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老人食譜/老人食譜菜譜大全/老人食譜做法大全/老人食譜菜譜/老人食譜的做法 (共1719道菜)

椰子雞湯

椰子雞湯

'1.仔雞去骨,取肉,出水后切成1厘米見方的?。?.椰子砍去外皮,用鐵釘在頂部扎兩個眼,將椰子汁倒出;3.再將其過羅,椰殼切開;4.用刮絲刀將其嫩肉刮成絲;5.將   詳細(xì)介紹

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營養(yǎng)7 難易5 時間3
人參燉雞

人參燉雞

'1.雞洗凈放入滾開水中,高火3分鐘,取起洗凈;2.人參洗凈;3.稻米淘洗干凈;4.人參、黃酒、米放雞肚內(nèi);5.雞放入器皿內(nèi),雞胸向上,加入滾開水4杯或適量;6.中火   詳細(xì)介紹

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營養(yǎng)8 難易6 時間4
荔枝山藥粥

荔枝山藥粥

'1.山藥洗凈,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分;2.山藥洗凈,去皮,搗成粉末;3.蓮子洗凈,用冷水浸泡回軟,除去蓮心;4.鍋中加入約1500毫升冷水,將干荔枝肉和   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時間6 養(yǎng)顏5
羊腎粥(一)

羊腎粥(一)

'1.粳米用清水淘洗干凈,瀝水。2.羊腎先剝?nèi)ケ∧ぃ书_剔去腰臊,用清水浸泡洗凈,再切成片。3.草果、陳皮、砂仁裝入紗布袋里,扎好袋口。4.鍋置火上,放入羊腎片   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易5 時間4
清蒸花鰱魚頭

清蒸花鰱魚頭

'1.將花鰱魚頭洗凈,宰成塊;2.鰱魚頭內(nèi)加姜末、料酒、胡椒粉、白糖、醬油、醋、干淀粉拌勻;3.入盤后,加姜絲、蔥絲上籠蒸熟后取出;4.揀去姜、蔥絲,淋上熱油即   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易5 時間5
百合花雞蛋羹

百合花雞蛋羹

'1.鮮百合花擇洗干凈,用開水燙一下?lián)瞥觯?.蔥洗凈切末;菠菜洗凈備用;3.蛋清、蛋黃分別打入兩個碗里;4.每碗內(nèi)放入適量鹽、味精、胡椒粉,腌拌均勻;5.炒鍋上火   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易5 時間5 養(yǎng)顏4
通心河鰻

通心河鰻

'1.河鰻放養(yǎng)清水二天,去泥腥味后,用草紙擦凈魚身上的粘液,剁去頭尾,切5 厘米長的段,用筷子捅出臟,洗凈魚身,放在少許精鹽和清水調(diào)和的鹽水中腋漬10 分鐘;   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易3 時間4
鴨架豆腐湯

鴨架豆腐湯

'1.將豆腐洗凈,切成0.5厘米厚的長方形片;2.鴨架剁成小塊;3.生菜擇洗干凈,撕成小塊;4.蔥、姜均切片備用;5.把蔥、姜片同鴨架塊一同放入鍋中,煸炒幾下;6.隨   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易6 時間6 養(yǎng)顏5
燒白菜丸子

燒白菜丸子

'1.將牛肉切末加入雞蛋、料酒、香油、姜米、淀粉攪拌成餡;2.白菜切成大骨牌塊;3.炒勺上火,倒入花生油燒熱,將肉餡擠成丸子;4.順序放入油內(nèi)炸呈金黃色撈出;5   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間5
蛤肉豆腐木耳煲

蛤肉豆腐木耳煲

'1.蛤肉用鹽水洗凈,瀝干水;2.豆腐切成8塊;3.木耳泡發(fā)后洗凈,去雜質(zhì);4.韭菜洗凈,切成3厘米長的段;5.姜切絲;6.起油鍋,放入蛤肉、姜絲、木耳、精鹽、味精翻   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易7 時間6
香菇扒豆腐

香菇扒豆腐

'1.將豆腐洗凈,每塊分別切成4塊;2.冬菇放入溫水中漲發(fā)至回軟;3.冬菇去蒂洗凈,瀝去水;4.炒鍋置旺火上,倒入色拉油1000克燒至九成熱,下豆腐塊炸至金黃色;5.   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間6 減肥7 養(yǎng)顏6
雙冬滑雞

雙冬滑雞

'1.雞洗凈抹干切塊,用姜汁、紹酒、淀粉各10克和勻,腌30分鐘,泡油候用。2.水發(fā)冬菇剪去蒂,擦干水分留作上湯用,色拉油、精鹽、白糖各少許,將冬菇撈勻,低火1   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易6 時間4 減肥3 養(yǎng)顏5
粉蒸鯽魚

粉蒸鯽魚

'1.將活鯽魚宰殺后,去鱗及內(nèi)臟;2.洗凈放入精鹽、料酒、味精腌10分鐘;3.雞油切成豌豆大的粒;4.豆瓣剁細(xì),與蔥末、醬油、江米酒、腌鯽魚一同拌勻,然后放入糯米   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易5 時間5 養(yǎng)顏4
野菌燒裙邊

野菌燒裙邊

'1.裙邊內(nèi)加姜、蒜、料酒蒸熟;2.炒汁后放裙邊、雞樅菌、牛肝菌、香菇、菜心、鹽、味精、鮮湯、胡椒粉、豆瓣,燒入味后起鍋裝盤,菜心圍邊。   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)9 難易4 時間5
白燉雛雞

白燉雛雞

'1.將雞去頭、頸、爪及內(nèi)臟,洗凈;2.由背部開刀,腹部連著,下清水鍋內(nèi)煮熟;3.撈出放盤內(nèi),放精鹽、蔥、姜各一塊,上屜蒸爛;4.取出,去掉蔥、姜待用;5.炒勺打   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間5
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