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水腫食譜/水腫食譜菜譜大全/水腫食譜做法大全/水腫食譜菜譜/水腫食譜的做法 (共717道菜)

: 爆炒腰花

'1.豬腰洗凈除去膜，平刀對(duì)半開(kāi)，除去中間的筋，然后浸泡在清水里（加幾粒花椒）3至4 小時(shí)，除去臊味；2.將泡好的腰子，在光面剞上十字花刀再橫切寬2.5 厘米的腰詳細(xì)介紹

類別：

營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間7

: 荔枝腰花

'1.淀粉（4克）放碗內(nèi)加水調(diào)出濕淀粉（8克）備用；2.將豬腰子洗凈，片凈腰臊部分，用刀在一面切十字花刀，用（一半）鹽，（一半）濕淀粉拌勻；3.將蔥洗凈切絲，姜詳細(xì)介紹

類別：

營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間6

: 蜂蜜菠蘿飲

'1.將菠蘿去皮，菠蘿肉切成大塊；2.菠蘿裝入大碗內(nèi)；3.碗中加入鹽、蜂蜜，攪拌均勻；4.腌漬出菠蘿汁，盛入杯中，即可飲用。詳細(xì)介紹

類別：

營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間8

: 玉米須豬小肚湯

'1.豬小肚去凈肥脂，切開(kāi)，用鹽、淀粉拌擦，用水沖洗凈，放入開(kāi)水鍋煮15分鐘，取出在冷水中沖洗。2.白茅根、玉米須、紅棗(去核)洗凈。3.把豬小肚、白茅根、玉米須詳細(xì)介紹

類別：

營(yíng)養(yǎng)8 難易6 時(shí)間2 養(yǎng)顏5

: 鯉魚(yú)補(bǔ)血湯

'1.鯉魚(yú)去鱗，取出內(nèi)臟，去魚(yú)膽，切成三段。2.桂圓肉、山藥、枸杞子、棗（去核）洗凈瀝水，放入盅內(nèi)。3.藥材盅內(nèi)加沸水、黃酒各一杯。4.紗紙封口燉三、四個(gè)鐘頭服詳細(xì)介紹

類別：

營(yíng)養(yǎng)8 難易5 時(shí)間1

: 妊娠安胎湯

'1.鯽魚(yú)去鱗，洗凈腸雜。2.砂仁研末放置魚(yú)腹內(nèi)，置于燉盅蓋好。3.姜洗凈，切片。4.隔水燉熟后，放熟油鹽調(diào)味。詳細(xì)介紹

類別：

營(yíng)養(yǎng)8 難易6 時(shí)間6 養(yǎng)顏3

: 茯苓包子

'1.茯苓塊放入鍋內(nèi)，每次加水約250克，加熱煮1小時(shí)(以沸計(jì)時(shí))，藥汁濾凈備用；2.面粉倒在案板上，加入發(fā)面300克，溫?zé)彳蜍咚?00克，使成發(fā)酵面團(tuán)；3.將豬肉剁蓉，詳細(xì)介紹

類別：

營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間3

: 薏米燉鴨

'1.冬瓜去瓤后洗干凈切塊；2.用色拉油將光鴨煎透，加入紹酒，取出；3.鴨和冬瓜、陳皮、姜（切片）、薏米等一起放在器皿里，加入清水，用高火煮至滾；4.改用低火1 詳細(xì)介紹

類別：

營(yíng)養(yǎng)8 難易5 時(shí)間4 養(yǎng)顏3

: 鯉魚(yú)湯

'1.將鯉魚(yú)去鱗、鰓及同臟，洗凈后切成1寸見(jiàn)方的塊。蔥、姜洗凈，拍破待用。2.將鯉魚(yú)、蔥、姜、蓽茇、辣椒放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸，轉(zhuǎn)用文火燒約40分鐘詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間4

: 白茯苓粥

'先將淘洗干凈的粳米入鍋，加入白茯苓粉和水1000毫升，用旺火燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)用文炎熬煮成稀粥，加入味精、精鹽和胡椒粉即成。詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)6 難易7 時(shí)間7 減肥3 養(yǎng)顏5

: 酸辣冬瓜湯

'1.冬瓜去皮切塊，放入鍋中加水、鹽、味精煮湯；2.香菜擇洗干凈；3.上桌前放入香菜、醋和胡椒粉，最后淋入香油即可。詳細(xì)介紹

類別：

營(yíng)養(yǎng)7 難易9 時(shí)間9 減肥8 養(yǎng)顏8 麻辣3

: 山藥蒸鯽魚(yú)

'1.鯽魚(yú)去鱗及腸雜，洗凈，用料酒、鹽腌15分鐘。2.山藥去皮、切片，鋪于碗底，把鯽魚(yú)置上，加蔥段、姜片、鹽、味精、少許水，上屜蒸30分鐘。詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間6 養(yǎng)顏3

: 蟲(chóng)草燉野鴨

'1.將野鴨宰殺，去毛，從背部剖開(kāi)，取出內(nèi)臟，敲斷頸骨和四柱骨；2.將野鴨投入沸水鍋中氽半分鐘，取出用冷水清洗干凈；3.火腿切成5粒，豬肉切成6塊；4.豬肉另用沸詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)4 難易2 時(shí)間2

: 荷葉粥

'取粳米煮粥，待粥熟后加適量冰糖攪勻，趁熱將荷葉撕碎覆蓋粥面上，待粥呈淡綠色取出荷葉即可食用。用法：可作夏季清涼解暑飲料，或作點(diǎn)心供早晚餐溫?zé)崾秤茫部?a href="http://www.hzzygc.com/caipu/26310/"> 詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)7 難易8 時(shí)間7 減肥6 養(yǎng)顏6

: 小黃瓜西瓜汁

'1.將小黃瓜洗凈，切成條狀；2.西瓜去皮，去子，將瓜瓤切成小塊；3.將小黃瓜條和西瓜塊放入榨汁機(jī)中榨取汁液；4.將冰塊放入杯中，并將榨汁機(jī)中的菠果汁倒入杯中，詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)7 難易9 時(shí)間8 減肥7 養(yǎng)顏6

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