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明目食譜/明目食譜菜譜大全/明目食譜做法大全/明目食譜菜譜/明目食譜的做法 (共910道菜)

黃豆燒胡蘿卜

黃豆燒胡蘿卜

'1.胡蘿卜洗凈削皮,切成丁,和黃豆同放入開水中稍煮片刻,撈出控水;淀粉加水適量調(diào)勻成水淀粉備用。2.炒鍋中倒入花生油,放入胡蘿卜丁、黃豆稍炸,撈出,原鍋留   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易7 時間6 減肥7 養(yǎng)顏7
枸杞紅棗煮雞蛋

枸杞紅棗煮雞蛋

'1.將紅棗洗凈,拍開去核;2.紅棗與枸杞、雞蛋同放鍋中,加適量清水煮至雞蛋熟;3.將雞蛋去殼放入鍋中,再煮約15分鐘。   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間5
蚌肉豆腐湯

蚌肉豆腐湯

'1.將豆腐切成長條片;2.豆腐片與生蚌肉分別放入沸水中焯一下?lián)瞥觯?.湯鍋置火上,放入清湯、料酒、精鹽、味精、蔥末、姜末、香菇、蚌肉片、豆腐片、小白菜心;4   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易7 時間7
杏仁斑鳩羹

杏仁斑鳩羹

'1.將斑鳩下沸水焯燙一下,洗凈,放入盆中;2.盆中加鮮湯300克、紹酒、芝麻油、姜片、胡椒粉,上籠蒸2小時左右取出;3.除去姜、蔥,將斑鳩肉撈出,切成比碎米稍大   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易5 時間4
羊肝胡蘿卜粥

羊肝胡蘿卜粥

'1.羊肝和胡蘿卜洗凈都切成5毫米見方的小丁;2.肝丁用黃酒、姜汁漬10分鐘;3.用熱油爆香蒜茸后,倒入肝丁,略炒盛起;4.大米熬成粥后加入胡蘿卜丁,燜15~20分鐘   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時間6
枸杞蛋

枸杞蛋

'用枸杞20克、與2個雞蛋調(diào)勻蒸服。   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間5
扒原殼鮑魚

扒原殼鮑魚

'1.將帶殼鮑魚洗凈,放入沸水中稍煮,然后撈出把肉挖出來,片成0.16厘米厚的片;2.凈冬筍、火腿肉均切成長3 厘米,寬1.2 厘米,厚0.16 厘米的片;3.草魚宰殺治凈   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易4 時間5
枸杞豬腎粥

枸杞豬腎粥

'1.將枸杞去雜質(zhì)后洗凈;2.豬腎一切兩半,去除臊腺后洗凈,剁成小顆粒;3.大米淘洗干凈;4.將大米、豬腎、枸杞一同置于鍋上,加入800毫升清水;5.然后將鍋置武火   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時間5
氽燙豬肝

氽燙豬肝

'1.豬肝洗凈,對切一半,放入滾水中氽燙,撈出,倒掉血水;2.蔥洗凈,切段,姜洗凈,切小塊,一起放入鍋內(nèi)加半鍋水燒開,再放入豬肝,加入米酒、精鹽煮至肉爛;3   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時間6 養(yǎng)顏5
荸薺肝尖

荸薺肝尖

'1.把豬肝切成0.3厘米的厚片,然后將肝片與料酒、鹽、雞蛋、淀粉拌勻漿好。荸薺切成片。2.炒鍋放到旺火上,放入花生油,待油達到五成熱時,將豬肝下鍋劃開,倒入   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間6
玄參燉豬肝

玄參燉豬肝

'1.將豬肝洗凈與玄參同放入鋁鍋內(nèi),加水適量,煮1小時;2.撈出豬肝,切成小片備用;3.鍋內(nèi)加菜油,放蔥、生姜,稍炒一下;4.再放入豬肝片中;5.將醬油、白糖、料   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間5
黃芪蒸乳鴿

黃芪蒸乳鴿

'1.將鴿子宰殺后去毛、內(nèi)臟、頭、腳,切成1.5厘米見方的塊,于涼水中泡去血水,瀝干。2.黃芪切成長薄斜片;枸杞子、口蘑洗凈。3.碗內(nèi)調(diào)入濕淀粉、雞蛋清、鹽、料   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)5 難易5 時間4
枸杞排骨湯

枸杞排骨湯

'1.枸杞子搗細(xì);2.豬排骨洗凈捶破剁細(xì)備用;3.先將生地放入砂罐內(nèi)加入適量清水煎汁去渣;4.再將豬排骨放入砂鍋,共煨燉至肉爛熟;5.加入蔥花、食鹽、醬油、味精調(diào)   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時間5
孜然辣蛤蜊肉

孜然辣蛤蜊肉

'1.蛤蜊取肉洗凈入盤;干辣椒切段;蔥白切粒;2.鍋置火上,加少許植物油,放入干辣椒段炒香,起鍋用刀鍘成末,入碗內(nèi)待用;3.鍋內(nèi)加植物油燒至六成熱,放入蔥白粒   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間6 麻辣6
滑溜羊肝絲

滑溜羊肝絲

'1.將羊肝選好洗凈,切成細(xì)絲,加入少許精鹽、雞蛋清、淀粉漿好;青蒜地切成3厘米長的段。2.把料酒、鹽,味精、牛奶、蔥(切)絲、姜(剁)末、蒜(剁)末、 淀粉   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間6
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