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明目食譜/明目食譜菜譜大全/明目食譜做法大全/明目食譜菜譜/明目食譜的做法 (共910道菜)

圓蔥燴牛肝

圓蔥燴牛肝

'1.牛肝撕去外膜,切去膽管,再切片,用精鹽、胡椒粉拌勻,腌10分鐘,粘上一層面粉,備用。2.煎鍋上火倒入花生油燒熱,下牛肝煎上色,潷去油。3.圓蔥切絲,用花生   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)5 難易5 時間5 麻辣2
荷葉軟蒸魚

荷葉軟蒸魚

'1.草魚去鱗、鰓、鰭,從脊背處開膛去內(nèi)臟洗凈,剔除骨和背脊骨,取下兩扇帶皮魚肉,再斜片成6 厘米寬、2 厘米厚的塊;2.將荷葉切成直徑為3厘米圓形,取1 張墊在   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易6 時間5 養(yǎng)顏5 麻辣3
紅燜海螺

紅燜海螺

'1.將冬筍取筍尖(5厘米長);大蔥洗凈切段;姜洗凈切片備用;海螺去殼取肉,用小刀挑去螺腸,加清水將螺肉煮熟,瀝出過冷水,換清水再煮,再過冷水,反復(fù)4次,最   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易5 時間6
生滾鮮魷魚粥

生滾鮮魷魚粥

'1.粳米淘洗干凈,加入適量鹽,植物油拌腌;2.鮮魷魚剖開洗凈,細切;3.干貝用溫水泡開,撕碎;4.腐竹用溫水泡軟,撕碎;5.將蔥、香菜分別洗凈均切末,姜洗凈切絲   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易5 時間4
醬雞雜

醬雞雜

'1.將雞胗、雞心、雞肝摘洗干凈,用沸水焯燙后撈出,再用溫水洗凈備用;蔥洗凈切段;姜洗凈切片;香菜洗凈切段備用。2.鍋加油上火用蔥段、姜塊熗鍋,烹紹酒,加醬   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易5 時間5
醬肝

醬肝

'1.豬肝洗凈,用開水氽一下?lián)瞥觯?.醬鍋內(nèi)加水,放醬油、火硝鹽、丁香、桂皮、草果、花椒、八角、蔥、姜蒜、清水適量,大火頂開;3.下入豬肝,煮至肝中無血水即成   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間6
薺菜青蛙粥

薺菜青蛙粥

'1.先將薺菜洗凈,切碎,備用;將青蛙腿洗凈,備用。2.把粳米淘洗凈后,與青蛙腿一同放入鍋內(nèi),加入適量清水,置武火上煮沸后,改為用文火煮到八成熟時,加入薺菜   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間6
炒打碗花

炒打碗花

'1.打碗花嫩莖葉去雜洗凈,入沸水鍋中焯一下,撈出洗凈瀝干,切段。2.鍋燒熱,下蔥花煸香,放入打碗花、精鹽,炒至入味,加入味精,出鍋裝盤即可上桌。   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易5 時間8 減肥6 養(yǎng)顏7
山藥枸杞蒸雞

山藥枸杞蒸雞

'1.凈雞去爪,剖開脊背,抽去頭頸骨留皮,入沸水鍋內(nèi)氽一下,取出洗凈血穢;山藥去皮,切成長7-10厘米、厚0.2厘米的縱片;枸杞子洗凈。2.雞腹向上在湯碗內(nèi),諸料   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易2 時間2 養(yǎng)顏3
熘羊肝尖

熘羊肝尖

'1.將羊肝切成薄片,用濕淀粉10克(淀粉5克加水)拌起。2.鍋里放油500克,上火加熱到60℃時將肝放入劃透撈出。鍋里留少量油,上火加熱,先把蔥、蒜放稍炒一下,倒   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易7 時間7
筍炒胗肝土魷

筍炒胗肝土魷

'1.將干魷魚放入加有堿的水中浸泡漲發(fā)洗凈待用;胗肝分別洗凈;竹筍去殼洗凈切片;姜洗凈切姜片;蔥洗凈切蔥段;大蒜去皮洗凈剁成蒜茸;淀粉加水適量調(diào)勻成濕淀粉   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間6 減肥4 養(yǎng)顏4
枸杞松仁雞丁

枸杞松仁雞丁

'1.雞肉切丁。2.枸杞洗凈。油鍋燒熱投入松仁,浸炸一會兒,撈出,控油,晾涼后去皮。3.炒勺放入花生油,燒至四成熱時放入雞肉丁,用筷子撥散,將油潷出。另取炒勺   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易6 時間6
懷山菟絲油炸餅

懷山菟絲油炸餅

'1.將懷山研成細粉;2.菟絲子去雜質(zhì)并研成細粉;3.豬肉凈后剁成泥;4.姜切成絲,蔥切成末;5.將懷山、菟絲子、面粉用水和勻,揉成面團,用發(fā)酵粉發(fā)好;6.豬肉置于   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易6 時間5
酥炸牛蛙腿

酥炸牛蛙腿

'1.將牛蛙腿洗凈,納盆;2.牛蛙用姜片、蔥片、鹽、料酒等碼味約10分鐘;3.生菜切絲拌成糖醋味;4.將牛蛙腿放入蛋豆粉中拌勻,入五成熱的油鍋中炸至斷生撈出;5.待   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易5 時間6
菊花魚丸火鍋

菊花魚丸火鍋

'1.金針菇、萵筍尖、粉條洗凈理好,瀝干水;豆腐入開水中氽一下,撈出切塊;鴨腸用醋、鹽揉勻,洗凈瀝水,切段。以上各料放入盤中待用。2.草魚肉去刺捶蓉;菊花瓣   詳細介紹

類別:
營養(yǎng)9 難易6 時間3
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