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核桃蝦仁粥

核桃蝦仁粥

'1.粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分;2.核桃仁、蝦仁均洗凈備用;3.鍋中加入約2000毫升冷水,將粳米放入,用旺火燒沸;4.將核桃仁、蝦仁放入鍋內(nèi)   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時間4
鹵酥腰

鹵酥腰

'1.用刀在豬腰上劃一小口,撕去外層薄膜,兩面剞上蘭花干刀紋(深度為原料的2/3),入沸水鍋中燙至斷生撈出,洗凈。2.鍋中放入鹵水(紅鹵水),旺火燒沸后下豬腰,   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易5 時間4
扣蒸干貝

扣蒸干貝

'1.先將干貝洗凈,浸漲后去掉硬筋,直排于碗內(nèi);2.干貝內(nèi)加黃酒、蔥結(jié)、姜塊,添清水至浸沒,上蒸籠用旺火蒸2 小時左右,揀去蔥結(jié)、姜塊,潷出湯汁待用;3.將蘿卜   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時間2
釀魚肚

釀魚肚

'1.魚肚用溫水浸泡軟,再換溫水,加入堿面,輕輕揉洗;2.再換水洗去凈油異味,成海綿狀,切成大骨牌塊;3.將魚肝放入勺中,加入雞湯、料酒、精鹽、味精用文火煨燜   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易5 時間5
燴海參

燴海參

'1.將香菇洗凈,荷蘭豆去筋,洗凈,分別對半切開;2.玉米筍洗凈,切成斜段;3.海參去除內(nèi)臟、洗凈,斜切片;4.海參放入滾水中加入蔥(切段)、姜(切片)及米酒、   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易5 時間6
冬蟲草雞湯

冬蟲草雞湯

'1.將雞殺好洗凈,清除內(nèi)臟;大棗洗凈去核,與冬蟲草和龍眼肉一起放進煲內(nèi)。2.清水用5至6碗,煮約5小時,加入鹽、味精調(diào)味后便可飲用。   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易5 時間1 養(yǎng)顏5
韭菜煎雞蛋

韭菜煎雞蛋

'1.將韭菜洗凈,切碎;2.雞蛋去殼放鹽攪勻,再放入韭菜拌勻;3.起油鍋,鋪開放雞蛋韭菜,移動鍋,翻轉(zhuǎn)雞蛋韭菜再煎,煎熟即可。   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時間8
淮藥芝麻糊

淮藥芝麻糊

'1.粳米洗凈,用清水浸泡1小時,撈出濾干;2.淮山藥切成小顆粒;3.黑芝麻炒香;4.將以上三物放入盆中,加水和鮮牛奶拌勻;5.磨碎后濾出細絨待用;6.鍋中加清水,   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時間4
三花魚肚

三花魚肚

'1.魚肚用溫水浸泡軟,再換溫水,加入堿面,輕輕揉洗;2.再換水洗去凈油異味,成海綿狀,切成大骨牌塊;3.將魚肚切成5厘米長、2.7厘米寬的長方塊;4.魚肚放入雞湯   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易5 時間5
海參煲

海參煲

'1.海參,魚唇先行用姜、蔥鍋水滾過,候用;2.火腿斬件;3.香菇浸開,去蒂;4.豬肉、蝦仁、魷魚等準備好;5.白菜切長條,先行炒熟;6.用瓦缸先行煲煮海參,魚唇,   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易3 時間7
健脾潤肺酥鴨

健脾潤肺酥鴨

'1.宰殺鴨,凈毛,剖腹,去內(nèi)臟,洗凈,剔骨頭。2.將蓮子去皮、心;洗凈糯米;用溫水泡薏仁、百合;用溫水將蝦仁發(fā)透;蘑菇用溫水泡10分鐘,淘凈泥沙,掐去蒂,切   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易3 時間1 養(yǎng)顏2
生姜砂仁燉豬肚

生姜砂仁燉豬肚

'1.將豬肚洗凈,切塊;2.生姜洗凈,切片;3.砂仁、肉桂洗凈備用;4.將四味一同放入砂鍋,加適量水燉;5.至豬肚塊熟爛,再加鹽、味精調(diào)味即可。   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易6 時間5
麗參蛤蚧鷓鴣湯

麗參蛤蚧鷓鴣湯

'1.鷓鴣刮洗凈,去毛,去內(nèi)臟,切成塊狀。2.蛤蚧去頭,去爪,去鱗,用水洗凈,切成塊狀。3.高麗參、陳皮分別用清水洗凈。4.高麗參去蘆頭,切成片狀。5.瓦煲內(nèi)加入   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易5 時間1
芹菜炒蝦仁

芹菜炒蝦仁

'1.將芹菜摘去葉,根,洗凈拍扁,切小段;2.蝦仁洗凈;3.起油鍋,先下蝦仁炒至半熟鏟起,再起油鍋炒芹菜至半熟,放蝦仁同炒,下鹽調(diào)味,炒熟即可。   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時間8
陳皮核桃粥

陳皮核桃粥

'1.粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時,瀝干水分備用;2.陳皮用冷水潤透,切絲;3.核桃仁用色拉油炸香,撈起放入碗中備用;4.將粳米放入鍋內(nèi),加入約1500毫升冷水,   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時間4
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