簡(jiǎn)介

護(hù)發(fā)，字面意思：保護(hù)頭發(fā)。頭發(fā)是身體上最容易臟的部分。護(hù)發(fā)、清潔最重要!頭發(fā)與皮膚一樣也有油性、中性和干性的分別,要視乎皮脂膜的分泌量而定。而洗頭次數(shù)也應(yīng)視乎個(gè)人而定,只要感覺(jué)不潔便要清洗。擁有一頭閃亮滑潤(rùn)的頭發(fā)，是每個(gè)女人都盼望的事，因?yàn)槿崃恋念^發(fā)會(huì)給人明朗、健康的感覺(jué)。因此人們更注重頭發(fā)的質(zhì)量，護(hù)發(fā)也就隨著現(xiàn)行社會(huì)所發(fā)展的時(shí)尚潮流而更受關(guān)注。

秋季護(hù)發(fā)

秋季護(hù)發(fā)

秋天不同于夏天，人們無(wú)需時(shí)常躲避艷陽(yáng)的高照，反而喜歡在太陽(yáng)底下感受暖洋洋的陽(yáng)光。但是陽(yáng)光中的紫外光依然存在，由于空氣稀薄，紫外線對(duì)頭發(fā)造成的損傷可能更厲害，如果不加以重視，長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)失去彈性，減少光澤，發(fā)色變淺。但是如果因?yàn)楹ε伦贤饩€而錯(cuò)失陽(yáng)光的溫暖，那豈不可惜。和皮膚一樣，頭發(fā)要防紫外線，也需要一層保護(hù)膜，有效地幫助反射陽(yáng)光中的紫外線，而洗發(fā)水和潤(rùn)發(fā)露中的營(yíng)養(yǎng)成分就可以做到這一點(diǎn)。一周保持4-7次的洗發(fā)頻率，不僅能有效保持頭發(fā)的清潔，還能為頭發(fā)打開一把抵御紫外線的遮陽(yáng)傘，既簡(jiǎn)單方便，又直接有效。

在干燥的秋季，頭發(fā)很容易干枯，而頭發(fā)干枯正是頭發(fā)內(nèi)部水分喪失、角質(zhì)層脆化的結(jié)果，時(shí)間長(zhǎng)了，頭發(fā)就會(huì)變得松脆易斷，容易分叉且沒(méi)有光澤。要把失去的水分找回來(lái)，最簡(jiǎn)單有效的方法就是勤洗頭，且使用富含滋潤(rùn)成份的洗發(fā)露，因?yàn)槠渲刑N(yùn)涵的營(yíng)養(yǎng)成份能深入發(fā)根，滋潤(rùn)整個(gè)頭發(fā)。同時(shí)洗發(fā)后別忘了使用保濕度高的潤(rùn)發(fā)露，其特有的滋潤(rùn)物質(zhì)能附著在頭發(fā)表面，形成一層保護(hù)膜，保證頭發(fā)不易脫落!

秋季風(fēng)大，常常把頭發(fā)吹得雜亂無(wú)形，更會(huì)讓頭絲上沾染上許多沙塵和顆粒物質(zhì)。它們就象砂紙上的砂礫，在我們?nèi)粘Ｊ犷^和行動(dòng)時(shí)，增加了頭發(fā)之間的摩擦力。摩擦力造成頭發(fā)表面的毛小皮翹起，頭發(fā)表面就會(huì)變得毛糙，嚴(yán)重時(shí)頭發(fā)還會(huì)開叉、折斷。要降低風(fēng)塵對(duì)頭發(fā)造成的損傷，只需要堅(jiān)持天天洗頭，將這些增加摩擦力的罪魁禍?zhǔn)讖氐浊宄⒛芟慈ヮ^發(fā)上原有的污垢，保持頭發(fā)的清潔。同時(shí)洗發(fā)水中的滋潤(rùn)成分還能有效撫平翻翹的毛小皮，令發(fā)絲更柔順易梳。毛小皮平整了，頭發(fā)的表面就呈現(xiàn)光滑平整，能均勻地反射光線，頭發(fā)還會(huì)顯得很有光澤。

飲食護(hù)發(fā)

有益于頭發(fā)的食物

有益于增加頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)的食品頭發(fā)所需的主要營(yíng)養(yǎng)成分，多來(lái)源于綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類等。

綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運(yùn)動(dòng)，使頭發(fā)永葆黑色，并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì)， 能不斷增加頭發(fā)的數(shù)量。

豆類：大豆能起到增加頭發(fā)的光澤，彈力和滑潤(rùn)等作用，防止分叉或斷裂。

海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質(zhì)。能促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝，還可預(yù)防白發(fā)。 除此之外，甘薯、山藥、香蕉、菠蘿、芒果也是有利于頭發(fā)生長(zhǎng)發(fā)育的食品。

不益于頭發(fā)的食物

不利于頭發(fā)生長(zhǎng)的因素：糕點(diǎn)，快餐食品，碳酸飲料、冰棋凌等。這些大都是年輕女性所喜愛(ài)的食品， 如果飲食過(guò)量，都能影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)，容易出現(xiàn)卷典或白發(fā)。吸煙過(guò)多也會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。 心緒不寧或住在潮冷的房間里，以及神經(jīng)性的緊張，不安，均會(huì)影響毛發(fā)的正常生長(zhǎng)。長(zhǎng)期在潮濕過(guò)涼的房間里工作的人，由于胃腸受涼，新陳代謝不調(diào)，血液循環(huán)受阻，因此，容易出現(xiàn)頭發(fā)變細(xì)，頭皮增多，掉發(fā)，斷發(fā)等現(xiàn)象，特別是頭頂?shù)念^發(fā)會(huì)越來(lái)越稀薄。 所以在寒冷的房間里長(zhǎng)期工作的人們，應(yīng)經(jīng)常穿棉衣服或厚一些的棉毛織物等，以抵御長(zhǎng)期的寒冷條件下工作對(duì)人體的不良影響，在飲食方面也要注意，不要喝過(guò)涼的飲料或吃過(guò)涼的食物。

護(hù)發(fā)誤區(qū)

四大護(hù)發(fā)誤區(qū)

1、泡沫越多越好——錯(cuò)!

幾乎所有的人都認(rèn)為，洗頭水的泡沫越多，其清潔效能越好，事實(shí)上卻不然，清潔效能和泡沫多少不成正比。

2、天天洗發(fā)不好——錯(cuò)!

每日用洗頭水洗頭，會(huì)刺激皮脂腺分泌較多油脂，因而導(dǎo)致發(fā)絲油膩。此說(shuō)亦不正確。經(jīng)常洗頭能令頭發(fā)清潔，并可去除油膩。即使每日洗頭，也對(duì)頭發(fā)有利無(wú)害。

3、多梳頭有益——錯(cuò)!

每日用梳子梳頭100次，可令頭發(fā)更加光潤(rùn)健康。這又是一個(gè)錯(cuò)誤的說(shuō)法。頭發(fā)梳刷過(guò)多，特別是使用硬毛頭梳，會(huì)令頭發(fā)開叉和傷及頭皮。

4、護(hù)發(fā)素多多用——錯(cuò)!

敷涂大量護(hù)發(fā)素，有更佳的護(hù)發(fā)效果。此說(shuō)亦不然。太多的護(hù)發(fā)素，可能在頭發(fā)中留下渣滓，令頭發(fā)油膩粘軟。

護(hù)發(fā)原則

1、很多洗發(fā)水都含有護(hù)發(fā)成分，而這些成分會(huì)讓發(fā)根緊貼頭皮，頭發(fā)干后沒(méi)有立體感。最好把洗發(fā)水倒在掌心里，然后抹在發(fā)絲上。

2、如果你想捋順你的自然卷，可以把發(fā)膠噴在細(xì)齒梳或者干凈的牙刷上，從發(fā)際線開始向下梳理頭發(fā)，頭發(fā)就可以保持直順了。

3、睡前涂上免洗的護(hù)發(fā)素能夠修護(hù)干燥受損的頭發(fā)，每周做兩到三次效果較好。

4、如果頭發(fā)受損嚴(yán)重，在做深層護(hù)發(fā)之前的晚上可以在發(fā)梢處抹上幾滴具有保濕作用的橄欖油。

5、在去游泳池或者海灘之前，在頭發(fā)上抹一點(diǎn)防曬霜或者含有防曬成分的護(hù)發(fā)素。這么做能夠讓護(hù)發(fā)成分更好地深入到發(fā)絲內(nèi)部。

