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神經(jīng)衰弱食譜/神經(jīng)衰弱食譜菜譜大全/神經(jīng)衰弱食譜做法大全/神經(jīng)衰弱食譜菜譜/神經(jīng)衰弱食譜的做法 (共410道菜)

三色蒸蛋

三色蒸蛋

'1.將雞蛋分黃、清分別打入碗中；2.在蛋黃中加少許鹽、雞精、料酒、水淀粉攪拌均勻；3.將松花蛋切好碼放在深盤中，咸鴨蛋黃放在松花蛋的中間，再將打好的雞蛋黃倒   詳細(xì)介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易7 時(shí)間7
苦瓜酸菜脊骨湯

苦瓜酸菜脊骨湯

'1.豬脊骨洗凈，斬幾塊，蠔豉洗凈浸軟；2.苦瓜洗凈，去核，切幾段；3.咸酸菜洗凈，切塊；4.將豬脊骨、蠔豉放入鍋內(nèi)，加清水適量，煲沸一小時(shí)，再放苦瓜、咸酸菜，   詳細(xì)介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易7 時(shí)間2
黨參蓮藕豬蹄湯

黨參蓮藕豬蹄湯

'1.將蓮藕用水洗凈，刮去皮；2.黨參、陳皮和豬蹄肉用水洗凈；3.紅棗用水洗凈，去核；4.將黨參、蓮藕、紅棗、陳皮、豬蹄肉，放入煲滾的水中用中火煲3小時(shí)；5.以細(xì)   詳細(xì)介紹

類別：
營養(yǎng)8 難易7 時(shí)間1 養(yǎng)顏6
菖蒲白術(shù)酒

菖蒲白術(shù)酒

'將石菖蒲切碎蒸透，白術(shù)切細(xì)，同裝絹袋，放白酒中蜜封浸泡，春冬2周，夏秋1周即可。   詳細(xì)介紹

類別：
難易9 時(shí)間1
黑豆黃芪紅棗牛肉湯

黑豆黃芪紅棗牛肉湯

'1.將黑豆、黃芪、紅棗，洗凈，牛肉洗凈，切件；2.把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮三小時(shí)，調(diào)味即可，隨量飲湯食肉。   詳細(xì)介紹

類別：
營養(yǎng)8 難易7 時(shí)間1 養(yǎng)顏5
百合芝麻豬心湯

百合芝麻豬心湯

'1.豬心剖開邊，切去筋膜，洗凈，切片。2.黑芝麻放入鍋中，不必加油，炒香。3.百合、紅棗、生姜分別洗凈。4.紅棗去核。5.生姜去皮，切片。6.加適量水，猛火煲至水   詳細(xì)介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易6 時(shí)間5
雞絲養(yǎng)心粥

雞絲養(yǎng)心粥

'1.粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)。2.雞肉洗凈切絲。3.枸杞洗凈，用溫開水泡軟備用。4.將粳米與草果放入鍋中，加入約1000毫升冷水，先用旺火煮沸，攪拌幾下，然   詳細(xì)介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易5 時(shí)間3
百合二仁紅棗蜜

百合二仁紅棗蜜

'1.取百合、柏子仁、酸棗仁加入沙鍋水煎2次，去渣，合計(jì)一大碗；2.加大棗和水200毫升，文火煎30分鐘；3.離火，加蜂蜜攪勻即成。   詳細(xì)介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6 養(yǎng)顏7
補(bǔ)心酒

補(bǔ)心酒

'將所有原料切碎，裝入絹袋中，放入壇內(nèi)，注入白酒，密封置陰涼處，一周后去掉藥袋，過濾去渣。   詳細(xì)介紹

類別：
難易7 時(shí)間1
家常燉黃花魚

家常燉黃花魚

'1.將黃花魚刮鱗，除去內(nèi)臟，清洗干凈，在魚的兩面剞上間距為2厘米的平行刀紋；2.將豬肥瘦肉切成細(xì)絲（5厘米長）；3.蔥切段，姜切絲，蒜切片備用；4.將鍋置于旺火   詳細(xì)介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易5 時(shí)間6 養(yǎng)顏5
干蒸湘蓮

干蒸湘蓮

'1.干蓮子用溫水稍泡后，放入已加入食用堿的開水中（水不宜多，浸過干蓮子即可），反復(fù)搓洗去掉紅皮，然后用溫水換洗幾次，去凈堿味后撈出；2.用小刀去掉蓮子兩頭   詳細(xì)介紹

類別：
難易5 時(shí)間5
枸杞葉炒豬心

枸杞葉炒豬心

'1.將枸杞葉洗凈，干水，豬心洗凈，切小片；2.起油鍋炒豬心，炒至將熟，放枸杞葉同炒，放鹽調(diào)味，炒幾番即可，隨量食用或佐餐。   詳細(xì)介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易6 時(shí)間7
百合粥

百合粥

'先將百合干、粳米分別淘洗干凈，放入鍋中，加清水1000毫升，置火上燒開，熬煮成粥，調(diào)入白糖即成。用法：每日服1劑，分?jǐn)?shù)次食用。   詳細(xì)介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6 養(yǎng)顏5
柏子仁雞心

柏子仁雞心

'1.柏子仁若是生的，就放入鍋中小火干炒熟備用；蔥、姜、蒜切末。2.雞心縱剖成兩半，洗凈里面血塊，在內(nèi)面劃出交叉花刀。3.鍋中燒熱小半鍋油，倒入雞心過油，待雞   詳細(xì)介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易6 時(shí)間6 減肥2
紅糖烏豆蛋湯

紅糖烏豆蛋湯

'1.烏豆（黑豆）洗凈旺火煮沸，移溫火上煮爛熟；2.雞蛋磕入碗內(nèi)，打散；3.鍋內(nèi)加紅糖稍煮，將蛋液依順時(shí)針方向淋入盤中；4.約10分鐘后用湯勺拌動(dòng)即成。   詳細(xì)介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易8 時(shí)間6
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