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美容養(yǎng)顏食譜/美容養(yǎng)顏食譜菜譜大全/美容養(yǎng)顏食譜做法大全/美容養(yǎng)顏食譜菜譜/美容養(yǎng)顏食譜的做法 (共1753道菜)

芝麻拌油菜

芝麻拌油菜

'油菜摘洗干凈，放入沸水鍋內燙一下撈出，用涼開水過涼，瀝干水分，切成小塊，放入盆內，撒上炒熟的芝麻、精鹽和味精，淋入香油，拌勻裝盤即成。   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易9 時間8 減肥7 養(yǎng)顏8
通心菜扒仙掌

通心菜扒仙掌

'1.空心菜擇洗干凈，滴水備用，鴨掌去骨洗凈后，再以姜蔥去水，備用；大蒜去皮搗成蒜茸備用。2.燒紅鍋，下油爆香蒜茸，先炒熟空心菜，墊于碟底。再燒紅鍋，下油爆   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)8 難易6 時間6 養(yǎng)顏7
枸杞乳鴿湯

枸杞乳鴿湯

'1.將乳鴿剁為4塊，然后入開水燙透撈出。2.枸杞子用溫水洗凈。3.鴿塊、蔥段、姜片、雞湯和枸杞子，共蒸1個半小時左右，取出撿去蔥、姜加入調味料可。   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易6 時間2 養(yǎng)顏3
豬皮湯

豬皮湯

'1.先將豬皮上的毛去凈，洗好切小塊；2.在鍋里加適量清水煮豬皮塊，煮沸一段時間撇去浮沫；3.加蔥、姜、鹽、味精，繼續(xù)煮30分鐘至豬皮爛即可。   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易7 時間5
龍蓮雞蛋湯

龍蓮雞蛋湯

'1.將雞蛋隔水蒸熟，去殼；2.將桂圓肉、蓮子、生姜、棗洗凈；3.蓮子去心，保留紅棕色蓮子衣；4.姜去皮；5.棗去核，備用；6.沙鍋內放入適量清水，燒開后放入以上桂   詳細介紹

類別：
難易5 時間5 養(yǎng)顏7
醋烹土豆絲

醋烹土豆絲

'1.土豆、胡蘿卜去皮；2.青椒去蒂去籽；3.將土豆、胡蘿卜、青椒均切成相同的細絲，然后用涼水淘洗；4.鍋內放水燒開，放入三絲略燙撈出，控凈水鍋燒熱放入香油和三   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易8 時間7 減肥6 養(yǎng)顏6
滑熘豆腐

滑熘豆腐

'1.把豆腐切成骨牌塊，下油鍋滑一下；2.油菜切小段；3.胡蘿卜洗凈切成薄片；4.將花椒用水泡制出花椒水待用；5.鍋上火放植物油，待油熱后將蔥、姜、油菜段、胡蘿卜   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)8 難易7 時間7 減肥6 養(yǎng)顏6
沙鍋蹄筋

沙鍋蹄筋

'1.豬蹄筋切成5厘米長的段，放進開水鍋內略煮；2.撈入涼水中，瀝干水分備用；3.火腿、冬筍均切成5厘米長、3厘米寬、1毫米厚的骨牌片；4.個大的香菇抹刀片開；5.油   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易5 時間3 養(yǎng)顏6
鹽水花生蘆薈

鹽水花生蘆薈

'1.花生仁洗凈，放入清水鍋內小火煨， 直至噴香酥軟，放入精鹽調節(jié)口味，撈出裝盤。2.取蘆薈葉肉，用干凈清水煮燒后取出，切成丁塊，鋪擺在花生仁上即成。   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易7 時間7 養(yǎng)顏8
香拌辣黃瓜

香拌辣黃瓜

'1.黃瓜洗凈，切成??；香菜洗凈，切成末；蔥切成豆瓣蔥；辣椒切成末。2.將黃瓜丁、香菜末、豆瓣蔥、辣椒末裝盤。加入味精、鹽、香油調好口味，拌勻即可。   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)3 難易7 時間7 減肥6 養(yǎng)顏6 麻辣7
郊外大魚頭

郊外大魚頭

'1.將鳙魚宰殺治凈，取魚頭去鰓洗凈，涂抹鹽水（清水15克，精鹽3 克），隨即沾上干淀粉；2.將豆腐切成長4 厘米、寬2.5 厘米、厚1 厘米的塊；3.豬肉洗凈，切成絲；   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)8 難易4 時間5 養(yǎng)顏6
蘋果汁

蘋果汁

'1.蘋果洗凈后削去外皮，除去內核。2.將蘋果用擦板擦成泥狀，濾除小塊，只留果汁。3.以2-3倍的比例向果汁中倒入清水調勻即可。   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易8 時間8 減肥7 養(yǎng)顏7
發(fā)菜香菇酸辣湯

發(fā)菜香菇酸辣湯

'1.發(fā)菜入水中浸20分鐘，紅辣椒洗凈切絲，金菇去沙根部份后洗凈，蛋打散。2.炒鍋入油，先放下香菇炒香，再放入紅辣椒，金菇及其他絲料炒，然后加進素湯、醬油、鹽   詳細介紹

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營養(yǎng)8 難易7 時間5 減肥6 養(yǎng)顏5 麻辣6
菠菜豆腐湯

菠菜豆腐湯

'1.將菠菜洗凈切成2厘米長段；2.豆腐切成長4厘米、寬3厘米、厚1厘米的長方塊；3.鍋內放油加熱至四成熱，放入豆腐塊，煎至兩面呈金黃色；4.加入清湯、海米、精鹽、   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)8 難易7 時間7 減肥6 養(yǎng)顏6
海米拌芹黃

海米拌芹黃

'1.芹菜黃洗凈，劈開切成3厘米長的段；2.用開水汆透撈出；3.放冷開水中投涼，控凈水分；4.鍋內放入花生油燒熱，放入蔥姜絲略炒；5.再放入海米，繼續(xù)炒，烹入料酒   詳細介紹

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營養(yǎng)7 難易8 減肥6 養(yǎng)顏7
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