護(hù)發(fā)重點(diǎn)

若是發(fā)質(zhì)狀況很健康的人，可以省略或減少護(hù)發(fā)這個(gè)步驟。護(hù)發(fā)的目的，是針對(duì)受損嚴(yán)重的發(fā)絲或發(fā)尾進(jìn)行滋養(yǎng)動(dòng)作，希望讓頭發(fā)恢復(fù)到健康的狀態(tài)。因此在使用護(hù)發(fā)品的時(shí)候，可避開頭皮，以免讓頭皮負(fù)擔(dān)過(guò)重，油性發(fā)質(zhì)的人，也可降低護(hù)發(fā)品的使用頻率。由于護(hù)發(fā)品是給予頭發(fā)養(yǎng)分，潤(rùn)發(fā)品是在頭發(fā)外層形成保護(hù)膜，因此，潤(rùn)發(fā)的步驟要在護(hù)發(fā)步驟之后喔!

吹發(fā)的重點(diǎn)

避免使用過(guò)大且過(guò)熱的熱風(fēng)，會(huì)損害發(fā)質(zhì)，吹至8分干即可，發(fā)尾處可讓它自然風(fēng)干。另外，一定要等頭發(fā)梳順全干之后，才能夠上床睡覺(jué)，否則隔天起來(lái)你的發(fā)型就會(huì)亂翹一通，非常難以整理。

STEP1、用毛巾將頭發(fā)擦干用毛巾將頭發(fā)包裹住，然后輕拍按壓(切勿用搓揉的方式)，將頭發(fā)內(nèi)多余的水分盡量吸干。

STEP2、將頭發(fā)梳順用寬齒梳一樣從發(fā)尾開始，輕柔的將頭發(fā)梳順梳開。

STEP3、涼風(fēng)吹頭皮在距離頭皮約15cm的地方，以溫和的涼風(fēng)吹向頭皮發(fā)根處，可以用手指稍微翻動(dòng)發(fā)根處的頭發(fā)。

頭發(fā)防曬

特別提醒，頭發(fā)和皮膚一樣，日曬都是他們的天敵，因?yàn)樽贤饩€會(huì)減少頭發(fā)表面的水分，失去光澤和彈性。專家建議，在你外出旅游時(shí)，隨身攜帶一瓶免洗護(hù)發(fā)素，方便隨時(shí)隨地使用。因?yàn)槊庀醋o(hù)發(fā)素在發(fā)稍上抹上少許，即可在頭發(fā)表面形成一層輕盈透氣的保護(hù)膜，有效幫助鎖住頭發(fā)內(nèi)部的天然水分，保持了發(fā)絲的光澤與彈性。

護(hù)發(fā)盲點(diǎn)

1、洗發(fā)時(shí)在頭發(fā)上打泡沫

掃盲：洗發(fā)水一定要在手心打泡沫

這個(gè)錯(cuò)誤大了去了，就像用洗面奶，最好先在手心揉出豐富泡沫，才會(huì)更好地溶解污垢，洗發(fā)水也是一個(gè)道理。擠在頭發(fā)上再揉，首先頭皮局部容易殘留，其次，泡沫是用來(lái)阻隔發(fā)絲摩擦的，靠揉頭發(fā)出泡沫，何來(lái)保護(hù)?如果泡沫不太好打，就滴入幾滴水，雙手呈中空迅速摩擦。另外再插一句，盡量也少去發(fā)廊干洗吧。

2、把頭發(fā)堆在頭頂揉洗

掃盲：從上至下捋頭發(fā)清洗

別跟我強(qiáng)調(diào)你洗發(fā)時(shí)有多輕柔，因?yàn)橹灰喟l(fā)絲，就不妥當(dāng)。要謹(jǐn)記從上至下捋著頭發(fā)洗，毛鱗片就根本沒(méi)機(jī)會(huì)翹起搗亂。這效果可是立竿見(jiàn)影，洗出來(lái)的柔順感堪比使用護(hù)發(fā)素!洗時(shí)先把雙手張開，成龍爪手狀，然后插入頭發(fā)間從上至下。試過(guò)這招后據(jù)多人反饋，頭發(fā)再?zèng)]以前那么糾結(jié)。

