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咳喘食譜/咳喘食譜菜譜大全/咳喘食譜做法大全/咳喘食譜菜譜/咳喘食譜的做法 (共359道菜)

柿餅肉桂茶

柿餅肉桂茶

'1.生姜去皮，切成薄片；2.生姜放入鍋中加入4杯水用文火熬煮30分鐘，放入桂皮繼續(xù)熬熟；3.煮好后撈出生姜和桂皮，湯汁加白糖熬至糖完全溶化，熄火；4.柿餅去蒂，   詳細(xì)介紹

類(lèi)別：
營(yíng)養(yǎng)7 難易8 時(shí)間1
百合汁

百合汁

'1.百合剝?nèi)△[片，先用清水洗凈，放沸水中撈過(guò)。2.百合搗爛，用紗布包裹，絞取汁，加入冰糖水即可飲用。   詳細(xì)介紹

類(lèi)別：
營(yíng)養(yǎng)6 難易7 時(shí)間7
芹菜拌蜇皮

芹菜拌蜇皮

'1.芹菜洗凈、去葉、除粗筋，切成3厘米長(zhǎng)的段，在開(kāi)水中焯一下，撈出控干；海米泡好；海蜇皮切成細(xì)絲。2.芹菜、海蜇皮、海米及泡海米的水同放一盆內(nèi)，加入精鹽、   詳細(xì)介紹

類(lèi)別：
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6
銀魚(yú)筍絲羹

銀魚(yú)筍絲羹

'1.太湖銀魚(yú)用冷水稍加浸泡，洗凈備用；2.萵筍去皮，洗凈，切成絲，放入沸水鍋中燙熟；3.香菜擇洗干凈，切段備用；4.炒鍋置旺火上，下高湯、料酒、鹽、味精燒沸；   詳細(xì)介紹

類(lèi)別：
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6 養(yǎng)顏5
荸薺山楂糕

荸薺山楂糕

'1.將南荸薺、山楂糕切成塊，陳皮浸泡后切成末。2.將荸薺、山楂糕、陳皮，放在一起，撒上白糖即可。   詳細(xì)介紹

類(lèi)別：
營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間7
鯽魚(yú)川貝湯

鯽魚(yú)川貝湯

'1.活鯽魚(yú)宰殺后，去鱗及內(nèi)臟，洗凈。2.魚(yú)腹內(nèi)放入川貝、胡椒、陳皮、生姜封口。3.將魚(yú)放入鍋內(nèi)，加水適量，調(diào)味，中火煮熟，開(kāi)封去渣，吃魚(yú)肉喝湯。   詳細(xì)介紹

類(lèi)別：
營(yíng)養(yǎng)8 難易5 時(shí)間6 養(yǎng)顏3
拌鮮萵筍

拌鮮萵筍

'1.將鮮萵筍去葉，洗后削去皮和老根，切成旋刀小塊；2.萵筍加鹽拌勻，放1小時(shí)后將鹽水瀝去，放入盆內(nèi)；3.將生姜削去皮切片，剁成姜末放入用鹽腌漬過(guò)的萵筍盆內(nèi)；   詳細(xì)介紹

類(lèi)別：
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6
燴蓑衣絲瓜

燴蓑衣絲瓜

'將絲瓜去粗皮，洗凈剖開(kāi)，然后用直刀剞成0.3厘米厚連刀片，再翻過(guò)來(lái)用斜刀片剞成連刀片，扯開(kāi)猶如蓑衣?tīng)睿缓笄谐?厘米長(zhǎng)蓑衣筒；炒鍋放油燒熱，放姜末（切末）   詳細(xì)介紹

類(lèi)別：
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間7
四仁大戰(zhàn)

四仁大戰(zhàn)

'白果仁去皮尖。將白果、甜杏仁、胡桃仁、花生仁，共研成末（細(xì)粉狀、捻之無(wú)砂粒感），每次取20克，加水煮沸沖雞蛋1個(gè)成1小碗。   詳細(xì)介紹

類(lèi)別：
營(yíng)養(yǎng)6 難易7 時(shí)間6
雞蛋卷

雞蛋卷

'1.雞蛋打入盆內(nèi)，用打蛋器抽打，打勻；2.加入白糖、蘇打、香油、花生油繼續(xù)抽打，打發(fā)后加水稍攪；3.然后倒入過(guò)了篩的面粉，用水鏟翻拌均勻即成糊狀；4.將烤盤(pán)擦   詳細(xì)介紹

類(lèi)別：
營(yíng)養(yǎng)6 難易7 時(shí)間7
蔥油蘆薈絲

蔥油蘆薈絲

'1.海蜇皮撕去紫色筋皮，用水洗凈，切成細(xì)絲，放入開(kāi)水鍋中燙一下，撈出用涼開(kāi)水浸泡除咸味。2.蘆薈葉肉取出，放入清水鍋中煮5分鐘后撈出，切成絲；海蜇皮撈出，   詳細(xì)介紹

類(lèi)別：
營(yíng)養(yǎng)8 難易6 時(shí)間6 減肥7 養(yǎng)顏7
明火白果粥

明火白果粥

'1.洗凈白米，用少許食鹽拌勻；2.白果去殼切開(kāi)兩邊，去掉果中白心；3.腐竹浸軟切細(xì)；4.把清水注入鍋內(nèi)，用旺火煮沸后，下米、白果、腐竹同煮；5.煮半小時(shí)后，用紗   詳細(xì)介紹

類(lèi)別：
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6
豆芽豬蹄湯

豆芽豬蹄湯

'1.將鮮豬蹄殘毛清除干凈，再用刀將皮刮至白凈；2.每支豬蹄剁6至8塊，洗凈；3.沙鍋內(nèi)倒入清水，放入八角、豬蹄，旺火煮開(kāi)，撇去浮沫，再用小火煮3小時(shí)；4.投入黃   詳細(xì)介紹

類(lèi)別：
營(yíng)養(yǎng)8 難易6 時(shí)間1 養(yǎng)顏7
海米蜇絲

海米蜇絲

'將海蜇切成5厘米長(zhǎng)，似火柴梗細(xì)的絲，用多量的沸水倒入燙一下，立即撈出，瀝干；嫩芹菜梗切成3厘米長(zhǎng)的段，放入沸水鍋燙一下，立即撈在冷水中激涼后取出。將發(fā)好   詳細(xì)介紹

類(lèi)別：
營(yíng)養(yǎng)8 難易7 時(shí)間7
果仁白玉丁

果仁白玉丁

'1.白蘿卜去皮洗凈后，切成大骰子丁，加鹽2.5克腌半小時(shí)，洗去咸味，擠干水放入大碗內(nèi)。蔥剖開(kāi)切成蠶豆瓣大小的片。2.將花生米用鹽水煮熟。3.將蔥、鹽、醬油、味   詳細(xì)介紹

類(lèi)別：
營(yíng)養(yǎng)7 難易8 時(shí)間5 減肥2 麻辣3
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