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枸杞燉銀耳

枸杞燉銀耳

'1.將枸杞用清水洗凈，用開水泡軟；2.枸杞上籠蒸15分鐘取出控干水分；3.鍋內(nèi)加水，白糖燒開；4.撇去浮沫，加銀耳、枸杞微煮，加味精即成。   詳細(xì)介紹

類別：
蘋果洛神伏特加

蘋果洛神伏特加

'1.將蘋果洛神花釀、伏特加調(diào)勻；2.加入冰塊，再倒入雪碧汽水即可。   詳細(xì)介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易8 時(shí)間9
蜜餞百合

蜜餞百合

'將干百合洗凈，放入大搪瓷碗內(nèi)，加入蜂蜜，上籠蒸1小時(shí)，趁熱調(diào)勻，晾冷后，裝入瓶內(nèi)即成。用法：每日早晚各服1湯匙。   詳細(xì)介紹

類別：
營養(yǎng)6 難易6 時(shí)間3
銀魚莧菜粥

銀魚莧菜粥

'1.粳米洗凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出，瀝干水分，放入鍋中，加入高湯和適量冷水煮沸后，再轉(zhuǎn)入小火熬煮。2.莧菜洗凈，焯水燙透，撈出，立即浸入冷開水中泡涼，再   詳細(xì)介紹

類別：
營養(yǎng)8 難易6 時(shí)間6
橘酪羹

橘酪羹

'1.橘子洗凈后剝皮去外皮，把橘瓣分開；2.剝?nèi)ラ侔晟系哪乙拢?nèi)核，放在鍋中加適量水煮沸；3.藕粉放在碗內(nèi)，加少許涼水調(diào)成稀糊，倒入橘子湯內(nèi)迅速攪勻；4.再   詳細(xì)介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易8 時(shí)間8
黃芪膏

黃芪膏

'先將石膏搗細(xì)，用茅根、黃芪并煎10余沸，去渣，澄取清汁500毫升，調(diào)入甘草（磨細(xì)）、山藥（磨細(xì)）末同煮，煮時(shí)以筷子攪之，勿使藥末沉鍋底，一沸其膏即成，再調(diào)   詳細(xì)介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易6 時(shí)間6
蘋果草莓汁

蘋果草莓汁

'1.蘋果洗凈后去核去皮，切成小塊；2.草莓洗凈后切塊；3.將蘋果塊、草莓塊用榨汁機(jī)攪打均勻；4.加入涼開水250毫升，放入蜂蜜調(diào)勻，即可直接飲用。   詳細(xì)介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易7 時(shí)間8 減肥7 養(yǎng)顏8
北杏豬肺湯

北杏豬肺湯

'豬肺切塊，洗干凈，與北杏加清水適量煲燙，湯將好時(shí)沖入姜汁1-2湯匙，用食鹽調(diào)味即成。用法：飲湯，食豬肺。每日2次，隨量食。   詳細(xì)介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易6 時(shí)間6
卷心菜梨汁

卷心菜梨汁

'1.梨去皮，去核，切成小塊；2.卷心菜洗凈，切成小片；3.檸檬去皮，果肉切塊備用；4.將梨塊、卷心菜片、檸檬塊放入榨汁機(jī)中榨取汁液；5.將果菜汁倒入杯中，加入涼   詳細(xì)介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易7 時(shí)間8 減肥5 養(yǎng)顏7
枇杷葉茶

枇杷葉茶

'枇杷葉去毛，焙研末、與茶沖泡。   詳細(xì)介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易6 時(shí)間6
玉竹豬心

玉竹豬心

'玉竹洗凈切片，加水煎煮濾液3次，合并濾液加熱濃縮至20毫升。豬心切薄片，放在碗內(nèi)，用精鹽1克、水淀粉10克（淀粉8克加水）抓一抓；韭黃洗凈，切成寸段，荸薺切   詳細(xì)介紹

類別：
營養(yǎng)6 難易5 時(shí)間5
酸棗蘋果汁

酸棗蘋果汁

'1.蘋果洗凈后去核去皮，切成小塊；2.酸棗洗凈，去核；3.蘋果塊、酸棗分別放入榨汁機(jī)中攪打成汁；4.將蘋果汁和酸棗混合在一起；5.放入蜂蜜，攪拌均勻，即可飲用。   詳細(xì)介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易7 時(shí)間7 減肥5 養(yǎng)顏6
清肺藥蛋

清肺藥蛋

'1.將桑葉水煎；2.取汁100毫升，入川貝、百合(洗凈)，隔水燉至百合熟；3.打入鴨蛋，酌加鹽，稍沸即成。   詳細(xì)介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易6 時(shí)間6
醋椒銀耳湯

醋椒銀耳湯

'1.水發(fā)銀耳擇洗干凈，掰成小朵；2.銀耳放入沸水鍋內(nèi)焯一下，放入大湯碗內(nèi)；3.湯碗放在火上，倒入清水，加入精鹽、味精、紹酒、胡椒粉，待湯開；4.加入醋、蔥絲，   詳細(xì)介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6 養(yǎng)顏7
人參鴿蛋銀耳湯

人參鴿蛋銀耳湯

'1.將銀耳去凈灰渣，用溫水浸泡稍軟，再換七八十度熱水漲發(fā)；2.剪去蒂，用60度溫水洗凈，入碗內(nèi)上籠蒸約10分鐘至松軟取出；3.潷去水，放入有熱雞湯的鍋內(nèi)燙一下?lián)?a href="http://www.hzzygc.com/caipu/19695/">   詳細(xì)介紹

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營養(yǎng)7 難易6 時(shí)間6
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