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生爆鱔片

生爆鱔片

'1.將鱔魚摔死,在頷下剪一小口,剖腹除去內(nèi)臟,剔去脊骨,斬去頭尾,將魚肉洗凈,皮朝下,平放在砧板上虛刀排斬,然后批成菱形片,盛入碗中;2.魚片中加精鹽和黃   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易5 時間6 養(yǎng)顏4
油潑面

油潑面

'1.面粉加適量清水,和勻,揉勻,搟成面皮,切成面片(切成二指寬的面片)2.西紅柿洗凈切塊;3.小白菜洗凈待用;4.雞蛋放入碗內(nèi)攪勻;5.鍋內(nèi)放入適量植物油,炒西   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時間6
雉羹

雉羹

'1.將野雞宰殺退毛,去內(nèi)臟清洗干凈,焯水去血沫;2.枸杞洗凈泡透;3.取砂鍋,放入野雞,加入清湯,上火燒開;4.改文火將雞燉爛,撈起去骨;5.將雞肉撕成絲后再下   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易5 時間4
清蒸團魚

清蒸團魚

'1.將魚經(jīng)宰殺洗凈,在全身兩側斜剖6~7刀(刀深約1厘米);2.魚用精鹽8克、料酒15克,腌漬入味;3.香菇、火腿均切成片;4.將腌好的魚瀝去血水,放在蒸盤內(nèi),再將火   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易5 時間5
豆苗豬腎粥

豆苗豬腎粥

'1.豬腎洗凈切開,去白膜,切薄片,豬肝洗凈切薄片;把豬肝和豬腎一起用蔥末、色拉油、鹽拌勻。2.粳米洗凈,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分。3.豆苗洗凈,切短   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易6 時間4 養(yǎng)顏6
江珧柱白果粥

江珧柱白果粥

'1.將江珧柱(干貝)、白果、芡實、糙米洗凈,放入瓦鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煲至米爛熟透為度;2.把姜、蔥切碎,皮蛋(松花蛋)去殼搗爛,放入粥中煮   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易6 時間4
黑豆釀梨

黑豆釀梨

'1.將梨子削去表皮,沖洗后,在靠梨柄處切開留作梨蓋,用小勺挖去梨核。2.將小黑豆擇凈,用清水洗干凈,晾干水汽,裝入梨孔內(nèi),如梨子個小以裝滿為止。再把梨柄蓋   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易5 時間4
鍋貼杜仲腰片

鍋貼杜仲腰片

'1.將補骨脂、杜仲、核桃肉去凈灰渣,烘干制成粉末;豬腰片去腰臊,切成薄片,再改切成寬2.5厘米、5厘米長的塊;火腿、肥膘肉切成同樣大的片;雞蛋清加面粉、中藥   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易5 時間5
干地鱉肉湯

干地鱉肉湯

'1.取鱉(甲魚),砍去鱉頭致死,去內(nèi)臟,洗凈,鱉肉,鱉甲留用;2.干地、生姜、紅棗洗凈;3.把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后文火煮2小時,調(diào)   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易5 時間2
蘆筍天門冬粥

蘆筍天門冬粥

'1.粳米淘洗干凈,放入鍋中,加入約1000亳升冷水先煮。2.蘆筍去硬皮,洗凈,切成小段;天門冬洗凈;紅棗洗凈去核。3.將蘆筍段、天門冬、紅棗放入鍋中與粳米同煮,   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易6 時間4
枸杞汁烹麻雀

枸杞汁烹麻雀

'將枸杞子洗凈,其中一半加水煎煮,提取枸杞子濃縮汁,另外一半置小碗內(nèi),上籠蒸熟備用。核桃仁去皮衣,用油炸至微黃而脆。將麻雀宰殺,拔毛,剁去雀嘴,一切兩半   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易5 時間4
淮山藥芝麻糊

淮山藥芝麻糊

'1.將粳米洗凈,用清水浸泡1小時,撈出濾干;淮山藥切成小顆;黑芝麻炒香。將能以上三味放入盆中,加水和鮮牛奶拌勻,磨碎后濾出細蓉待用。2.鍋中放入冰糖,加清   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易5 時間4
韭菜拌海腸

韭菜拌海腸

'1.活海腸洗凈內(nèi)臟和黏液,用70℃熱水燙出,切3厘米長的段;韭菜擇洗凈用沸水燙出,冷水過涼后切2厘米長的段;油鍋燒熱,投入花椒,炸出香味,撈出花椒不要,花椒   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間6
熟地枸杞子燉鱉魚

熟地枸杞子燉鱉魚

'1.將熟地洗凈切小片;2.枸杞子洗凈;3.鱉魚放沸水中燙,去腸臟、頭、爪,洗凈斬件;4.將全部用料放入燉盅內(nèi),加開水適量,燉盅加蓋,文火隔開水燉2小時,調(diào)味即   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易5 時間2
枸杞活魚

枸杞活魚

'1.枸杞子擇凈雜質(zhì),用清水洗凈待用;2.將魚去鱗、鰓、內(nèi)臟洗凈;3.用沸水略燙一下,在魚身上劃上十字花刀;4.香菜切成段;5.蔥切成細絲和蔥粒;6.炒鍋內(nèi)倒入豬油   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易5 時間6
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