概述

相對濕度（relative humidity）為空氣中實際水汽壓（e）與當時氣溫下的飽和水汽壓（E)之比，用百分數（％）表示。

即相對濕度

f＝(e/E)x100％

相對濕度反映了空氣距飽和空氣的程度。當相對濕度達100％時，若有凝結核存在，便會有凝結發生。相對濕度小時，表示空氣干燥。

相對濕度與日常生活

每到冬季，氣候異常干燥。據測，在北方地區120個供暖日中，僅有2.5天達到健康濕度，另有研究表明，室內空氣污染是室外的5—10倍，所以冬季許多人缺少濕潤、潔凈的空氣。科學家通過對流行病的研究發現，在干燥的冬季，白喉、流感、百日咳、腦膜炎、哮喘、支氣管炎等的發病率顯著增加，導致上述疾病的原因很多，除了冬季溫度偏低、溫差變化大導致人體抵抗力下降外，還有如下兩方面的原因：其一，環境相對濕度過低使流感病毒和致病力強的革蘭氏陽性菌繁殖速度加快，而且隨粉塵擴散，引起疾病流行。其二，環境相對濕度過低可使人的呼吸系統抵抗力下降，誘發和加重呼吸系統疾病。因此，從某種意義上說，克服干燥就是克服流行病。

相對濕度的合適數值

據生理學家研究，室內溫度過高時，會影響人的體溫調節功能，由于散熱不良而引起體溫升高、血管舒張、脈搏加快、心率加速。冬季，如果室內溫度經常保持在25℃以上，人就會神疲力乏、頭暈腦漲、思維遲鈍、記憶力差。同時，由于室內外溫差懸殊，人體難以適應，容易患傷風感冒。如果室內溫度過低，則會使人體代謝功能下降，脈搏、呼吸減慢，皮下血管收縮，皮膚過度緊張， 呼吸道粘膜的抵抗力減弱，容易誘發呼吸道疾病。因此，科學家們把人對“冷耐受”的下限溫度和“熱耐受”的上限溫度，分別定為11℃和32℃。在注意室內溫度調節的同時，還應注意室內的相對濕度。夏天，室內相對濕度過大時，會抑制人體散熱，使人感到十分悶熱、煩躁。冬天，室內相對濕度大時，則會加速熱傳導，使人覺得陰冷、抑郁。室內相對濕度過低時，因上呼吸道粘膜的水分大量散失，人會感到口干、舌燥，甚至咽喉腫痛、聲音嘶啞和鼻出血等，并易患感冒。所以，專家們研究認為，相對濕度上限值不應超過80%，下限值不應低于30%。然而，人的體感并不單純受氣溫或相對濕兩種因素的影響，而是兩者綜合作用的結果。通過實驗測定，最宜人的室內溫濕度是：冬天溫度為18至25℃，相對濕度為30%至80%；夏天溫度為23至28℃，相對濕度為30%至60%。在此范圍內感到舒適的人占95%以上。在裝有空調的室內，室溫為19至24℃，濕度為40%至50%時，人會感到最舒適。如果考慮到溫、相對濕度對人思維活動的影響，最適宜的室溫度應是18℃，相對濕度應是40%至60%，此時，人的精神狀態好，思維最敏捷。