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美容養(yǎng)顏食譜/美容養(yǎng)顏食譜菜譜大全/美容養(yǎng)顏食譜做法大全/美容養(yǎng)顏食譜菜譜/美容養(yǎng)顏食譜的做法 (共1753道菜)

: 豆沙水晶餅

'1.澄粉納盆，用開(kāi)水沖入，燙成澄面團(tuán)，揉勻后出條下節(jié)子；2.用搟面杖搟成面皮，再逐個(gè)包入豆沙餡；3.放入有花紋的水印版內(nèi)，印出各種花紋的餅，再放入蒸籠內(nèi)蒸熟詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間5 減肥3 養(yǎng)顏5

: 肘子菜豆湯

'1.將蔥頭剝?nèi)ダ掀ぃ谐伤陌辏?.大蒜剝皮拍碎；3.香芹（芹菜），百里香和月桂葉（香葉）系在一起，制成調(diào)味香料扎；4.大黑橄欖每個(gè)一切兩開(kāi)；5.將菜豆（蕓豆）放詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)8 難易6 時(shí)間4 養(yǎng)顏6

: 紅蘿卜紫菜合掌瓜湯

'1.姜去皮切片，拍松；2.紅蘿卜去皮，洗凈，切成粗條；3.合掌瓜（佛手瓜）去皮，洗凈，切角形；4.抹干鍋，燒熱后放下紫菜，慢火烘于紫菜硬身，鏟起晾涼；5.然后用詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間6 減肥5 養(yǎng)顏3

: 清蒸白參鴿

'先將肉鴿宰殺干凈，再與鵪鶉蛋、白參、天門(mén)冬以及黃酒和適量清水混合，置于蒸鍋內(nèi)蒸熟即成。詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)8 難易6 時(shí)間3 養(yǎng)顏6

: 豬膚湯

'1.先用水煮豬皮，煮至水減一半后去渣；2.加白米粉及白蜜，熬香，和勻飲服。詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)7 難易8 時(shí)間8 養(yǎng)顏7

: 銀絲黃瓜

'1.將黃瓜洗凈削皮，用刀拍碎，切成塊，裝在碗內(nèi)；2.蒜頭搗成茸，拌入黃瓜內(nèi)，撒上適量精鹽，腌漬片刻；3.坐鍋點(diǎn)火倒水，水沸后放入粉絲，煮開(kāi)撈出，用冷水過(guò)涼，詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間8 減肥6 養(yǎng)顏8

: 桑蓮獻(xiàn)瑞

'1.將水發(fā)蓮子洗凈煮熟。將冬筍、香菇切成末，放入油鍋中翻炒，烹入料酒，加入精鹽、味精調(diào)味，放入蓮子翻炒均勻，盛出作餡料。2.將豆腐制成泥，加入精鹽、味精和詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間6 減肥6 養(yǎng)顏6

: 姜蔥茭白湯

'1.將茭白洗凈，橫切成片；2.蔥取莖部切成段；3.將茭白放入湯盆內(nèi)，加姜塊，鹽，料酒，清湯；4.煮開(kāi)后，再加味精、胡椒粉、蔥段略煮即成。詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6 減肥5 養(yǎng)顏5

: 淮杞煲豬手

'1.先將豬手焯去汗毛，刮洗干凈，斬為塊，放在瓦煲里，注入開(kāi)水2500克煲好后得湯1750克。2.注入開(kāi)水后，即加入淮山、杞子用蓋蓋著煲至滾，改用中火煲至稔，用精鹽詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間5 養(yǎng)顏7

: 蒜末黃瓜

'1.蔥蒜切末；2.將黃瓜洗凈，去皮切片；3.坐鍋點(diǎn)火倒油，放入蔥蒜末、精鹽炒出香味，澆在黃瓜片上拌勻，放入少許味精，滴幾滴香油，裝盤(pán)即成。詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間8 減肥6 養(yǎng)顏7

: 楊枝桂耳湯

'1.鴿蛋煮熟后，剝?nèi)サ皻ぃ?個(gè)切3片，去掉蛋黃待用。2.木耳、鴿蛋片、蘑菇片、綠菜葉（油菜）下滾水中燙一下?lián)瞥觯湃霚搿?.清湯加入鹽，胡椒粉燒開(kāi)，起鍋盛入詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)8 難易7 時(shí)間6 養(yǎng)顏5

: 清蒸扁魚(yú)

'1.冬菇去蒂洗凈切片；姜洗凈切姜片；淀粉加水適量調(diào)勻成濕淀粉約30克；將生蔥放在長(zhǎng)形碟上；再將扁魚(yú)(鰱魚(yú))用精鹽5克擦勻魚(yú)身內(nèi)外，放在碟中和生蔥面上；隨將冬詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間5 減肥3 養(yǎng)顏7

: 野蔥拌豆腐

'1.將野蔥摘洗干凈，切成段，放碗里，加鹽4克、味精2克，腌漬半小時(shí)。豆腐切成1厘米見(jiàn)方的小丁放碗里，加鹽4克、味精2克，腌漬半小時(shí)。2.鍋置旺火上，加水500克，詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)6 難易6 時(shí)間5 減肥7 養(yǎng)顏6

: 銀耳櫻桃羹

'先將冰糖溶化，加入銀耳煮10分鐘左右，再加入櫻桃、桂花煮沸，隨意食之。詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)6 難易9 時(shí)間7 養(yǎng)顏2

: 巴國(guó)云豆糕

'1.將糯米粉盛入盆內(nèi)，加入白糖、三花淡奶、鷹栗粉、豬油、適量清水和勻成糊漿狀，再倒在方盒內(nèi)壓平；2.面上撒上黑芝麻、核桃仁、什錦果脯，上籠蒸熟，待冷卻后切詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)8 難易6 時(shí)間5 減肥5 養(yǎng)顏7

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