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孕婦食譜/孕婦食譜菜譜大全/孕婦食譜做法大全/孕婦食譜菜譜/孕婦食譜的做法 (共493道菜)

芹菜拌蝦仁

芹菜拌蝦仁

'1.芹菜去根和葉,洗凈后斜刀切成2厘米長的段,放入沸水鍋中焯一下,撈入涼開水內(nèi)過涼,瀝干水分放入盆內(nèi),撒上精鹽;大蝦仁洗凈后片成蝦片,投入加有料酒的沸水   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易6 時間7
銀耳翠蝦仁

銀耳翠蝦仁

'1.將蝦仁洗凈,挑去背部泥線,放入沸水中焯熟后撈出,盛盤;2.蝦仁內(nèi)撒上姜末、少許鹽拌勻;3.將銀耳泡發(fā)后洗凈,放入沸水中焯一下,撈出,晾涼后撒成小朵;4.黃   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易6 時間6 養(yǎng)顏5
鹵雞

鹵雞

'1.將活雞宰殺洗凈。再將雞小腿窩入雞腹內(nèi)。2.將調(diào)料放紗布包內(nèi),放清水鍋煮1小時,把雞放入浸燙,每隔10分鐘,倒出雞腹內(nèi)鹵水,再放鹵水浸燙,直到雞熟為止。   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易5 時間2
雪淋雞

雪淋雞

'1.雞宰殺治凈,從脊背開刀,除去內(nèi)臟和嗉囊,剁去頭和腳爪,剔去雞骨取凈肉剁成3 厘米見方的塊,撒上干面粉拌勻;2.熟火腿切成末;3.雞蛋磕開,將蛋黃、蛋清分別   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易6 時間6 養(yǎng)顏3
塌嫩豆腐

塌嫩豆腐

'1.豆腐片去粗皮,改成5厘米長、3厘米寬、1厘米厚的長方片,攤放在盤內(nèi),撒上適量的鹽,并將盤子向一傾斜,潷去水分,然后在豆腐的兩面撒上干面粉。2.把雞蛋打開   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時間7
洋蔥牛排

洋蔥牛排

'1.先用刀將牛里脊內(nèi)拍薄,再用刀背拍松;2.將洋蔥切成絲、白蘿卜和胡蘿卜均切成細條,待用;3.法蘭盤中加水燒沸,把胡蘿卜條和白蘿卜條放入煮熟,然后放入冷水中   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)9 難易4 時間5
黃芪魚

黃芪魚

'1.鯉魚宰殺洗凈;火腿、冬筍切成小粒;黃芪、白茯苓烘干研成粉末,與火腿、冬筍粒、鹽和濕淀粉拌勻,放入魚腹中。2.鍋內(nèi)放油燒至五成熱,將魚先煎至兩面黃時,加   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易5 時間3 減肥5 養(yǎng)顏5
西施豆腐

西施豆腐

'1.豆腐切成小丁用沸水煮沸一下。2.把火腿(熟)丁、冬筍丁、香菇丁(水發(fā))、青豆(熟)料分別用水焯一下。3.起油鍋,投入蔥(切段)段,煸炒,烹入酒,放雞湯及   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易6 時間7
芽菜燒肚條

芽菜燒肚條

'1.將豬大肚洗凈,改成一字條;2.芽菜淘洗干凈改刀成段;3.鍋置火上,下油、姜、豬大肚爆炒,待出香味,下芽菜炒香;4.摻入鮮湯調(diào)料,同時用小火燒制;5.待肚條軟   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間6
時蔬鯇魚

時蔬鯇魚

'1.將魚宰殺去內(nèi)臟,洗凈;2.沿背脊兩側(cè)各劃5~7刀碼味;3.將絲瓜切中指條;4.蒜去兩頭待用;5.取鍋燒油至七成熱時,下魚炸成金黃色定型時起鍋;6.余油炒豆瓣,香   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間6
砂鍋燉母雞

砂鍋燉母雞

'1.將母雞去內(nèi)臟洗凈,雞肫(用刀剖開,去掉內(nèi)膜黃皮及雜物)和雞肝洗凈留用;2.雞油批下漂洗干凈;3.蔥切段、姜切片;4.將冬筍、水發(fā)冬菇洗凈,切片;5.將熟火腿   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)9 難易5 時間1 養(yǎng)顏6
土豆燒雞翅

土豆燒雞翅

'1.將雞翅用料酒、醬油、鹽、八椒、花椒等佐料腌制1~2個小時;2.將土豆洗凈去皮,切成塊狀,用清水洗2~3次,放好備用;3.蔥切段狀,姜切成片;4.將油燒熱放入一   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間5 麻辣1
菟蓉羊肉湯

菟蓉羊肉湯

'1.羊肉用開水燙一下,用清水漂洗后切成大塊;白蘿卜切成大塊;菟絲子和肉蓯蓉煎煮取汁200毫升。2.鍋內(nèi)放清水,羊肉燒開后,去除浮沫,加入藥汁、核桃仁、姜、蔥   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易6 時間6
豆芽肉餅湯

豆芽肉餅湯

'1.豬肉剁細,裝入碗內(nèi),加雞蛋、干淀粉、鹽、姜、蔥及冷湯,攪拌均勻成餡,做成直徑約15厘米的肉餅;2.將豆芽掐足洗凈;3.冬菜洗凈切成3厘米的節(jié);4.分別將豆芽   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易6 時間6
茄子蒸魚片

茄子蒸魚片

'1.將鮮魚洗爭,斬去頭尾,取其凈肉,片成大片;2.魚片碼鹽、味精、雞精、胡椒、水豆粉備用;3.茄子去皮改成條狀,用油拉熟,擺于盤中墊底;4.將魚片擺放于茄子上   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間6
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