，尤其是防曬不足帶來的光老化，占了80%以上。

常見原因

(1)體內及皮膚水分不足

皮膚的最外層為角質層，角質層可以從體內供給水分，也可以從體外吸收水分，使皮膚保持適度的水分含量。一般來說，皮膚含水量在10 ～20%最合適，若低于10%，皮膚呈干燥狀態，即顯得粗糙松弛，時間長了，就會出現皺紋。

(2)精神因素

經常悶悶不樂，急躁，孤僻，常常在面部表現出愁苦、緊張、拘謹的表情，這種表情牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現衰老現象。

(3)長期睡眠不足

經常睡眠不足，會使皮膚的調節功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老起皺。

(4)過度曝曬

過度曝曬可以造成皮膚損傷，使面部、頸部、手部的皮膚變干、變薄、失去彈性，使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變松起皺。

(5)營養狀況

如果身體營養狀況好，皮膚的營養供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現的晚;如營養狀況不佳，致使皮膚肌肉組織營養不良，引起皮膚粗糙和松弛，容易產主皺紋。

(6)洗臉水溫度過高

洗臉水以30 攝氏度左右的溫水最合適，如果水溫太高，皮膚的皮脂和水分會被熱氣所吸收，而使皮膚干燥，日久天長逐漸在臉部產生皺紋。

(7)化妝品使用不當

使用不適當的化妝品會破壞皮膚的質地，過多的撲粉也會使面部出現細密的小皺紋。

(8)過度吸煙、飲酒

長期過度吸煙、飲酒會加速皮膚的老化、從而過早產生皺紋，使人顯得蒼老憔悴。

幾種常見去皺方法

常見的祛皺方法不外乎整形手術、注射祛皺、醫學美容、護膚美容品幾個大類，究竟哪些才能取之有道?

護膚保養品

市場上的除皺產品不斷涌現，廣告句句誘人，但效果卻讓人嗟嘆。許多護膚美容保養品在很大程度上只能被皮膚表層所吸收，并不能真正進入真皮層，達到深層次的更新及對膠原蛋白補充的目的，起到去除皺紋延緩衰老的效果。

特別是有關部門發布的關于某些化妝品，被查出含有違禁成分的事件來看，越是見效“神”速的化妝品，越是可能成為健康美容的隱患。

隨著年齡的增長，不同年齡層及體質的人衰老的狀態是不同的，因此需要選擇不同方法來解決共同的目標。

手術除皺

手術除皺對于面部皮膚大面積松弛的全面部除皺、較深部位的除皺，是一種長效祛皺方法，尤其適合中老年人選擇使用。其原理是將面部或面頸部的皮膚向后上方提緊并固定，并去除多余皮膚，展平老化、松垂的部位使肌膚面容得以改變。手術采用微創小切口，常選擇如發際、耳后等隱蔽處，故不必擔心面部留下瘢痕。適合身體健康，無重要氣質性疾病，如心、肝、腦等重要器官疾病，以及血液病、皮膚病等，無瘢痕體質傾向者。由于手術除皺直接與面部皮膚發生關系，因此在硬件設備及醫生專業技術上的要求很高，一定要選擇正規的整形美容機構，并且根據個人條件來選擇適合自己的方法才能得到安全放心的美麗。

手術除皺可分為額部除皺術、顳部除皺術、全面部除皺術、全面頸部除皺術。

小切口拉皮除皺：損傷小、恢復快、疤痕不明顯。

1、內窺鏡直視下小切口除皺術

微創全面部整形除皺術：全面解決面部皮膚松弛情況，可年輕5-10歲。面部除皺術包括

額部除皺術、顳部除皺術、全面部除皺術、面頸部除皺術、面部懸吊除皺術。

內窺鏡除皺術可解決眼角下垂、松弛、眼角魚尾紋、前額皺紋、顳部皺紋、鼻唇溝過深、頰部下垂等。

適應癥：30-65歲年齡層，皮膚松弛、皺紋明顯者。

優點：與傳統拉皮除皺方法比較，應用高科技設備，通過冷光源配微型攝錄系統，通過微小切口，即可在直視下確切達到深層組織結構懸提。所以創傷小，恢復快，年輕幅度較大，維持時間長，可年輕10-15歲。包扎時間短、腫脹輕、恢復較快，外觀切口更不明顯。

