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月經(jīng)不調(diào)食譜/月經(jīng)不調(diào)食譜菜譜大全/月經(jīng)不調(diào)食譜做法大全/月經(jīng)不調(diào)食譜菜譜/月經(jīng)不調(diào)食譜的做法 (共493道菜)
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鹽焗仔雞
'1.活雞宰殺煺凈毛后，掏出臟腑，洗凈放入盆內(nèi)，用八角、甘草、蔥、姜、精鹽、白糖、芝麻油放入一碗內(nèi)調(diào)勻，涂抹雞身上，剩余的八角、甘草、姜、蔥等塞在雞腹內(nèi)， 詳細(xì)介紹
類別：粵菜肢寒畏冷食譜月經(jīng)不調(diào)食譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間4
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冬荷雞柳
'1.荷蘭豆撕去筋搞好洗凈，滴水備用；2.冬菇浸軟去蒂切絲；3.雞肉切段以腌料（姜片5克、鹽、白糖2克、淀粉8克）腌約半小時(shí)；4.燒紅鍋，下較多量的油，將雞肉走油 詳細(xì)介紹
類別：私家菜月經(jīng)不調(diào)食譜貧血食譜健脾開(kāi)胃食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間7
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草菇燒絲瓜
'1.將草菇摘去根部，洗凈泥沙，入沸水鍋內(nèi)焯水后，撈出泡于開(kāi)水中；淀粉加水適量調(diào)勻成濕淀粉約12克，待用。2.將絲瓜刮去粗皮，切成四條，剔去瓤，切成4厘米長(zhǎng)、 詳細(xì)介紹
類別：私家菜美容養(yǎng)顏食譜清熱解毒食譜月經(jīng)不調(diào)食譜咳喘食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6
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奶油絲瓜
'1.絲瓜去皮、洗凈，切成3厘米長(zhǎng)的條。2.油燒熱，放入絲瓜急炒，加入清湯10毫升、精鹽和味精，熟時(shí)用水淀粉勾出，出鍋即可。 詳細(xì)介紹
類別：私家菜痛風(fēng)食譜通乳食譜月經(jīng)不調(diào)食譜清熱解毒食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易8 時(shí)間8 減肥6 養(yǎng)顏10
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東安子雞
'1.先宰殺母雞，拔除雞毛，用干稻草火焚凈細(xì)小絨毛，在雞的食袋旁切口，拉出食袋，在雞的肛門(mén)切4.5 厘米口，掏出內(nèi)臟，清洗干凈；2.將凈雞放入湯鍋內(nèi)煮約8 至10分 詳細(xì)介紹
類別：湘菜氣血雙補(bǔ)食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜月經(jīng)不調(diào)食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間4 養(yǎng)顏4 麻辣2
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拌絲瓜
'1.將絲瓜刮去外皮洗凈，加入精鹽、姜、蔥腌制入味，再選出晾干或曬干；2.把晾干的絲瓜切成片，加入白糖，入籠中蒸至白糖溶化，裝盤(pán)，加醋、味精，香油拌勻即成。 詳細(xì)介紹
類別：私家菜痛風(fēng)食譜月經(jīng)不調(diào)食譜美容養(yǎng)顏食譜通乳食譜
營(yíng)養(yǎng)6 難易8 時(shí)間8 減肥4 養(yǎng)顏6
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辣子雞丁
'1.將鮮紅尖椒剁碎待用。2.用淀粉半份、料酒半份、雞蛋清、鹽攪拌均勻作成蛋清淀粉糊待用。3.姜、蒜去皮切薄片、蔥白切絲、剩余的淀粉加水調(diào)濕，再加醬油、料酒、 詳細(xì)介紹
類別：私家菜營(yíng)養(yǎng)不良食譜月經(jīng)不調(diào)食譜活血化瘀食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6 麻辣9
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鹽焗雞
'1.先將雞洗凈把腳爪斬去，然后用菜刀背敲遍兩雞腿骨，并在翼靠臂膀處各輕切一刀，在雞頸部亦切一刀，以不切斷為度，再將雞身用潔凈紗布或白砂紙包裹備用。2.備瓦 詳細(xì)介紹
