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美容養顏食譜/美容養顏食譜菜譜大全/美容養顏食譜做法大全/美容養顏食譜菜譜/美容養顏食譜的做法 (共1753道菜)

銀耳杏仁湯

銀耳杏仁湯

'1.銀耳用溫水泡發，去蒂洗凈，掰成小朵；甜杏仁去衣；玉米粒洗凈；豆腐洗凈切片。2.炒鍋放到火上，加入清水適量，用旺火燒沸，放入銀耳、甜杏仁、玉米粒，轉用文   詳細介紹

類別：
營養6 難易7 時間2 減肥5 養顏3
魚扇海參

魚扇海參

'1.豬肉洗凈絞成肉餡；洗凈的大牙鲆魚順向正面向脊劃開，留尾連皮帶肉片成長15厘米、寬2.5厘米兩條大扇骨（頭刺不用），然后每條魚肉斜片12片，用調料水稍腌，每   詳細介紹

類別：
營養8 難易4 時間4 養顏6
姜汁蹄花

姜汁蹄花

'1.豬蹄子刮洗干凈，從腳縫中間破成兩開；2.蔥洗凈切花；3.姜去皮拍松，放在搗茸的容器里，搗成姜茸；4.鍋內放水煮開氽燙豬蹄去腥味；5.湯鍋內放清水煮沸，再放氽   詳細介紹

類別：
營養7 難易6 時間5 養顏7
蒸芋泥金瓜

蒸芋泥金瓜

'1.芋艿（芋頭）洗凈，上籠蒸熟取出；2.剝皮冷卻后，放在砧板上用刀剁成細泥；3.將糯米粉放在臺板上攤平，上面放上芋艿泥、豬油、白糖拌和，捏成團，再上黃色素，   詳細介紹

類別：
營養5 難易5 時間4 養顏5
蔥油黃瓜

蔥油黃瓜

'1.將黃瓜洗凈，消毒，切成上厚下薄滾刀小塊，放在1小盆內撒上精鹽拌勻，碼味約幾分鐘后，用涼開水淘洗干凈，輕輕擠干水分，放入盤內。2.蔥洗凈切成末，放在1小碗   詳細介紹

類別：
營養7 難易7 時間8 減肥5 養顏7
珊瑚白菜

珊瑚白菜

'1.將青紅椒，干辣椒，冬筍，香菇洗凈，切絲，白菜切成4塊。2.將以上各絲放在油鍋中煸炒，加入糖，醋，精鹽，盛盤待用，干辣椒用油炸成紅油，盛盤待用。3.將白菜   詳細介紹

類別：
營養8 難易7 時間6 減肥6 養顏6 麻辣7
蠔油鴨掌

蠔油鴨掌

'1.先把鴨掌剪去趾甲，即放入開水內滾一滾取出，剝去外皮洗凈。2.將陳皮切成小塊狀，八角切為小粒，與蠔油鴨掌放入鍋內，傾下適量雞湯，用文火燜半小時左右，再放   詳細介紹

類別：
營養6 難易6 時間6 減肥3 養顏4
炒白菜三絲

炒白菜三絲

'1.嫩白菜切細絲，粉絲切7厘米長的段，胡蘿卜絲用開水焯過；將花椒投入燒熱的油鍋里，炸出香味，撈出花椒不要，即成花椒油。2.滑鍋內加植物油燒熱，即加入蔥姜絲   詳細介紹

類別：
營養8 難易7 時間7 減肥6 養顏4
洋蔥燉牛筋

洋蔥燉牛筋

'1.將牛筋洗凈，投入沸水鍋中焯一下，取出放入冷水鍋中；2.鍋內加入姜塊（拍松）、蔥段和料酒，置火上燒沸；3.用小火燉至牛筋發軟撈出，再換冷水，蓋上鍋蓋燒酥；   詳細介紹

類別：
營養8 難易5 時間6
香芋豬手

香芋豬手

'1.大芋頭去皮洗凈，切大塊厚件，放入滾油中炸至微黃色，盛起候用。豬手斬件，洗凈，飛水再過冷河，盛干水分。2.下油爆香南乳、姜片、蒜茸、豬手，加水兩杯，大火   詳細介紹

類別：
營養7 難易6 時間1 養顏6
紅棗豬皮腳筋湯

紅棗豬皮腳筋湯

'1.將豬皮刮去皮下脂肪，洗凈，切片；2.豬腳筋用清水浸軟，洗凈，切小段；3.紅棗，洗凈；4.把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮一小時，調味   詳細介紹

類別：
營養8 難易6 時間3 養顏9
豆漿南瓜湯

豆漿南瓜湯

'1.將南瓜去皮去籽切成塊；2.干百合浸泡1夜后洗凈；3.湯鍋上火，倒入500克清水，放入南瓜和百合；4.大火燒開后轉小火燉至南瓜熟軟，倒入豆漿；5.煮沸后調入少許蜂   詳細介紹

類別：
營養7 難易7 時間3 減肥7 養顏7
泡椒兔

泡椒兔

'1.將兔肉治凈，剞上十字花刀，然后切成菱形塊，放入碗中，加精鹽、料酒、胡椒粉、松肉粉(嫩肉粉)、水淀粉和勻，靜置10分鐘，小米泡辣椒去蒂，一半剁成細末，野山   詳細介紹

類別：
營養7 難易4 時間5 減肥5 養顏5 麻辣7
南北杏西洋菜銀耳百合湯

南北杏西洋菜銀耳百合湯

'1.西洋菜（豆瓣菜）洗凈，摘段。2.蜜棗洗凈，陳皮浸軟刮瓤。3.百合浸1小時，放入開水中煮一會撈起洗凈。4.南杏（甜杏仁）北杏（苦杏仁）煮開5分鐘，去衣沖洗凈。   詳細介紹

類別：
營養8 難易6 時間5 減肥6 養顏5
銀耳鴿蛋湯

銀耳鴿蛋湯

'1.銀耳水發后擇凈雜質，漂洗干凈，揉碎，熬成銀耳羹待用。2.在20個酒盅里抹上豬油，然后將鴿蛋分別打入，每盅一個，上籠用文火蒸三分鐘左右即可出籠，將鴿蛋起出   詳細介紹

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營養8 難易6 時間5 養顏5
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