2、大拉皮除皺術：

主要解決面部皮膚的松弛下垂、嚴重的皺紋。

適應癥：40-60歲年齡層，皮膚松弛下垂明顯的人群

優點：改善得徹底，年輕的幅度大，維持的時間長，可年輕15-20歲。

不足：創傷較大，需要包扎3-6天，腫脹3-7天，恢復時間較長。

3、GTS除皺主要解決眼角松弛下垂、眼角紋、面頰下垂、鼻唇溝問題。

適應癥：25-45歲，皮膚松弛者。

優點：沒有切口，不需要包扎，幾乎沒有腫脹，價格適中，可維持3-5年。

不足：對前額皺紋效果較差

拉皮除皺手術注意要點：

1、有嚴重器質性病變或心理障礙，有出血傾向及瘢痕體質者不宜做拉皮除皺手術。

2、拉皮手術會嚴重損失面部表情，每拉一次人的面部表情會損失15%。

3、一般來講，全面部拉皮除皺手術維持時間在5-10年左右，有人主張在40歲做一次，在60歲做第二次。但這并不是絕對的，也要因人而異。有的人皮膚條件好，皮紋細、年紀輕，自然維持時間就長久;而有些人皮膚粗糙、皮紋深，再加上年紀大，手術效果也不如前者，維持時間也就短。當然，除皺後維持時間長短與手術質量也有關系，皮膚切除不夠，游離不夠，手術效果差，術後維持時間也短;相反，就會好一些。

3、電波拉皮除皺手術

電波拉皮是改進皮膚變松弛的一個外科方式，由于老化現象持續進行，皮膚和肌肉開始失去彈性，整容不能停止變老的過程。它能透過加強架構繃緊，重新拉動皮膚，和移走特定地區脂肪。

4、深層換膚術除皺

深部皮膚再生術是通過藥物的方式在特定的環境破利用涂在肌膚上的化學物質破壞表皮層，直達真皮層以發揮功效組織，然后通過藥物調節和自身的恢復機制，生長出新的細胞和表皮組織，以達到換膚的效果。以不切不縫的非手術療法來還您柔嫩細膩、富有彈性的皮膚，而同時帶給您自信感和魅力。通過特殊的藥物涂抹在皮膚上面，藥物滲透到皮膚真皮深層中的網狀層，使真皮組織重建，再生新的肌膚。將原來的疤痕組織或老化衰老的肌膚替代，所以通過不切不縫的非手術的方式達到治療的效果。

面部皺紋分類(一) 體位性皺紋：主要出現在頸部，正常人一出世就可在其頸部見到多條橫向皺紋，這些皺紋不一定代表老化，但隨著人的年齡的增長和頸闊肌長期收縮，也可使橫紋變深，橫紋之間的皮膚松弛，而成為面部老化的象征。

(二) 動力性皺紋：此類皺紋是表情肌收縮的結果，一旦出現，即使表情肌不活動，也不會消失。他出現在的部位、時間與數目因個人表情動作和習慣不同而異。

1) 額部皺紋：出現于額中部，方向橫行，是額肌收縮的結果。此皺紋出現的時期較早，有的人在青年時代就開始見到此皺紋。

2) 眉間紋：出現在兩眉之間，呈垂直方向，這是兩眉間肌收縮的結果。

3) 眼瞼皺紋：出現于上、下眼瞼，數量較多，上瞼皺紋較細，下瞼皺紋則較粗，其方向均呈垂直和稍傾斜，下瞼處還可能有花圈形眼袋，此類皺紋系眼輪匝肌收縮的結果。

4) 魚尾紋：位于外眥部，呈放射形排列，其長短與數目人而異此皺紋系眼輪匝肌收縮的結果。

5) 鼻唇溝皺紋：出現于面頰，系上唇方肌、笑肌收縮的結果。

6) 頰部皺紋：出現于面頰，系上唇方肌、笑肌收縮的結果。

7) 唇部皺紋：出現在上、下唇的表面，數目較多，位于上唇、下唇處的皺紋呈垂直方向，位于兩口角的皺紋呈放射形，此類皺紋系口輪匝肌收縮的結果。

(三) 重力性皺紋：多發在40歲以后，人過中年，面部常不知不覺地出現一些皺紋。這類皺紋主要是由于皮下組織、肌肉與骨骼萎縮后，纖維層斷裂，皮膚變松弛，加之重力的作用而逐漸產生的，故多發生在面部骨骼比較突出的部位，如眶緣、顴骨、下顎骨等處。

