簡介

控，出自日語“コン(kon)”，取complex(情結)的前頭音，指極度喜歡某東西的人，喜歡的東西 。手機控就是有手機情結的人。

“手機控”，但凡與手機沾邊的東東都喜歡，精通各款手機操作，緊跟各色潮流手機用法。特別是工作后，自食其力改善小日子，換手機的頻率從三年變成一年，一年變半年。后來一腳踏進3G時代，生活越發豐富起來。電影，電視，小說，上網全部搬上手機，聊QQ,MSN也自不必說，上校內，開心網偷菜已經玩膩，最近迷戀手機織圍脖(微博)，手機銀行，手機支付，手機購物......特別是手機秒殺讓“手機控”們更是欲罷不能。

手機控的表現

1、凡與手機沾邊的東東都喜歡，精通各款手機操作，緊跟各色潮流手機用法。

2、在經濟允許的情況下，經常性的更換手機，時刻走在手機潮流的尖端。

3、經常參加手機廠商舉辦的各種活動，借著活動的名義，免費玩手機。

手機控小貼士

控制使用時間最重要

要緩解眼疲勞，控制使用視頻產品(包括手機、電腦、游戲機)的時間最重要，這是防范眼睛疲勞的基本方法，無法控制使用時間，其他一切干預手段都將打折扣。使用手機、平板電腦，部分人是工作需要，部分人是追趕時尚，只要條件允許，大家能用電腦就別選擇用手機，畢竟電腦屏幕大，字體大，對眼睛的傷害更小，且端坐于電腦前的姿勢比低頭手捧著手機的姿勢對關節傷害更小。

選擇柔和背景色

手機屏幕、手機網頁色調太亮會在無形中增加眼睛工作的強度，因此可以試試調一下手機屏幕的亮度與對比度、改變背景顏色，讓屏幕亮度柔和點，有一定對比度，但不太刺眼。網頁的背景顏色最好調整為茶色、橙色這類的柔和色調。此外，手機字體最好調整為大點的字體，看起來更不費勁，無需特別專注地盯著屏幕看。

此外，用手機玩畫面跳躍的游戲，或者在坐車顛簸、行走時使用手機，對眼睛的傷害特別大，此種環境中要杜絕使用。

別“摸黑作業”

改善環境也有助于緩解眼疲勞。相信大家都會有這種感覺。當關燈在黑暗的環境看電視時，眼睛不久就會疲勞不堪。這是因為顯示器與背景的光線明暗反差過大增加了眼疲勞。因此在光線暗尤其在晚上，雖然手機有亮度，但必須開照明燈，別“摸黑作業”。此外，要注意使用手機的“最佳位置”，選擇一個照明燈或自然光不會通過手機屏幕反射入眼睛的位置。

常眨眼，多做眼保健操

除眺望遠方外，使用手機一小時左右做做眼保健操，長期堅持下去也是護眼的好方法。讓忙碌的成年人連做四節眼保健操不太現實，大家可以單做“按太陽穴，輪刮眼眶”這個動作，通經活絡、改善眼部血液循環，對眼睛新陳代謝大有益處。且這個動作手指不會觸碰到眼球，減少眼球被細菌感染的機會。

在正常情況下，人的眨眼活動頻率約每分鐘15次，而在操作手機，尤其是玩游戲時，注意力高度集中于屏幕，不自覺間，大家眨眼頻率會顯著減少，使淚液蒸發過多過快，造成眼干、眼澀等問題，因此手機“控”們也要有意識地讓自己多眨眼。

如果通過以上方式，眼部疲勞仍得不到緩解，也可以滴幾滴抗疲勞的眼藥水，癥狀仍不減輕就必須停止用眼，讓眼睛徹底休息一下。