類別：鹵醬菜月經(jīng)不調(diào)食譜肢寒畏冷食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間5
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韭菜炒羊肝
'1.韭菜洗凈，切成2.5厘米的段。2.羊肝洗凈切片，放沸水中焯一下，撈出瀝水。3.鐵鍋置火上，加入花生油燒熱放入羊肝，急火將至熟時(shí)，加入韭菜與精鹽、味精，翻炒 詳細(xì)介紹
類別：補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜肝調(diào)養(yǎng)食譜腎調(diào)養(yǎng)食譜月經(jīng)不調(diào)食譜幼兒食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6
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玫瑰花粥
'1.將未全開(kāi)的玫瑰花采下，輕輕的摘下花瓣，用冷水漂洗干凈。2.粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出，瀝干水分。3.鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米放入先用旺火 詳細(xì)介紹
類別：月經(jīng)不調(diào)食譜痛經(jīng)食譜活血化瘀食譜春季養(yǎng)生食譜美容養(yǎng)顏食譜
營(yíng)養(yǎng)4 難易8 時(shí)間5 減肥3 養(yǎng)顏6
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當(dāng)歸燉雞
'1.母雞去毛，去內(nèi)臟，當(dāng)歸洗凈后用紗布包好，放入雞空腹腔內(nèi)，加蔥，姜，鹽等上述調(diào)料，用小燉爛，出鍋時(shí)撒胡椒粉少許，去當(dāng)歸渣即成.2.每日一次，晚餐作菜佐食 詳細(xì)介紹
類別：產(chǎn)后調(diào)理食譜跌打骨折食譜氣血雙補(bǔ)食譜月經(jīng)不調(diào)食譜痛經(jīng)食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間3 養(yǎng)顏5
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益母草煮雞蛋
'1.先將益母草擇去雜質(zhì)，清水洗凈，用刀切成段，瀝干水。2.把雞蛋全部放入水中，逐一清洗凈。3.將益母草、雞蛋下入鍋內(nèi)，加水同煮，20分鐘后雞蛋熟，把外殼去掉， 詳細(xì)介紹
類別：痛經(jīng)食譜氣血雙補(bǔ)食譜月經(jīng)不調(diào)食譜產(chǎn)后調(diào)理食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間5
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歸地?zé)蛉?/a>
'1.將羊肉洗凈，切成方塊，放入沙鍋內(nèi)。2.鍋內(nèi)加入當(dāng)歸、生地、干姜、醬油、糖、酒，用文火燒至羊肉熟爛。 詳細(xì)介紹
類別：補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜月經(jīng)不調(diào)食譜不孕不育食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間3
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歸脾麥片粥
'1.黨參、黃芪、當(dāng)歸、棗仁、甘草、丹參、桂枝置清水內(nèi)浸1小時(shí)；2.撈出全部中藥，加水1000毫升，煎汁去渣；3.麥片、桂圓肉、棗，加入藥汁，共煮成粥。 詳細(xì)介紹
類別：脾調(diào)養(yǎng)食譜氣血雙補(bǔ)食譜月經(jīng)不調(diào)食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜心調(diào)養(yǎng)食譜
難易5 時(shí)間2
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黃芪烏雞湯
'1.烏骨雞宰殺，去內(nèi)臟，清洗干凈；2.黃芪切片；3.胡蘿卜洗凈，切片；蔥姜切絲，備用；4.用沸水把烏雞焯煮一下，瀝去血腥膩味；5.烏雞放入大的湯碗，配上黃芪和胡 詳細(xì)介紹
類別：補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜補(bǔ)血食譜月經(jīng)不調(diào)食譜痛經(jīng)食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間5 養(yǎng)顏4