1) 眼瞼部位：多見于上瞼外1/3處。由于重力關系，在上瞼可隨著眼皮和皮膚輪匝肌的逐漸松弛而發生皮膚下垂，下瞼有時亦會逐漸下垂，同時還會由于眶隔脂肪從隔膜疝出而形成“眼泡”。

2) 面部：此類皺紋多發生于面下部，由于瞼下脂肪墊的脂肪減少，瞼頰部皮膚變得松弛，從而出現皺紋。

3) 頜部：此類皺紋多發生于頜下部，由于皮下脂肪減少，下頜皮膚松弛形成“垂下頜”。

4) 頸部：頸部的體位性皺紋發生在中年以后，由于皮下組織逐漸萎縮減少，皮膚松弛，加上重力作用而加多加深，特別在頸前部，常會在兩側頸闊肌的頸中緣形成兩條下垂的皮膚皺紋。

(四) 混合性皺紋：由多種原因引起，機制較復雜，如鼻唇溝、口周皺紋。

5、小帽子除皺

(一)、小帽子除皺術的原理：采用力學原理,小帽子除皺術這種微創技術用于提升和使下垂的面部組織復位,由于其獨特的可吸收錐體在提升組織時,具有強的牽引作用,這種小帽子除皺技術可以產生大得多的拉皮作用,在纖維性軟組織上具有強大的粘結效果。錐體的親水性利于易吸收水分,并帶給使用者一種更為柔軟的感覺。由于小帽子提升線刺激,可以促進更多膠原蛋白的形成。并且錐體的外形設計對軟組織起到了更大的支撐作用。小帽子除皺技術的中空錐體有助于形成更強的固定作用。這種聚丙烯縫合線可被附著于顳筋膜上,在發髻上開一個小切口,以固定聚丙烯縫合線。用來控制錐體的位置,提供進一步的軟組織的粘結,使得膠原蛋白沉積在結內部與周圍。錐體被完全吸收后,利用細小的微創靜脈切除術用手術鉤既可方便安全地移除縫合線。

(二)、小帽子除皺技術的構成：小帽子除皺是由一種具有與人體組織生物相溶性3-0的聚丙烯材料做基體,它可以在太陽穴區域打更小的結,加乙醇酸和乳酸的共聚物制成,每根縫合線都放置有8-11個有彈性及可吸收的小帽子體,這些錐體具有快速的糙面粘結效應。經過一段時間,組織可在其內部及周圍生長。錐體被完全吸收后,就會在小結旁邊及里面生長出一些組織,這樣就可以使組織持久懸起。小帽子除皺技術是在手術提升后效果立刻見效,拉緊效果在3-6個月看到效果更佳。

(三)、小帽子除皺術的特點：小帽子有別于帶倒刺的縫合線,在傳統的縫合線軸里,帶倒刺的縫合線是在形成切口后產生的,這弱化了線的固有強度用3-0聚丙烯作基體,小帽子使用透明,柔性和可吸收的錐體。經過一段時間錐體被完全吸收后,就會在小結點旁邊及里面長出一些組織,這樣就可以使組織持久懸起。它可以在太陽穴區域打更小的結,此外,這種縫合線可在錐體被完全吸收后安全去除。這種小帽子的獨特設計是無害的,小帽子具有干凈的可吸收的錐體,以便生長更多的組織產生持久的固定作用。而且由于錐體是中空的圓形結構,可以經過一段時間后完全被吸收,更為隱性(8-12個月開始降解,兩年完全吸收)這些小帽子也不會發生移動,小帽子是目前最具創新性的縫合線,它不帶倒鉤，從而避免了組織損傷,而且,由于細小的可再吸收的錐體的存在,小帽子周圍的纖維化可形成一個比傳統方法強的多的提升機構。其可將自身固定于深層組織,從而產生了可提升下垂組織的張力。

