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蜜樹銀耳湯

蜜樹銀耳湯

'1.鍋刷凈，加清水600克，加熱燒開；2.放入白糖、銀耳、蜜柑、蜂蜜；3.將浮沫撇去，滴入香精少許，盛入湯碗內(nèi)即成。   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易8 時間7
無花果雪梨雪耳瘦肉湯

無花果雪梨雪耳瘦肉湯

'將豬肉塊出水過冷后，與雪梨、雪耳（銀耳），無花果加開水煲1-2小時，以鹽調(diào)味。   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)8 難易7 時間2 養(yǎng)顏3
麻黃根陳皮燉豬肺

麻黃根陳皮燉豬肺

'1.將豬肺洗凈切塊；2.將豬肺與麻黃根、陳皮一起放入砂鍋；3.加適量水，燉至豬熟透即可。   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易6 時間5
靈芝雞肉湯

靈芝雞肉湯

'將靈芝、冬蟲草、雞肉、紅棗洗凈，放入瓦鍋內(nèi)。加清水適量，武火煮沸后，文火煮沸至雞肉爛熟為度，調(diào)味即可。   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)8 難易7 時間2
童參甘草湯

童參甘草湯

'1.將童參、烏梅、甘草三味藥放入砂鍋里；2.加適量清水同煮約30分鐘，再加適量白糖即可。   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易5 時間5
山藥燉豬肚

山藥燉豬肚

'1.將豬肚洗凈，切成條或切成小塊，煮沸后改文火燉熟。2.將山藥去皮，洗凈，切成片或段，加入燉熟的豬肚內(nèi)同燉至爛。   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易6 時間3
巴戟蟲草瘦肉湯

巴戟蟲草瘦肉湯

'1.將豬瘦肉洗凈切片；2.蟲草、巴戟天洗凈并用紗布包好；3.在砂鍋里加適量清水，放入豬肉片和藥包，用文火煮1個小時；4.至肉熟爛撈出藥包，加鹽和麻油調(diào)味即可食   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易6 時間3
芙蓉羊肚菌

芙蓉羊肚菌

'1.將羊肚菌滌洗，溫水泡透，擇洗干凈，一切兩開；2.鱖魚肉砸成細茸，放入碗內(nèi)；3.魚茸內(nèi)加入料酒、精鹽、玉米粉攪勻，用牛奶?開；4.雞蛋清放入碗內(nèi)，用筷子朝一   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易7 時間6
地龍燉冰糖

地龍燉冰糖

'1.先將地龍洗凈切碎；2.地龍與冰糖拌勻放入碗中，加適量清水上鍋蒸熟即可。   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易6 時間5
山藥燉豬胰

山藥燉豬胰

'山藥、豬胰，洗凈，切片，共燉熟，食鹽調(diào)味。   詳細介紹

類別：
難易6 時間6
劍花蜜棗豬肺湯

劍花蜜棗豬肺湯

'1.將劍花、蜜棗洗凈，豬肺切片，泡水中擠洗干凈，放入沸水中煮幾分鐘，撈起過冷水；2.把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加水適量，武火煮沸后，文火煮2小時，調(diào)味即可。   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易6 時間2
百合糖粥

百合糖粥

'1.糯米洗凈，浸30分鐘。2.百合剝成瓣。3.將糯米、百合放一容器內(nèi)，加水加蓋高火10分鐘。4.加入紅糖拌勻，加蓋低火20分鐘后取出，自熱燜調(diào)10分鐘，即可。   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)6 難易7 時間5 養(yǎng)顏5
荔枝桂圓方

荔枝桂圓方

'荔枝、桂圓水煎服。   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)6 難易10 時間5
五味酸辣湯

五味酸辣湯

'1.豆腐用水沖凈，切成細條；2.雞肉洗凈，切成細絲；3.發(fā)菜用水泡發(fā)，洗凈，撕成細絲；4.金針菇去蒂，洗凈；5.香菇去蒂，洗凈，大的切開；6.木耳用水浸發(fā)，洗凈，   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)8 難易6 時間5 減肥5 養(yǎng)顏5
雞茸銀耳

雞茸銀耳

'1.將銀耳擇洗干凈，放入勺中；2.加入雞湯，上火煨燜透，撈出加入味精拌勻；3.雞里脊去筋砸成細茸，加入涼湯?開；4.雞蛋清放入碗內(nèi)，用筷子朝一個方向抽打成泡沫   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易7 時間6
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