3、少洗頭皮，頭發(fā)就能少掉點(diǎn)兒

掃盲：比平時(shí)多用一分力揉頭皮

洗發(fā)時(shí)看著一團(tuán)團(tuán)頭發(fā)真是肝兒顫，于是都不敢碰頭皮，就怕掉得更厲害。其實(shí)它們?cè)诟砂l(fā)時(shí)就已經(jīng)脫落了，借助護(hù)發(fā)素的潤(rùn)滑才掉落下來(lái)。脫發(fā)就更應(yīng)該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，把毛囊孔徹底清理干凈，才會(huì)養(yǎng)出更茁壯的新發(fā)。要用手指肚多些力道按摩，推頭皮而不是抓。

4、偶爾少用一次護(hù)發(fā)素

掃盲：洗加護(hù)絕對(duì)不分離

千萬(wàn)別這么不在乎，少用一次護(hù)發(fā)素，絕對(duì)會(huì)帶來(lái)連鎖危害。因?yàn)樽o(hù)發(fā)素的功效之一就是用來(lái)閉合毛鱗片，閉合不好，之后的熱風(fēng)、陽(yáng)光就更容易傷發(fā)，指望用些免洗的護(hù)發(fā)素來(lái)彌補(bǔ)基本沒(méi)戲，更要命的是這種傷害是累加的。

5、頭發(fā)還在滴水，就抹護(hù)發(fā)素

掃盲：用護(hù)發(fā)素前一定擦干頭發(fā)

洗發(fā)時(shí)一定要備條干毛巾，擦到大概不滴水再涂抹護(hù)發(fā)素，這一步相當(dāng)重要，護(hù)發(fā)品的吸收效果才會(huì)最大化，而且有一個(gè)簡(jiǎn)單的原則，就是越是濃縮的護(hù)發(fā)營(yíng)養(yǎng)，比如精華露、發(fā)膜之類，對(duì)頭發(fā)干度的要求就越高一些。

6、洗發(fā)水溫一成不變

掃盲：洗發(fā)時(shí)水溫要由高到低

你知道嗎?水溫會(huì)特別影響到后續(xù)的造型效果，所以要注意自行設(shè)計(jì)洗發(fā)水溫，最后一遍一定要稍微調(diào)低，這樣做會(huì)讓毛鱗片閉合得更好，頭發(fā)摸起來(lái)會(huì)非常柔順。之后再做吹風(fēng)造型之類，就更易出效果，頭發(fā)也更有光澤。

7、頭皮敏感易傷，盡量吹發(fā)絲

掃盲：迅速吹干頭皮，減少熱風(fēng)傷害。

其實(shí)恰恰相反，頭皮吹干了，發(fā)絲很快也會(huì)變干，這就會(huì)大大縮短吹風(fēng)時(shí)間，減少對(duì)頭發(fā)的傷害。方法是用手撩起發(fā)根，快速晃動(dòng)吹風(fēng)機(jī)，吹干頭皮。

另外，不要一味兒排斥吹風(fēng)，因?yàn)檫@一步能讓毛鱗片充分閉合。七八成干足矣，頭發(fā)會(huì)很蓬松柔順。

8、洗發(fā)加入按摩，毛囊更干凈

掃盲：一周一次專業(yè)頭皮清潔

事實(shí)是，日常的洗護(hù)基本只是做表面功夫，加入按摩也沒(méi)法徹底清潔毛囊。護(hù)發(fā)中心專業(yè)人士告訴我，客人在看到探頭下毛囊孔里的臟東西時(shí)總是很不服氣，覺(jué)得是因?yàn)闆](méi)洗頭的關(guān)系，可下次洗完再來(lái)還是會(huì)看到。所以最好去專業(yè)護(hù)發(fā)中心。

9、只在睡覺(jué)時(shí)，散下頭發(fā)

掃盲：壓力大時(shí)多散發(fā)

工作壓力大時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)太陽(yáng)穴側(cè)面的頭皮很緊，說(shuō)明它正變得敏感，天氣忽冷忽熱也會(huì)讓頭皮壓力倍增。如果平時(shí)習(xí)慣扎辮子，此時(shí)就要適當(dāng)為頭發(fā)松綁，多散著長(zhǎng)發(fā)。因?yàn)樵^發(fā)會(huì)讓頭皮血液循環(huán)不暢，敏感和脫發(fā)就會(huì)更嚴(yán)重。