(四)、小帽子除皺術的適應對象

1、提拉下垂的眉毛,調整不對稱眉毛。

2、拉起中下面部的下垂的軟組織,消除皮膚過早老化現象。更松弛的頸部臉頰和下巴復位。

3、拉緊腹部和上臂,大腿兩側,以及提臀等身體部位松弛的皮膚。

4、減輕鼻唇溝。

5、治療面癱。

小帽子除皺術的適宜年齡：25-60歲年齡范圍。

(五)、小帽子除皺術的效果

1、此技術沒有副作用,術后效果很明顯,立竿見影

2、改善面部下垂,使面部提升，年輕10-20歲。

3、效果是自然明顯,您的面容不再疲憊;您的面部神采飛揚,您還是原來是你,這種青春活力的恢

復,使得所有的表情生動活潑。

(六)、小帽子除皺術的安全性

1、是由一種具有與人體組織生物相溶性,單絲聚丙烯材料,此材料一直應用于心血管和眼科手術里。

2、小帽子具有生物相溶性,無毒無副作用,植入體內對組織無刺激,并可完全降解吸收,不引起人體排異反映。

3、其牽引和懸浮效果是持久的。

4、該小帽子提升線是緊貼著的,因此不會遷移,不存在其會在你的臉上移動的風險。

5、純韓的微創技術，做到真正的無痕。

6、無需住院,局部麻醉。

7、面部提升只需30分鐘到一個小時(根據放置多少根材料來定時間)頸部25-60分鐘手術完成。

8、手術后患者就可以工作,2-10天皮膚完全恢復自然。

9、保持在5-10年時間,但是隨著年齡的增長皮膚會慢慢衰老。

(七)、除皺手術術后注意事項

1、術后頭三天，晚上臉部必須保持把頭墊高30度角。

2、手術后三周內在植入線的位置避免直接施壓，睡覺時面部朝上，避免面部朝下睡。

3、術后24小時內，可以以冰塊或者冷毛巾敷在手術處(此期間可敷20分鐘，停20分鐘地交替)。

4、洗頭洗臉、刷牙時，針眼和發跡內切口避免沾水。

5、術后三天內注意吃軟食和流食。

6、術后三周內面部避免過度咀嚼，大聲說話，打哈欠，大笑和面部按摩。

肉毒桿菌毒素注射除皺法

1895年分離出厭氧的梭形芽孢肉毒桿菌(Clostridium botulinum)。1946年Schantz等從該細菌中分離出純的神經毒素結晶-肉毒桿菌毒素(botulinum toxin)。該毒素有7個血清亞型，從A到G，肉毒桿菌毒素A治療神經肌肉功能亢進的疾病。美國FDA批準其用于眼科、神經科和耳鼻喉科有關肌肉亢進的疾病。1992年Carruthers等率先把它引進到美容醫學的治療上。

肉毒桿菌毒素是一種神經毒素，注射局部后能阻斷乙酰膽堿(acetylcholine)的釋放，從而阻斷了神經對肌肉的傳導，使肌肉發生麻痹，這叫神經肌肉功能去神經(functional neuroumuscular denervation)。同樣道理它阻斷了乙酰膽堿的釋放從而治療多汗癥有效。

其他祛皺方法

彩光嫩膚、針灸穴位療法也是常見的祛皺方法，對于淺表、細小的局部皺紋，如表情紋、嘴角紋、眼角紋都有較好的效果。對于美白、祛斑、面色晦暗等皮膚問題，也能起到不錯的作用。但見效較慢，需多次治療才能達到期望效果，同時因一次治療所需時間較短，又非常符合現代快節奏的生活方式。

針灸穴位療法對于治療亞健康也有很好的調節作用，可達到減緩壓力，通氣活血，養顏美容及瘦身塑體的效果。

男士去皺

魅力調色板車，男性的皮膚一般比較粗糙，成其是人到中年后由于生理機能的衰退，更因歲月艱辛磨煉留下許多痕跡，比較容易出現皮膚松弛，皺紋多，但如果在生活中能稍稍作些保養，皺紋就不會刻得那么深了。

洗臉、去角質、徹底清潔面容

男士要想有張光潔的臉龐，就別再用普通的肥皂洗臉，因為偏堿性的肥皂會破壞肌膚的天然保護膜，加速油脂分泌，讓肌膚毛孔變大。正確的洗臉方法是"依據膚質選擇洗面奶，每日早晚各用一次。另外，若能在洗臉時用磨砂膏或支角霜徹底清理皮膚，將毛孔內的污垢，油垢一并除支，可使毛也通暢，避免粉剌發生。

