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'1.粳米淘洗干凈，浸泡半小時，瀝干水分；2.薄荷、銀花分別去雜質，淘洗干凈；3.薄荷、銀花一起放入鍋內，加適量冷水煎熬10分鐘，濾渣取汁；4.將粳米放入藥汁中， 詳細介紹
'1.將杜仲烘干后研成細粉；2.將大米淘洗干凈后置于電飯煲內，加入1000毫升清水；3.加入杜仲粉，按常規方法煲至粥熟即成。 詳細介紹
'1.將蔥、姜洗凈均切成末備用；將豬肉洗凈瀝水，切成細絲，加入少許精鹽，放入適量淀粉，拌勻漿好；韭菜擇洗干凈瀝水，切成小段。2.將炒鍋放在火上，倒入適量花生 詳細介紹
'1.豬里脊肉切絲；2.豌豆苗沖洗瀝干；3.青蔥切段；4.草魚宰殺洗凈片出少許魚肉片待用；5.油鍋燒熱炒蔥段、肉絲；6.加水4碗，燒滾后放入寬面條，至軟再加魚片、豌 詳細介紹
'1.西紅柿洗凈切成小?。谎笫[洗凈切成末；青豆焯水；2.蝦仁挑除泥腸洗凈，焯水燙透，撈出瀝水；雞蛋打入碗中，攪成蛋液備用；3.炒鍋倒油燒熱，放入蛋液，快速炒散 詳細介紹
'1.將菠菜揀洗干凈，去莖留葉；2.菠菜搓成菜泥，擠出菜汁備用；3.將人參用溫水泡軟；4.人參切成薄片，烘干，研成細末；5.將豬瘦肉洗凈剁末；6.豬肉用適量的水將肉 詳細介紹
'1.將菠菜、芹菜分別洗凈后切成4厘米長的段；2.大米淘洗干凈；3.將大米置于鍋內，加入800毫升清；4.然后將鍋置于武火上燒沸，再改用文火煮30分鐘；5.加入芹菜、菠 詳細介紹
'將蓮子、山茱萸洗凈，與淘凈的粳米一起放入鍋中，加清水適量同煮至蓮子、糯米熟爛成粥時即可。 詳細介紹
'1.將普洱茶葉加甘菊花泡茶，濾去茶葉，取茶湯備用；2.粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分；3.鍋中加入茶湯和適量冷水，將粳米放入，先用旺火燒沸； 詳細介紹
'1.黃豆洗凈，在溫水中浸泡2小時；2.秈米洗凈浸泡半小時；3.撈出黃豆和秈米，瀝干水分；4.黃豆、秈米放入鍋中，加入約1500毫升冷水煮沸；5.然后改用小火慢慢熬煮 詳細介紹
'1.芹菜擇洗干凈，瀝干泥水分剁成碎末；2.芹菜拌入少許香油待用；3.牛肉剁餡放入盆中；4.加入生抽、料酒、鹽、味精、香油，攪拌均勻；5.最后加入芹菜末攪拌均勻即 詳細介紹
'1.咸菜洗凈，切成細絲；2.豬肉和筍也洗凈切成細絲；3.鍋內倒入100克油加熱，撒入少許鹽，把青豆炒許后取出；4.再依閃加入咸菜、肉絲和竹筍快炒，再加入砂糖和醬 詳細介紹
'1.將鱸魚刮鱗去鰓，去除內臟，沖洗干凈，抹干水分；2.將鱸魚卸下兩面魚肉，剔去魚皮，批成片，放入碗內；3.碗內加入少許鹽、味精、姜（切末），拌勻稍腌；4.粳米 詳細介紹
'1.取一碗，放入姜（切末）末、色拉油，以高火爆香2分30秒備用。2.絲瓜洗凈去皮，切塊置于器皿中，加入爆香過的姜末、面筋、面筋汁液和精鹽，加蓋，以中高火煮6分 詳細介紹
'1.芋頭、西瓜、黃桃切成丁塊；2.勺加加水，先下入芋頭丁燒開煮熟；3.再加入白糖燒至芋頭面軟；4.最后下入西瓜，黃桃再煮5分鐘；5.用濕淀粉25克（淀粉15克加水） 詳細介紹