護(hù)發(fā)素選用

護(hù)發(fā)素亦稱潤(rùn)絲，一般與香波成對(duì)使用，洗發(fā)后將適量護(hù)發(fā)素均勻涂抹在頭發(fā)上，輕揉一分鐘左右，再用清水漂洗干凈，故也有人稱為漂洗護(hù)發(fā)劑，屬于發(fā)用化妝晶。

護(hù)發(fā)素從外觀形態(tài)上分為透明型和乳液型兩種。現(xiàn)行市場(chǎng)上較為常見(jiàn)的是乳液型產(chǎn)品。

洗發(fā)香波是以陰離子、非離子表面活性劑為主要原料提供去污和泡沫作用，而護(hù)發(fā)素的主要原料是陽(yáng)離子表面活性劑。香波洗凈頭發(fā)后，再使用護(hù)發(fā)素，它可以中和殘留在頭發(fā)表面帶陰離子的分子，形成單分子膜，而使纏結(jié)的頭發(fā)順?lè)子谑崂怼?/p>

七種發(fā)質(zhì)護(hù)發(fā)素的選用

A、干性頭發(fā)：淑女初次見(jiàn)面給人的印象很好，但不夠活潑，沒(méi)有什么激情。干性頭發(fā)也類似，由于發(fā)質(zhì)結(jié)構(gòu)中的發(fā)絲毛鱗片已經(jīng)受損，導(dǎo)致頭發(fā)缺水，缺油，一遇到陽(yáng)光就容易變得干枯，嚴(yán)重的還可能發(fā)黃，分叉，脆弱易斷，因此在護(hù)發(fā)素的選擇上應(yīng)注重其是否具有飽濕滋潤(rùn)作用，這樣，你的秀發(fā)才能像皮膚一樣深呼吸啊。

B、油性頭發(fā)：一個(gè)喜怒無(wú)常的作女，安靜的時(shí)候好惹人疼愛(ài)，而作起來(lái)。油性發(fā)質(zhì)也一樣，剛洗好的時(shí)候，也的確給人以神清氣爽的感覺(jué);但在紫外線的強(qiáng)烈照射下，與汗水混合的發(fā)絲油膩極了，黏黏的讓人受不了。不過(guò)，幸好有控油爽發(fā)型的護(hù)發(fā)素，讓油性頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間保持干爽和舒適。這類護(hù)發(fā)素就像哄女孩子的高手，保管讓作女似的油性頭發(fā)服服帖帖。

C、脆弱發(fā)質(zhì)：一個(gè)情竇初開的少女，對(duì)愛(ài)情羞澀地憧憬著，很可愛(ài)的，但他們對(duì)愛(ài)情所帶來(lái)的麻煩顯然缺乏免疫力，承受不了打擊。脆弱發(fā)質(zhì)的情形也差不多，這種發(fā)質(zhì)因?yàn)闃O度缺乏營(yíng)養(yǎng)以致彈性喪失，脆弱易斷，所以最好選用含營(yíng)養(yǎng)成分的護(hù)發(fā)素來(lái)護(hù)理。

D、正常發(fā)絲：等頭皮和發(fā)絲都已經(jīng)自然冷卻后，選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，用接近頭皮溫度的清水，徹底清潔。

E、干枯，開叉發(fā)絲：堅(jiān)持每天用針對(duì)干性發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素洗頭，并針對(duì)發(fā)梢開叉現(xiàn)象，隔天使用一次護(hù)發(fā)精華素。

F、泛黃發(fā)絲：選擇有烏發(fā)作用的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素洗發(fā)，并且每周使用2次亮麗深度帶有保養(yǎng)成分的護(hù)發(fā)素。

G、彈性差發(fā)絲：洗發(fā)時(shí)采用能改善發(fā)質(zhì)，修護(hù)弱細(xì)發(fā)絲，增強(qiáng)發(fā)絲彈性的豐盈洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，并且每周至少用1次加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的發(fā)膜。

常見(jiàn)問(wèn)題診治

秀發(fā)病例一：斷發(fā)