正確剃須

剃須就順著胡須的生長方向剃，這樣既剃得干凈，又不操作皮膚。因剃須會對皮膚造成不良刺激，因此剃須后，不妨用須后水輕拭，起到收斂、鎮定、調理肌膚的作用。

保證睡眠

減少不睡覺有的男士工作負擔生，喜歡不睡覺加班，這對容貌影響很大。睡眠長期不足的人，一般都面色憔悴、灰暗，眼圈發黑，眼袋顯露，并會生更多的皺紋，加速皮膚的衰老，故男士要注意少不睡覺，保證充足的睡眠。

去皺誤區

盡管防皺、去皺幾乎是每一個成年人的生活的一部分，但依然存在不少誤區。看這里了解為什么：

1、霜狀和水裝產品基本不能去皺。可是為什么會有人覺得有效呢?

2、鍛煉也不能去皺，但也能延緩皺紋的出現和加深;

3、皮膚干燥不是引發皺紋的根本原因，但卻使表情運動中皺紋更顯現一些;

4、飲食不能去皺，最起碼沒有任何科學根據和例證;

5、按摩對皺紋的作用是舒緩皺紋周圍的壓力，但很多人按摩后感覺皺紋增多。

注意事項

1.選用合適的化妝品。宜選用具有防水和防曬功能的化妝品，如水性面霜、防曬霜等。

2.注意皮膚的清潔衛生。經常清潔皮膚，勤洗臉。

3.減少陽光對皮膚的過度曝曬。外出時戴遮陽帽或搽珍珠膏。

4.多喝飲料。

5.睡眠時間充足。

臉部皺紋多的人不宜搽香粉。因為皺紋是由于皮下脂肪減少，水分相對不足而出現的。香粉的收斂作用必然從皮膚中吸收不少油脂和水分，從而使皺紋顯得更深了。

早晨攝入的熱量較易燃燒，晚間攝入的熱量較易儲存成為脂肪。

抗皺小竅門

要想有效地防止和推遲皺紋的出現，要注意發現全身性疾病，特別是必須積極治療慢性消耗性疾病，要糾正各種不良生活習慣，如吸煙、過量飲酒、經常熬夜等。此外，還可以試7個小竅門：

1.注意眼部防曬。尤其是在烈日強光下，佩戴太陽鏡或遮陽帽。

2.多做面部按摩。每天用少許按摩霜，以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓，在皺紋易出現部位重復按摩6次。

3.每次在清潔肌膚后涂上滋潤霜，并堅持每星期做一次面部水分護理，比如用一個蛋清加入一匙蜂蜜調勻，再加兩滴橄欖油來潤膚防皺。

4.喝啤酒抗皺。啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒(每天中餐、晚餐各飲150-250克)，能增強體質，減少面部皺紋。

5.嚼口香糖去皺。每天咀嚼口香糖5～20分鐘，能使面部皺紋減少，面色紅潤。因為咀嚼能鍛煉面部肌肉，改善面部的血液循環，增強面部細胞的新陳代謝功能，使皺紋逐漸消退。

6.用米飯團去皺。當米飯做好后，挑些較軟溫熱的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂、污物吸出，直到米飯團變得油膩污黑，然后用清水沖洗面部，這樣可使皮膚呼吸暢通，減少皺紋。

7.用蘋果膏去皺。取蘋果半個搗碎后，加蜂蜜1匙和面粉少許，調成糊狀。使用時，將這種膏狀物涂敷于面部，30分鐘后洗凈。每周1～2次，可達到去皺、增強皮膚彈性的效果。

蕃茄紅素抗衰老的主力軍

人體內有一種酶叫SOD，SOD是清除人體內自由基垃圾的一種物質。人從40歲開始，SOD活性逐漸減弱，體內垃圾難以清除，這些自由基產生的垃圾是一種有毒的物質，是造成人體老化的有害物質。這時需要補充一些營養物質，幫助緩解機體的衰老速度，如蕃茄紅素等，就可以產生抗氧化劑，可以延緩人機體的衰老。

