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幼兒食譜/幼兒食譜菜譜大全/幼兒食譜做法大全/幼兒食譜菜譜/幼兒食譜的做法 (共287道菜)

橘子涼拌蔬菜

橘子涼拌蔬菜

'1.將橘子罐頭的湯汁倒掉,瀝干。2.將高麗菜(圓白菜)切成細絲,豆芽菜(綠豆芽)去根須,裙帶菜切碎,全部材料都用熱水燙過,以濾網瀝干水分。3.將橘子,高麗菜   詳細介紹

類別:
營養7 難易9 時間8
紫菜蝦皮湯

紫菜蝦皮湯

'1.將紫菜洗、撕開備用。2.雞蛋打開,在碗里攪勻。3.蝦皮洗凈,加料酒浸泡10分鐘。4.旺火將植物油燒熱,倒入醬油熗鍋,立即加水1碗,放入紫菜、蝦皮煮10分鐘,再   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間6 養顏7
韭菜炒羊肝

韭菜炒羊肝

'1.韭菜洗凈,切成2.5厘米的段。2.羊肝洗凈切片,放沸水中焯一下,撈出瀝水。3.鐵鍋置火上,加入花生油燒熱放入羊肝,急火將至熟時,加入韭菜與精鹽、味精,翻炒   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間6
楓葉粥

楓葉粥

'1.將米淘洗干凈加水適量熬煮熟成粥;2.將紅、白蘿卜至于開水中氽燙,至熟軟后撈出,趁熱磨成泥狀,放入粥中調勻;3.將粥放入鍋中略煮即可。   詳細介紹

類別:
營養6 難易5 時間5
蘋果粥

蘋果粥

'1.將米淘洗干凈加水適量熬煮成粥,再把粥用磨具磨成泥狀。2.蘋果洗凈后削去外皮,除去內核。3.將蘋果用擦板擦成泥狀,倒入磨好的粥中調拌均勻即可。   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間6
白蘿卜粥

白蘿卜粥

'1.將米淘洗干凈加水適量熬成約40克的軟稀粥倒入磨臼內,再倒入高湯半杯磨碎。2.將白蘿卜洗凈切碎成蘿卜泥倒入粥中,一同放入微波爐中加熱,約一分鐘后取出。3.最   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間8
茶雞蛋

茶雞蛋

'用鹽,醬油與茶葉,雞蛋同煮,八成熟后,將雞蛋敲裂,再煮至成熟,即可食用。   詳細介紹

類別:
營養6 難易7 時間6
烤秋刀魚

烤秋刀魚

'1.秋刀魚清洗凈后,抹上酒、鹽、胡椒粉腌10分鐘左右;2.將腌好的秋刀魚放在烤架上,以中火烤20分鐘即可。   詳細介紹

類別:
營養8 難易7 時間7
冰糖銀耳羹

冰糖銀耳羹

'1.把銀耳放入盆中,加冷水或溫水泡發,摘去蒂部,以凈水濾過放入鍋中,加入一大碗水,以小火煨約3小時至爛。2.以另鍋將冰糖與一飯碗水煮至溶化,用細布過濾,或   詳細介紹

類別:
營養8 難易7 時間8 養顏7
玉米牛奶濃湯

玉米牛奶濃湯

'1.玉米和牛奶倒入鍋內加熱,以鹽調味。2.沸騰后倒入太白粉(淀粉)水,稍微勾芡,盛入碗內,撒上荷蘭芹末。   詳細介紹

類別:
營養6 難易9 時間7
地瓜飯

地瓜飯

'1.煮飯前30分鐘先將米用水洗凈,備用。2.番薯(甘薯)切成1厘米的骰子狀,用水沖洗。3.將米和番薯放入電飯鍋內,加入一般煮飯程度的水量,加入鹽和酒攪拌后,按   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間7
豆腐慕斯

豆腐慕斯

'1.盤中鋪上保鮮膜,放上下方型的莫斯模。2.消化餅壓碎,加入融化的奶油10克與鮮奶油5克拌勻,倒入模中壓緊,放置冰箱冰硬。3.將豆腐制成泥狀,拌入蜂蜜隔水加熱   詳細介紹

類別:
營養8 難易5 時間4
小米紅棗粥

小米紅棗粥

'紅豆洗凈泡漲后,先加水煮至半熟,再加洗凈的小米、紅棗(去核),煮至爛熟成粥,以紅糖調味,即可。   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間5
莧菜小魚粥

莧菜小魚粥

'1.莧菜洗凈,焯水撈出后立即放入冷水泡涼,再撈出瀝盡水分切小段;小銀魚泡水,洗凈備用。2.大米煮成稀粥,放入莧菜及小銀魚煮熟,加入調味料,調拌均勻即可。   詳細介紹

類別:
營養8 難易8 時間6
西瓜汁

西瓜汁

'將西瓜瓤放入碗內,用匙搗爛,再用紗布過濾,汁內加入白糖,調勻即成。   詳細介紹

類別:
營養6 難易10 時間9 減肥6 養顏5
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