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黃金蛋包湯

黃金蛋包湯

'1.湯鍋置于火上,加清湯1000克燒沸,把湯匙放到水中燙約10秒,轉(zhuǎn)小火;2.鵪鶉把蛋小心的打在湯匙上,放入湯中,待蛋包成型,蛋黃透亮未完全成熟時即可熄火;3.將   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時間6 養(yǎng)顏8
紅棗糯米飯

紅棗糯米飯

'1.糯米淘洗干凈,蒸至將熟,和瓜籽仁、紅糖、色拉油一起放在碗中拌勻。2.紅棗用熱水泡軟,去核,碼放在另一只碗底,取出糯米飯,放在紅棗碗中,大火蒸透,翻扣在   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間6
椒鹽鵝黃肉

椒鹽鵝黃肉

'1.雞蛋3個散后,制成蛋皮;2.豬肉剁細(xì),納碗,加姜米、雞蛋、鹽、料酒、味精、水豆粉拌勻成餡;3.生菜切成絲,拌成糖醋味待用;4.雞蛋皮抹勻蛋豆粉,敷上肉餡,   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易6 時間6
麻辣腦花

麻辣腦花

'1.豬腦花撕去血筋,洗凈,放入沸水鍋氽去血水,用清水漂洗后撈出瀝干;2.郫縣豆瓣醬用刀剁成蓉;3.蔥白洗凈,切成3厘米長的段;4.淀粉放碗內(nèi)加水調(diào)成濕淀粉待用   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間6 麻辣7
熘鵪鶉

熘鵪鶉

'1.將鵪鶉剁成八分長、四分寬的段。玉蘭片、油菜、香菇切成片。蔥、姜切成末。2.用醬油、紹酒、花椒水、醋、味精、湯、濕淀粉15克(淀粉10克加水)兌成混汁。鵪鶉   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易5 時間5
芝麻白菜丁

芝麻白菜丁

'1.白菜幫洗凈切成塊1.2厘米方丁;2.用鹽腌1小時后,控出鹽水;3.把蒜末、味精、花椒油、熟芝麻拌入腌好的白菜丁;4.調(diào)拌均勻即成。   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易7 時間3 減肥8 養(yǎng)顏8 麻辣4
雪菜豆瓣泥

雪菜豆瓣泥

'1.蠶豆瓣先剝除外層硬皮,放入鍋中用水煮爛,再碾碎。2.雪里蕻洗凈,切碎。3.鍋中倒入50夫油,放入雪里蕻稍炒,再倒入蠶豆瓣泥一起炒。4.最后加入準(zhǔn)備好的調(diào)味料   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時間7
熗蠣黃

熗蠣黃

'1.將牡蠣去殼取肉洗凈,大的切開。花椒投入燒熱的油鍋中,炸出香味,撈出花椒不要,花椒油留用。2.木耳洗凈,去雜,大的撕開。油菜擇洗干凈,切段。3.鍋置火上,   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易5 時間6
紫衣玉竹

紫衣玉竹

'1.香菇泡軟洗凈去蒂水?dāng)D干,剪成條狀備用。2.白芝麻炒熟備用。3.將香菇加淀粉拌勻備用。4.鍋熱倒入適量的油將香菇炸兩次到香脆備用。5.鍋熱倒入油,油熱后加五香   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易6 時間6
雙色魚頭

雙色魚頭

'1.將魚頭剖開去鰓,從魚頭背切開,洗凈待用;2.將魚頭用鹽、味精、料酒、魚汁腌二十分鐘待用;3.取大盤一個將魚頭平放入盤內(nèi),再將腌好的剁椒、醬椒分別蓋在魚頭   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間6 麻辣6
湯溜雞蛋

湯溜雞蛋

'1.把雞蛋打入碗內(nèi);2.韭菜洗凈瀝水,切成小段,放入蛋碗內(nèi)攪拌均勻;3.炒鍋置火上,加豬油,等油溫?zé)釙r下入蔥花,隨即加鮮湯、料酒、精鹽、味精燒沸,然后將蛋液   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時間7
辣味花生

辣味花生

'1.青椒切丁,蒜頭略壓一下,去膜,花生洗干凈后在盤中高火炸4分鐘(中間須攪拌),取出等涼后去膜備用。2.里脊肉切成1厘米寬的小丁塊,放于碗中,與醬油15克、淀粉   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間6 麻辣3
核桃豆腐羹

核桃豆腐羹

'1.核桃仁洗凈,下入鍋內(nèi),用小火干炒;2.核桃炒熟后用湯匙壓碎;3.豆腐切小丁,放入開水中汆燙一下,然后放入鍋中;4.加高湯燉煮約15分鐘,然后加入醬油,再煮約   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時間7
筍脯花生

筍脯花生

'1.筍干入溫水浸三四天,也可先用清水浸,再入淘米水泡,最后用清水漂,待其脹足發(fā)透,撈出切成小丁備用。2.鍋內(nèi)倒入生油燒熱,將人生仁入鍋,炸至酥脆,無生腥味   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間6
雞蛋卷

雞蛋卷

'1.雞蛋打入盆內(nèi),用打蛋器抽打,打勻;2.加入白糖、蘇打、香油、花生油繼續(xù)抽打,打發(fā)后加水稍攪;3.然后倒入過了篩的面粉,用水鏟翻拌均勻即成糊狀;4.將烤盤擦   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易7 時間7
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