蕃茄紅素能防止血中低密度脂蛋白氧化，能減少動脈粥樣硬化和冠心病的風險。在植物中，西紅柿中蕃茄紅素含量最高，每100克西紅柿中，所含蕃茄紅素高達20毫克。在希臘、意大利等地中海國家，那里居民經常吃燒烤食品，燒烤食品容易誘發腫瘤。但是，該地區的人群患宮頸癌、前列腺癌和肝癌的發病率較低。因為當地居民經常吃西紅柿的制品———蕃茄醬。他們在烤魚、烤肉時必用的作料，就是蕃茄醬。這樣烤出來的魚和肉不會焦糊。這種燒烤方法減少了煎烤食品中的誘變劑作用，使致癌率大大下降。癌細胞生成的主要原因之一，就是組織細胞在外界誘變劑的作用下，使基因發生突然性惡變。蕃茄紅素能夠遏制這個突變過程，起到預防癌變的作用。

蕃茄紅素也是一種出色的抗氧化劑，在人體內可防止有害的物質“自由基”對人體組織器官，尤其是心腦血管所造成的損害。人們常吃含蕃茄紅素的保健食品，可預防老年性視力退化，抗衰老、抗癌以及預防心血管病。蕃茄紅素有抗自由基的功效，已經成為天然保健食品。由于蕃茄紅素是脂溶性營養素，因此用油烹制蕃茄或蕃茄制品時，容易使蕃茄紅素被人體吸收。但是，蕃茄紅素遇到光、熱和氧氣時，很容易分解，失去抗氧化能力。所以在烹制時要避免長時間高溫加熱，這樣可以在菜中保留更多的蕃茄紅素。

人體的衰老與蕃茄紅素的缺失有著密切的關系，人在40歲到60歲這個階段———預防機體衰老和軀體疾病的最好時機，就是充分補充蕃茄紅素。蕃茄紅素具有延緩衰老、抑制腫瘤、提高免疫力、減少心血管疾病及預防前列腺疾病的多種功效。太極集團出品的蕃茄膠囊，所含蕃茄紅素提取自新疆天山的優質蕃茄，利用現代生物工程技術，突破了生食蕃茄、家庭烹飪中蕃茄紅素的溶解吸收障礙，可以增強人體對蕃茄紅素的吸收，延緩人體的衰老。

自制去皺面膜

自制祛皺面膜一橘子皮蜂蜜祛皺

材料：橘子一個，醫用酒精少許，適量蜂蜜

作法：將橘子連皮一起搗爛，倒入少許醫用酒精，再加入適量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。涂抹在臉上，既潤滑皮膚，還能祛除皺紋。

自制祛皺面膜二香蕉橄欖油祛皺

材料：香蕉一個，半匙橄欖油

作法：將香蕉去皮搗爛后，加半匙橄欖油，一起放入碗中，攪拌均勻后，涂在臉上，也有祛皺的效果。

自制祛皺面膜三絲瓜汁蜂蜜祛皺

材料：絲瓜、酒精、蜂蜜、麥粉

作法：將絲瓜汁混合酒精及蜂蜜涂在臉上，變干后，再用清水洗凈。能令肌膚光滑，而且不長痘。也可以將新鮮絲瓜榨汁，加一匙麥粉攪和，然后涂于面上約15--20分鐘，再用溫水清洗干凈便可。絲瓜含多種維他命，長期使用能有效漂白皮膚，保持肌膚細嫩。

自制祛皺面膜四西紅柿蜂蜜

材料：西紅柿、少許蜂蜜

作法：將西紅柿切碎，壓成汁，再加入少許蜂蜜調勻，涂抹于面部，也有不錯的祛皺效果。

自制祛皺面膜五栗子蜂蜜

材料：去皮栗子、蜂蜜

作法：將栗子去皮后，搗成細末，加入蜂蜜調勻后，涂抹在臉上，能使臉面光潔，舒展皺紋，達到祛皺的效果。

自制祛皺面膜五木瓜薄荷祛皺

材料：木瓜、薄荷

作法：將木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經常涂抹或是敷在眼下的皮膚上。木瓜茶不僅能緩解眼睛的疲勞，而且還有減輕眼袋和眼周細紋的功效。

注意利用水果祛皺時，水果的質量非常重要，不同的水果有不同的衡量標準，有以下幾個原則可供各位參考：

1 色澤要鮮艷自然，不要死色。如柑橘類及木瓜要選橘紅色，偏黃色的較差。果型飽滿較好，如芒果飽滿則肉多籽小;椰子飽滿則汁多。

2 同樣大小的水果中，相對重量較重的水果，組織較細密，水分也較多，通常也比較好吃。

3 有絨毛的水果，要看絨毛長短。絨毛長的比短的好，如水蜜桃、奇異果、枇杷。

4 水果的聲音也很重要。如：西瓜聲音要沉穩(如手拍胸脯的聲音;蘋果聲音要清脆;鳳梨要選肉聲(如手彈肉之聲);輕搖哈密瓜及香瓜有聲音時，品質較不佳;輕搖酪梨和榴連有聲音時，代表已經可以吃了。

