錯失恐懼癥 - 簡介

錯失恐懼癥(“Fear of Missing Out”，簡稱“FOMO”)特指那種總在擔(dān)心失去什么的焦慮心情，也稱“局外人困境”。此詞最早由作家安妮·斯塔梅爾使用，后美國《商業(yè)周刊》上的一篇文章使用了它，廣為傳播。錯失恐懼癥像一種傳染病，染此病者不惜代價，無法拒絕任何邀約，擔(dān)心錯過任何與有助人際關(guān)系的活動。

2011年年底，“FOMO”一詞曾入選由美國方言協(xié)會主辦的“全美2011年度熱詞候選名單”，最終以微弱票差落選美國2011年度熱詞。

錯失恐懼癥 - 心理分析

在鋪天蓋地的社交網(wǎng)絡(luò)中，人們?nèi)粘Ｉ钪械臎Q策、情緒及情感極易受其影響，尤其是當(dāng)瀏覽Facebook、Twitter等社交網(wǎng)站時，那些不斷閃爍的信息提示，忠實地反饋著好友們的最新動向，潛伏于心底的惶恐與焦慮開始以令人難以置信的速度惡性膨脹。

人們總是懷疑自己錯過了什么，害怕自己就時間安排作出了錯誤的決定。此刻，平靜的心很容易變?yōu)楠q豫，既而轉(zhuǎn)變成恐懼、焦慮、刺激、茫然、患得患失、煩躁不安、不合時宜等諸多復(fù)雜情緒。

麻省理工學(xué)院教授雪莉·圖爾克勒(Sherry Turkle)認(rèn)為，“隨著技術(shù)不斷滲入我們的生活，人與技術(shù)之間的聯(lián)系正變得越來越緊密，后者被賦予更多權(quán)利，從而得以影響我們的決策、情緒及情感。”

錯失恐懼癥 - 現(xiàn)象解讀

照片共享服務(wù)應(yīng)用Flickr及推薦引擎Hunch的聯(lián)合創(chuàng)始人卡特里納·費科(Caterina Fake)認(rèn)為，錯失恐懼癥是一種“周期性”現(xiàn)象。

社交網(wǎng)絡(luò)總是致力于提高用戶的回頭率，根據(jù)其發(fā)布內(nèi)容的新穎度、創(chuàng)造力或受歡迎程度予以獎勵，并允許其他用戶對照片等發(fā)表評論，因為“沒有人生活在真空中”。結(jié)果導(dǎo)致成千上萬的用戶對社交網(wǎng)站上了癮，與此同時，也有不少人感覺自己正淪為他人幸福時光的旁觀者或者“總是遲到一步的”局外人。互聯(lián)網(wǎng)提供的“24小時在線”服務(wù)使得人類的活動空間大為開闊，個體之間的距離似乎也在瞬間消弭于無形。人類要限制技術(shù)對日常生活的影響，避免出現(xiàn)反客為主的局面。

錯失恐懼癥 - 調(diào)試方法

社交網(wǎng)絡(luò)既是引發(fā)錯失恐懼癥的根源，也是治愈錯失恐懼癥的藥方。面對“錯失恐懼癥”，要學(xué)會做自己的主人，至少，學(xué)會偶爾對iPhone說再見。