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接觸化學毒素人員食譜/接觸化學毒素人員食譜菜譜大全/接觸化學毒素人員食譜做法大全/接觸化學毒素人員食譜菜譜/接觸化學毒素人員食譜的做法 (共130道菜)
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拌菜花
'姜洗凈去皮切成末；菜花切成小塊，用開水焯一下，再用清水漂涼，將鹽、味精、白糖、蔥、姜末調汁，澆在菜花上即可。 詳細介紹
類別：私家菜高溫環境作業人群食譜接觸化學毒素人員食譜動脈硬化食譜防癌抗癌食譜
營養7 難易8 時間8 減肥4 養顏3
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蔥拌菜花
'1.菜花摘洗干凈后掰成小朵，投入沸水鍋中焯透，撈出放入盆內，撒入少許精鹽拌勻腌至入味，瀝汁水；洋蔥去皮洗凈后切成絲。2.炒鍋置火上，放油燒至七成熱，下入洋 詳細介紹
類別：私家菜高溫環境作業人群食譜動脈硬化食譜接觸化學毒素人員食譜防癌抗癌食譜
營養7 難易7 時間7 減肥4 養顏3 麻辣1
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糖醋菜花
'1.菜花去掉葉、根及盤，改成均勻的塊，洗凈后用沸水煮透（不要過火，稍有點脆為度）備用。2.用500克清水加鹽、糖、胡椒粒、香葉及白醋調成甜酸適度的糖醋汁，將 詳細介紹
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