5 選擇硬度高的水果，如櫻桃、蓮霧、柳丁、葡萄等，選擇硬些的水果品質較好些。

6 外皮細致光滑比粗糙的好，如柑橘類。

飲食去皺

吃的得當，可推遲皺紋的發生。多吃些富含軟骨素食物：如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。

人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層。影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。

人體內如若缺乏這種軟骨素，皮膚即失去了彈性，出現皺紋。所以，多吃些含硫酸軟骨素豐富的食物，就可以延緩皮膚皺紋的發生，使皮膚保持彈性和細膩。

多吃些富含核酸的食物：如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。補充核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產生。

多吃些富含堿性的食物：堿性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆制品和海產品等。研究表明，過量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相應增加。這些物質隨汗液來到皮膚表面，就會使皮膚變得沒有活力，失去彈性，尤其會使面部的皮膚松弛無力，遇到冷風或日光曝曬，容易裂開。多吃些堿性食物，可使血液呈現弱堿性，減少乳酸、尿素的含量，減輕對皮膚的侵蝕、損害。

多吃富含膠原蛋白的食物：如豬皮、豬蹄、甲魚等。這種膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，滋潤皮膚，保持皮膚組織細胞內外水分的平衡。膠原蛋白是皮膚細胞生長的主要原料，能使人體皮膚長得豐滿、白嫩，使皺紋減少或消失，使人顯得年輕。

另外，維生素A能維持皮膚的柔韌和光澤。維生素C、E為抗氧化劑，可防止皮膚下脂肪氧化，增強皮膚表皮和真皮細胞的活力，避免皮膚早衰。

鐵和銅可使血液充盈皮膚，使皮膚獲得足夠的營養，避免皺紋的早期出現。注意攝入富含維生素A、C、E及微量元素鐵、銅的食物，也有利于抗皺。

面部去皺

除皺術，俗稱拉皮術，英文稱之為“Face life(上提術)”或“Rhytidectomy(除皺術)”等，是指由于面部皮膚松弛下垂，通過藥物、物理等方法無效時，采取的使面部皮膚提緊、皺紋減輕消除的面部年輕化(Rejumvanation)手術。早在20世紀初，就有醫生開始嘗試做面部除皺術。但那時的除皺術是為貴族婦女或演員名角服務的。早期的除皺術只是將面部皮膚做梭形切除，效果不甚理想。到了1973年，skoog醫生通過解剖，提出了面部淺表肌肉腱膜系統(簡稱SMAS)的概念，認為只有將皮膚及SMAS一起提緊才能有效去除皺紋，開創了第二代除皺術。1988年，美國醫生又提出隨著年齡增大，顱骨的體積在縮小，面部的軟組織也在整體松弛下移，故光拉緊皮膚筋膜還不足以徹底去除皺紋，還應將下垂的面部表情肌止點上移，據此提出了骨膜下除皺的概念，人稱第三代除皺術。近20年來，隨著醫學人員對面部解剖結構的不斷深入研究，除皺術式不斷得到改進、發展，高新技術(激光、內窺鏡等)也不斷應用于除皺領域，使的除皺術越來越有針對性，選擇的余地也越來越大，無疑，這是美容患者的一大福祉。

除皺手術前注意事項

1、受術者與醫生應作全面深入的術前交談，了解手術的大小、步驟、痛苦程度、恢復的快慢、可能達到的效果;可能存在的風險;醫生應了解患者面部的情況，手術的動機，對手術的期望是否符合實際等。

2、身體健康狀況的檢查：除外可能存在的心、肺、肝、血液等內科疾病，既往的手術史，用藥史，過敏史等。

3、手術前一周停止飲酒，停用阿司匹林、維生素E及其他擴血管藥物。

4、術前3天每天洗頭一次;術前半小時酌情應用鎮靜、止痛藥;根據麻醉術式，決定是否需要禁食。

5、放松心情，相信你的主治醫生。

6、選擇正規的醫院和專業的醫生。