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頭痛食譜/頭痛食譜菜譜大全/頭痛食譜做法大全/頭痛食譜菜譜/頭痛食譜的做法 (共37道菜)
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軟燒草魚(yú)
'1.將魚(yú)刮鱗、挖鰓，剖腹取出內(nèi)臟，洗干凈，瀝干水；2.魚(yú)放在案板上，用刀在魚(yú)體兩面各剞5～6刀(刀深0.3厘米，刀距相等)；3.用一些鹽、料酒拌勻魚(yú)體，腌漬半小時(shí) 詳細(xì)介紹
類別：家常菜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜頭痛食譜明目食譜瘧疾食譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜
營(yíng)養(yǎng)6 難易7 時(shí)間6
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龍燈草魚(yú)卷
'1.將草魚(yú)去鱗和鰓，開(kāi)膛掏去內(nèi)臟后洗干凈，瀝干水；2.草魚(yú)放在案板上，用刀剁下魚(yú)頭、魚(yú)尾，剝下魚(yú)皮(不要?jiǎng)兤?；3.再?gòu)聂~(yú)背脊上下刀片開(kāi)，剔凈骨刺，先切5～6厘 詳細(xì)介紹
類別：家常菜健脾開(kāi)胃食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜明目食譜頭痛食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6
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菊花魚(yú)丸火鍋
'1.金針菇、萵筍尖、粉條洗凈理好，瀝干水；豆腐入開(kāi)水中氽一下，撈出切塊；鴨腸用醋、鹽揉勻，洗凈瀝水，切段。以上各料放入盤中待用。2.草魚(yú)肉去刺捶蓉；菊花瓣 詳細(xì)介紹
類別：滋陰食譜肝調(diào)養(yǎng)食譜頭痛食譜明目食譜清熱去火食譜
營(yíng)養(yǎng)9 難易6 時(shí)間3
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川芎魚(yú)頭湯
'1.魚(yú)頭洗凈對(duì)開(kāi)切；2.魚(yú)頭與牛肉（或豬肉）、蔥、姜、花椒、大料同放鍋內(nèi)；3.用水15小湯碗煮之；4.大火煮沸后，撇去泡沫；5.改中火，下昆布，并加入洗凈去皮的荸 詳細(xì)介紹
類別：特色菜氣血雙補(bǔ)食譜頭痛食譜益智補(bǔ)腦食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間6
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金銀花蒸魚(yú)
'1.將金銀花洗干凈，用清水泡一下，瀝干水；2.糯米粉加入清水發(fā)濕；3.將草魚(yú)宰殺，去內(nèi)臟，洗凈瀝干水分，剔下魚(yú)肉切成塊，加入料酒、精鹽、味精、醬油、胡椒粉， 詳細(xì)介紹
類別：家常菜高血壓食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜健脾開(kāi)胃食譜頭痛食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間5
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天麻燉兔肉
'1.將天麻洗凈，菊花除去雜質(zhì)，洗凈；2.兔肉洗凈，切塊，用開(kāi)水拖去血水；3.把全部用料一齊放入燉盅內(nèi)，加開(kāi)水適量，燉盅加蓋，文火隔開(kāi)水燉三小時(shí)，調(diào)味即可。 詳細(xì)介紹
類別：肝調(diào)養(yǎng)食譜頭痛食譜高血壓食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間1 養(yǎng)顏6
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五絲蒸草魚(yú)
'1.將草魚(yú)去鱗、鰓、內(nèi)臟，洗干凈，瀝干水；2.草魚(yú)放在案板上，用刀在魚(yú)體兩面剞上斜直刀紋，放入盤內(nèi)；3.碗內(nèi)加料酒、少許鹽腌漬片刻；4.豬肥瘦肉、冬筍(去皮)、 詳細(xì)介紹
類別：家常菜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜明目食譜胃調(diào)養(yǎng)食譜頭痛食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6
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川芎白芷羊頭湯
'1.羊頭斬開(kāi)，取出羊腦；2.羊頭洗凈，斬件；3.用適量水，加姜，慢火煲2小時(shí)；4.去羊頭骨，留湯；5.川芎，白芷洗凈；6.羊腦放入羊骨熬成的湯水中；7.慢火煲1小時(shí)， 詳細(xì)介紹
類別：補(bǔ)血食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜肝調(diào)養(yǎng)食譜月經(jīng)不調(diào)食譜頭痛食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間1