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糖尿病食譜/糖尿病食譜菜譜大全/糖尿病食譜做法大全/糖尿病食譜菜譜/糖尿病食譜的做法 (共905道菜)

: 肉片炒干筍

'1.筍片用開水焯過撈出，控凈水分；豬肉洗凈切片；蔥洗凈切蔥花。2.滑鍋同加植物油燒熱，即加入蔥花烹香，加入肉片、醬油煸炒，再加入筍片翻炒，隨加入鹽、味精炒詳細(xì)介紹

類別：

營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間7

: 南瓜脯

'1.將老南瓜去皮，洗凈，切成厚約0.5厘米的片狀，置太陽下曝曬一天，晚上收起入分，擦入精鹽；次日早上先將燦米粉、糯米粉、辣椒粉混合拌均勻，再拌入南瓜片中，詳細(xì)介紹

類別：

營(yíng)養(yǎng)6 難易5 時(shí)間1

: 紅苕粉燒鱔魚

'1.將泡姜、泡海椒、豆瓣炒香后加入鮮湯；2.放入鱔絲和苕粉并調(diào)好味即可；3.將泡海椒、大蔥、芹菜用油炒香倒在鱔魚上面即成。詳細(xì)介紹

類別：

營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間7

: 蠔油毛豆苦瓜

'1.將苦瓜切開，去瓤洗凈切塊；2.香菇洗凈切塊；3.毛豆粒洗凈；4.辣椒去蒂、籽洗凈切段；5.炒鍋?zhàn)⒂蜔亮蔁幔湃肟喙下哉ǎ瑩瞥隹赜蛡溆茫?.炒鍋?zhàn)⒂蜔裏幔?a href="http://www.hzzygc.com/caipu/11975/"> 詳細(xì)介紹

類別：

營(yíng)養(yǎng)8 難易7 時(shí)間7 麻辣6

: 干媽風(fēng)味兔

'1.將兔肉洗凈切丁，加精鹽、江米酒、嫩肉粉、吉士粉、淀粉、雞蛋清、咖喱、植物油拌勻；2.干辣去蒂、籽切成段；3.泡辣椒去蒂、籽剁成末；4.炒鍋?zhàn)⒂蜔廖宄蔁幔?a href="http://www.hzzygc.com/caipu/13767/"> 詳細(xì)介紹

類別：

營(yíng)養(yǎng)8 難易5 時(shí)間6 養(yǎng)顏2 麻辣3

: 炸菜卷

'1.面粉加溫水調(diào)成；2.菠菜切段；3.胡蘿卜切絲；4.分別焯一下?lián)瞥鐾稕觯瑪D干水分；5.加精鹽、味精、姜絲、香油拌勻成餡；6.將干豆腐鋪開，放上拌好的餡；7.卷成約詳細(xì)介紹

類別：

營(yíng)養(yǎng)6 難易7 時(shí)間7

: 冬菇鱔片粥

'1.白飯先用熱水沖散，然后瀝干水分。2.黃鱔肉放入熱水內(nèi)浸片刻，取出刮去黏液，切厚片，下粟粉（小米面）、胡椒粉拌勻。3.冬菇浸透后切粗條；芹菜洗凈切碎。4.鍋詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)8 難易5 時(shí)間5

: 空心菜熗玉米

'1.將玉米籽洗凈，放入沸水鍋中氽一下水；2.空心菜莖根切顆，下沸水鍋中氽一水備用；3.鍋置旺火上，下油，將干辣椒節(jié)炒至棕紅；4.下花椒，少許榨菜顆，炒香；5.倒詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間7

: 草魚粉皮煲

'1.用力緊貼草魚龍骨，平批下一片魚肉，把魚段翻一個(gè)身批去龍骨；2.把兩片肉斜切成塊，放在碗中，放醬油拌勻腌漬片刻；3.粉皮切成長(zhǎng)方塊；4.蒜苗切小段；5.炒鍋放詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)7 難易4 時(shí)間5

: 姜絲拌藕片

'鮮藕去皮，去節(jié)，切成片，放開水中焯一下，見水大開時(shí)撈出瀝凈水晾涼，裝盤，放入姜絲、花椒油、香油、醬油、醋拌勻即可。詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)7 難易8 時(shí)間8

: 絲瓜炒肉片

'1.將絲瓜刮去皮，削去兩頭洗凈，切成4厘米長(zhǎng)的片；2.將西紅柿洗凈，用沸水燙一下，去皮、去籽，切成片；3.將豬肉洗凈，切成3.5厘米長(zhǎng)的片，放入碗內(nèi)，加少許精鹽詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)8 難易7 時(shí)間7

: 什錦炒木耳

'1.香菇去蒂泡軟切絲，筍、木耳切絲，雞蛋打散，肉絲用蛋清腌漬。2.色拉油放入爐中高火2分鐘，放入蔥（切段）段、姜（切末）末、蒜（蒜末）末及腌過的肉絲高火2分詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)8 難易7 時(shí)間7 減肥5 養(yǎng)顏2

: 冬瓜雞湯

'1.冬瓜洗凈切塊，放入沸水鍋中燙后撈起；2.熟火腿、蘑菇、冬筍切片；3.炒鍋入油加熱，放入冬瓜、蘑菇、火腿、冬筍煸炒片刻；4.再放入鹽、雞湯煮至入味，起鍋前用詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間7

: 焦頭筍

'1.將玉蘭片用水發(fā)好，洗凈，瀝干水；2.木耳洗凈，改刀待用；3.炒鍋置火上燒熱，舀入豬油，將筍片下鍋，放精鹽煸炒至水干，再下料酒炒幾下，放入雞清湯750毫升用詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間3 減肥5 養(yǎng)顏5

: 冬菇炒豌豆苗

'1.將嫩豌豆苗用清水洗凈，擇成6厘米長(zhǎng)的段，控干水；2.水發(fā)冬菇洗凈，去蒂，入沸水鍋中略氽撈出，擠去水分；3.炒鍋置中火上，放入花生油，下冬菇炒香；4.下豌豆詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間7 減肥7 養(yǎng)顏6

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