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明目食譜/明目食譜菜譜大全/明目食譜做法大全/明目食譜菜譜/明目食譜的做法 (共910道菜)

豬肝泥

豬肝泥

'將豬肝洗凈,橫剖開,去掉筋膜和脂肪,放在菜板上,用刀輕輕剁成泥狀,將肝泥放入碗內(nèi),加入香油、醬油及精鹽調(diào)勻,上籠蒸20至30分鐘即成。   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易5 時間5
豬肝雞蛋湯

豬肝雞蛋湯

'1.豬肝洗凈,去膽囊,切片;2.雞蛋磕入碗中,攪勻;3.香菜切小段;4.鍋上火下少許油燒熱,加鹽及適量水燒沸,放入豬肝煮至變色,徐徐倒入雞蛋液攪勻;5.燒沸后放   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時間7
油菜拌豬肝

油菜拌豬肝

'1.選新鮮豬肝一塊洗凈,在底部切幾道小口,取凈鍋放清水加鹽2克、八角、花椒、蔥、姜和豬肝慢火煮開,打去浮沫關(guān)火,將豬肝撈出用涼水把外部沖涼重新入鍋。重復(fù)   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易6 時間6 養(yǎng)顏5
海參燉鮑魚

海參燉鮑魚

'1.鮑魚、海參分別用水浸發(fā),洗凈,分別切片、切絲;枸杞子、龍眼肉洗凈。2.把鮑魚、海參、枸杞子、龍眼肉放入燉盅內(nèi),加開水適量,燉盅加蓋,文火隔開水燉3~4小   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易3 時間2
老鴨煲

老鴨煲

'1.將鴨子洗凈,剁成塊狀,氽燙后除去浮沫,再撈起沖凈;2.將芥菜剝開沖凈,用淡鹽水沖燙,以去其苦味;3.再撈起用涼水沖淋,切成大片;4.將鴨肉、芥菜、姜片放入   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間2
杞子燒黃魚

杞子燒黃魚

'1.先將枸杞子、香菇、冬筍、蒜薹等洗凈;2.香菇、冬筍切成片,蒜薹切成小段;3.黃魚宰殺,去鱗、鰓、腸雜后洗凈;4.雞蛋打破入碗,加入粉芡后攪成糊,抹勻魚身兩   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易5 時間4
鮮蘑鹿沖

鮮蘑鹿沖

'1.取鮮鹿腎,用刀沖、將其順長破開,將尿道層用刀刮掉,再用開水將外皮燙掉,然后再去掉一層皮,上鍋用開水煮1小時左右。2.鹿腎用涼水洗凈,放入鍋內(nèi),加上清湯   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)5 難易1 時間1 養(yǎng)顏4
菜遠炒牛肝

菜遠炒牛肝

'1.牛肝用鹽適量腌漬一會兒;姜洗凈切片;大蒜剝?nèi)ニ庖屡乃槎绯伤馊?;淀粉加水適量調(diào)勻成水濕淀粉約8克。2.將菜遠加鹽煸至八成熟,傾在漏勺里,濾去水分;再將肝   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易6 時間6 養(yǎng)顏5
豉蒸海鰻

豉蒸海鰻

'1.將鰻魚去除內(nèi)臟洗凈,去頭、尾,切成小段,用精鹽腌片刻,下入開水鍋內(nèi)略煮,去除腥味及黏液;2.姜蒜切末;3.荷葉下入開水鍋內(nèi)燙軟,洗凈,擦干,正面抹少許植   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間5
清蒸青鱔

清蒸青鱔

'1.將活青鱔(河鰻)放在炭灰上滾一下,用刀斬去頭部,手提尾部使血流盡,然后用布抹去炭灰,放入盆內(nèi),倒進70℃的熱水,用木棒攪幾下;2.取出用小刀輕輕地刮去鱔   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易5 時間6 減肥6 養(yǎng)顏6
滑熘鮮鮑

滑熘鮮鮑

'1.將鮑魚洗凈,片成薄片,再用雞蛋清和淀粉上漿;2.青椒、紅椒切成柳葉片;3.姜、蔥、蒜均切片;4.清湯置于碗中,加入料酒、精鹽、雞精、胡椒粉調(diào)成汁;5.炒鍋上   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易4 時間6 麻辣5
醬蘿卜拌豆芽

醬蘿卜拌豆芽

'綠豆芽掐去兩頭,洗凈后入沸水鍋內(nèi)焯熟,撈出瀝干水分,晾涼后放入盆中;胡蘿卜洗凈后切成絲,放入綠豆芽盆中,加入芝麻醬、精鹽、白糖和醋,拌勻裝盤即可。   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易7 時間7 減肥8 養(yǎng)顏8
蘿卜絲拌豆芽

蘿卜絲拌豆芽

'1.胡蘿卜洗凈后切成細絲,與洗凈的綠豆芽分別投入沸水鍋中稍焯片刻,撈出晾涼后放入盆中;大蔥去根洗凈切成花。2.將香油、精鹽、蔥花和味精調(diào)成的味汁澆入裝有胡   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時間7 減肥8 養(yǎng)顏8
脆皮焗豬肝

脆皮焗豬肝

'1.先取姜10克洗凈磨成泥,用廣東米酒浸泡成姜汁酒備用;2.將豬肝洗凈,切成3 毫米厚的片;3.姜、蔥洗凈拍碎;4.蔥姜末中加入醬油、小蘇打、姜汁酒一同與豬肝片拌   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間6
菊花豬肝湯

菊花豬肝湯

'1.豬肝洗凈后切片;2.嫩姜去皮洗凈切絲,待用;3.杭白菊洗凈待用;4.鍋中放400毫升左右的清水,先將杭白菊放入鍋內(nèi)煮片刻;5.再放入豬肝和嫩姜同煮;6.沸騰后,   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時間7
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