癥狀：頭發(fā)在洗后很難順利地通到發(fā)梢，經(jīng)常會(huì)打結(jié)，梳通以后發(fā)現(xiàn)有許多斷發(fā)，說(shuō)明：頭發(fā)受到了損傷。

診斷：

1、過(guò)多地使用了化學(xué)產(chǎn)品。燙發(fā)、染發(fā)、發(fā)膠、摩絲對(duì)頭發(fā)的損害都很大。

2、被陽(yáng)光曬傷。日曬過(guò)久，頭發(fā)就會(huì)失去水分和蛋白質(zhì)，變得沒(méi)有韌性，不柔軟，容易斷裂、分叉。

治療方案：最佳的改善方式是給頭發(fā)增加營(yíng)養(yǎng)，每天給頭發(fā)噴營(yíng)養(yǎng)素，每周使用3次護(hù)發(fā)素，每隔兩周做一次焗油。

英國(guó)的頭發(fā)護(hù)理專家Philip Kingsley建議：每次洗發(fā)的時(shí)候，在使用香波之前先涂上護(hù)發(fā)素，用手指輕輕地做3分鐘的頭部按摩。然后按照一般的規(guī)律，用香波洗發(fā)，最后再使用一次護(hù)發(fā)素。這樣可以保證護(hù)發(fā)素的營(yíng)養(yǎng)更容易被頭發(fā)所吸收，使頭發(fā)變得更柔順，更易打理。

卷曲的頭發(fā)更容易折斷，這是因?yàn)轭^皮中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不太容易延伸到發(fā)梢。所以對(duì)于卷發(fā)的你來(lái)說(shuō)，最好每隔1-2天洗一次頭，以免發(fā)根處的油脂被洗去，此外還要特別注意洗發(fā)與護(hù)發(fā)程序的分開。

秀發(fā)病例二：缺少光澤

癥狀：即使燈光下，頭發(fā)也難有光澤。

診斷：洗發(fā)產(chǎn)品使用不當(dāng)，或者是使用過(guò)量，或者是使用了堿性的洗發(fā)香波。你總是很用心地呵護(hù)秀發(fā)，可頭發(fā)總是缺少光澤，雖然使用的也是價(jià)格不菲的名牌洗發(fā)水，卻難有廣告里模特兒們光澤烏黑的長(zhǎng)發(fā)。

治療方案：停止使用堿性的洗發(fā)水，而改用弱酸性的(pH值在5.5～6.5之間)洗發(fā)水。頭發(fā)的pH值約為6，弱酸性的洗發(fā)水更容易被頭發(fā)所接受，它會(huì)使你的秀發(fā)很快恢復(fù)原有的光澤。這需要在購(gòu)買洗發(fā)水時(shí)，先向?qū)з?gòu)員詢問(wèn)清楚，或者也可以參考下面的資料：

而使用了過(guò)量的洗發(fā)香波，會(huì)把頭發(fā)中的油分都沖洗掉，頭發(fā)看起來(lái)就會(huì)缺乏光澤，所以在洗發(fā)的時(shí)候，用一點(diǎn)兒洗發(fā)香波輕輕洗一下就可以了。還有一點(diǎn)需要特別注意的，就是洗發(fā)香波是不可以直接涂抹到頭發(fā)上的，要先擠到手心上，用水稀釋開才可以使用。

秀發(fā)病例三：缺乏彈性

癥狀：頭發(fā)像干草一般，不舒順，缺乏彈性。

診斷：頭發(fā)缺乏彈性的原因很多，可能是因?yàn)橄窗l(fā)水選用的不夠合理，也可能是長(zhǎng)期以來(lái)洗發(fā)時(shí)沖洗不夠徹底，殘留在頭發(fā)上的香波給頭發(fā)造成了損害。或者是因?yàn)樯眢w內(nèi)的甲狀腺分泌出了問(wèn)題。

治療方案：用弱酸性的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素洗發(fā)，一個(gè)月以后會(huì)有很大的改觀。每次洗發(fā)的時(shí)候，需要沖掉的護(hù)發(fā)素一定要徹底沖洗干凈，它們留在頭發(fā)上會(huì)引起頭皮發(fā)癢、頭皮屑等問(wèn)題。沖洗的時(shí)候順便用梳子通一下頭發(fā)，效果會(huì)更好。

