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防暑食譜/防暑食譜菜譜大全/防暑食譜做法大全/防暑食譜菜譜/防暑食譜的做法 (共383道菜)
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樹(shù)子拌苦瓜
'1.先將鍋中放水，再把樹(shù)子及調(diào)味料（辣椒10克、鹽2克、白糖1克、味精1克、香油5克）放入鍋中，用小火煮三四分鐘，待剩下的水分只有原來(lái)的三分之一時(shí)，撈出待冷。 詳細(xì)介紹
類(lèi)別：
營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間6 麻辣2
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苦盡甘來(lái)排骨湯
'1.苦瓜洗凈剖開(kāi)去膜子，切四方塊；2.排骨洗凈，放入開(kāi)水中燙一下，除去血水后，沖凈泡沫備用；3.鍋中倒入適量的水燒開(kāi)，放入排骨，用小火煮20分鐘；4.鍋中放入苦 詳細(xì)介紹
類(lèi)別：
營(yíng)養(yǎng)8 難易6 時(shí)間5