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'將桂圓肉、紅棗、粳米一并煮粥。 詳細介紹
'將粳米洗凈，入鍋內，加水適量，置武火上燒沸后改文火煮40分鐘，放入百合煮熟即可。食時加入冰糖。 詳細介紹
'1.桂圓，黑豆泡水洗凈，鮮姜去皮磨成姜汁備用。2.大米浸30分鐘，撈出瀝干水分放入鍋中，加清水旺火煮沸，轉小火，加入桂圓黑豆及調味料攪勻煮至軟爛即可。 詳細介紹
'1.將桂圓肉加入冷水中洗凈，塊大的撕成兩半，撈出，瀝干水分；2.鮮蓮子剝去綠皮，嫩皮，去蓮心，洗凈；3.蓮子放在沸水鍋中汆透，撈出倒入冷水中；4.鍋內加入適量 詳細介紹
'1.將香蕉剝去外皮，撕掉筋，切成丁。2.粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分。3.取鍋放入冷水、粳米，先用旺火煮開，然后改用小火熬煮，待粥將成時， 詳細介紹
'1.百合削干尖，根洗凈瓣，放入沸水中煮熟撈出用水漂涼，切成2.5分大小的丁。桂圓、龍眼肉分別用水洗凈，放開水中泡軟。2.勺中加水500克，將冰糖砸碎放入熬成濃糖 詳細介紹
'1.將蓮子、芡實、糯米洗凈，荷葉洗凈分卷扎成3-4小卷；2.把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮至粥成，去荷葉，加鹽調咸粥或加糖調甜粥均可，隨 詳細介紹
'1.韭菜搗碎擠出汁；2.把全部汁液一齊放入燉盅內，文火隔開水燉熟，飯前隨量飲用。 詳細介紹
'1.將蓮子用開水浸泡1小時，剝去芯后倒入不銹鋼鍋中，加水適量(以浸沒為準)。旺火煮沸后，改用小火慢燉2小時，至蓮子酥爛后，湯糊成較軟的羹，加入白糖，桂花。2 詳細介紹
'1.將桂圓肉（龍眼）洗凈后放入鍋內；2.注入清水500毫升，燒沸后煮120分鐘，下冰糖；3.再把鴿蛋逐個打破下鍋，煮約5分鐘，起鍋裝盤碗。 詳細介紹
'1.將小米加水煮粥至將熟；2.加入酸棗仁末，攪勻煮開即可。 詳細介紹
'鮮野百合加水200毫升，煮爛，放白糖適量。用法：每日下午食用。 詳細介紹
'1.將大米用清水洗凈，百合洗凈切小塊；2.蓮子去心洗凈；3.鍋內加適量水燒開，加入大米，蓮子，綠豆煮開；4.轉中火煮半小時，加入百合，冰糖煮開即可。 詳細介紹
'1.將水發腐竹洗凈切成等段或象眼塊；2.芹菜摘去老筋及葉，洗凈切等段；3.芹菜、腐竹同入開水鍋中焯一下，撈出用涼水過一遍，瀝去水分，晾涼；4.芹萊、腐竹同放盆 詳細介紹
'1.將魚剖腹，挖去內臟洗凈，剞成柳葉花刀；2.香菜切成3厘米長的段；3.蔥、姜切細絲，蒜切片；4.炒勺內放入豬油，在中火上燒至八成熱，將魚下入油內，正反兩面煎 詳細介紹