如果這些方法的效果都不好，那么極有可能是你的甲狀腺分泌出了問(wèn)題，需要向醫(yī)生尋求幫助。

秀發(fā)病例四：頭發(fā)變黃

癥狀：頭發(fā)干枯發(fā)黃。

診斷：頭發(fā)的顏色取決于頭發(fā)中黑色素的含量，而陽(yáng)光和空氣中的氯都會(huì)對(duì)頭發(fā)的顏色造成改變。在夏天，過(guò)多地受到陽(yáng)光傷害，再加上經(jīng)常流連于泳池，頭發(fā)中的黑色素遭到了破壞，導(dǎo)致了頭發(fā)的顏色發(fā)黃。

治療方案：對(duì)于陽(yáng)光的傷害，可以在外出的時(shí)候戴上一頂漂亮的帽子，或者選擇一些含有防紫外線的護(hù)發(fā)產(chǎn)品。對(duì)于愛(ài)好游泳的你來(lái)說(shuō)，每次游泳后洗發(fā)之前先用橄欖油或發(fā)乳按摩頭發(fā)，再用熱的毛巾將頭發(fā)包起來(lái)，大約5分鐘以后用洗發(fā)液洗干凈頭發(fā)就可以了。

秀發(fā)病例五：頭屑增多

癥狀：剛剛洗過(guò)發(fā)，就冒出一粒粒白點(diǎn)。

診斷：洗發(fā)香波的選擇不當(dāng)，或者是長(zhǎng)時(shí)間使用發(fā)膠的結(jié)果。頭屑是頭皮的角質(zhì)碎片、皮脂、灰塵等混合而成的，和污垢一樣，每個(gè)人都會(huì)或多或少地被它困擾。

治療方案：要謹(jǐn)慎地選用洗發(fā)水，一直到頭皮屑漸漸減少之前，一定要每天堅(jiān)持洗發(fā)。保持頭發(fā)的清潔是減少頭屑的惟一途徑，如果頭發(fā)噴上了發(fā)膠，頭皮上的死細(xì)胞加上分泌的油質(zhì)和發(fā)膠混合成一層濕粘的膜罩在頭皮上，阻塞了毛囊，產(chǎn)生了大量的頭屑。最好在每次洗發(fā)時(shí)，在頭皮上均勻按摩，刺激頭皮的血液循環(huán)，同時(shí),減少使用發(fā)膠這類化學(xué)產(chǎn)品。

秀發(fā)病例六：頭發(fā)過(guò)多脫落

癥狀：枕巾上，發(fā)梳上，衣服上處處可見(jiàn)一根根的頭發(fā)，每天掉100根頭發(fā)都屬于正常的范圍，超過(guò)這個(gè)范圍可確診為頭發(fā)異常脫落。

診斷：頭發(fā)脫落過(guò)多是由很多原因造成的，除了一些由于燙發(fā)染發(fā)使頭皮受傷而造成的原因外，節(jié)食、生育、口服避孕藥、壓力和情緒不好都有可能使頭發(fā)過(guò)多地脫落。秋天是最容易造成情緒波動(dòng)的季節(jié)，不良情緒的困擾，會(huì)使皮膚和頭皮老化，產(chǎn)生脫發(fā)現(xiàn)象;而對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，懷孕、產(chǎn)后或終止服用避孕藥后，都容易造成掉發(fā)，這些都是由于荷爾蒙分泌失調(diào)而導(dǎo)致的。

治療方案：注意保持飲食的規(guī)律和營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入。偏食對(duì)身體的損害也同樣會(huì)在頭發(fā)上表露出來(lái)，同時(shí)，即使在減肥期間，也不能突然地節(jié)食。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，月經(jīng)周期的不規(guī)律和生產(chǎn)、服用避孕藥等因素也會(huì)改變生理周期，影響荷爾蒙的分泌，從而造成對(duì)生理機(jī)能的損害，所以盡量避免對(duì)身體的突然傷害，比如要停服避孕藥，也盡量在藥量上一天天地減少，而不要嘎然而止。

此外，還要注意對(duì)情緒的調(diào)整，避免心理上過(guò)大的起伏。并且千萬(wàn)不要無(wú)休止地“折騰”頭發(fā)，像燙發(fā)、染發(fā)，隔一段時(shí)間給頭發(fā)一個(gè)“休整期”，讓它得到充分的休息。