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東江菜/東江菜菜譜大全/東江菜做法大全/東江菜菜譜/東江菜的做法 (共27道菜)
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東江魚丸
'1.將鯪魚宰殺片取魚脊肉500克用潔布包著壓干水分；2.用碗盛清水65毫升加入干淀粉10克調(diào)成粉漿；3.將魚肉放入盆內(nèi)，下雞蛋清30克拌撻至略有膠質(zhì)，加入精鹽6克、味 詳細(xì)介紹
類別：東江菜營養(yǎng)不良食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜氣血雙補(bǔ)食譜水腫食譜利尿食譜
營養(yǎng)7 難易4 時間5
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東江鹽焗雞
'1.小火燒熱炒鍋，下精鹽4克，炒熱后放入沙姜末拌勻取出，分盛2 小碟；2.每碟加入豬油適量，作佐料用；3.余下豬油，放入味精、香油、精鹽5克調(diào)成味汁；4.把紗紙一 詳細(xì)介紹
類別：東江菜營養(yǎng)不良食譜月經(jīng)不調(diào)食譜肢寒畏冷食譜
營養(yǎng)6 難易4 時間1
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東江釀豆腐
'1.豆腐切成長約5 厘米、寬約4 厘米、高約2.5 厘米的小塊共30 塊；2.豬肉去皮剁成黃豆大小的粒；3.草魚宰殺去鰓、鱗、內(nèi)臟，洗凈，片取凈肉剁成黃豆大小的粒；4. 詳細(xì)介紹
類別：東江菜冬季養(yǎng)生食譜青少年食譜老人食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
營養(yǎng)8 難易5 時間6
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白果豬肚
'1.將豬肚外表油膩去除，翻轉(zhuǎn)放精鹽抓捏，去清粘液，沖洗凈；2.洗凈的豬肚放入沸水中滾氽5 分鐘，撈出放進(jìn)冷水盆里，刮去肚衣雜物，洗凈，換沸水再滾10 分鐘，撈 詳細(xì)介紹
類別：東江菜健脾開胃食譜小兒營養(yǎng)不良食譜補(bǔ)氣食譜營養(yǎng)不良食譜
營養(yǎng)8 難易3 時間3
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黃道大鴨
'1.鴨宰殺，煺毛，洗凈，由背剖開，去內(nèi)臟、尾膻，斬去鴨腳洗凈；2.把治凈的鴨放入沸水鍋滾氽約半分鐘取出，用清水淋一下，再放進(jìn)用竹箅子墊底的沙鍋內(nèi)；3.沙鍋內(nèi) 詳細(xì)介紹
類別：東江菜私家菜營養(yǎng)不良食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜健脾開胃食譜
營養(yǎng)7 難易3 時間2 養(yǎng)顏2
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清釀百花菇
'1.草魚宰殺，去鰓、鱗、內(nèi)臟，洗凈，片取凈肉去皮剁成茸；2.魚茸內(nèi)加入精鹽、味精、清水75毫升拌撻至有膠；3.干花菇用清水浸10 分鐘取出，剪去蒂洗凈，放入碗中 詳細(xì)介紹
類別：東江菜營養(yǎng)不良食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜私家菜延緩衰老食譜
營養(yǎng)10 難易5 時間4
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鴨粒燴冬茸
'1.將鴨肉切成粒，加入濕淀粉10克拌勻；2.鴨腎（鴨肫）去內(nèi)衣，洗凈切成細(xì)粒；3.冬瓜、蔥洗凈，均切成細(xì)粒；4.燒沸水鍋，下冬瓜粒煮至軟爛，撈起；5.放入鴨腎粒滾 詳細(xì)介紹
類別：東江菜夏季養(yǎng)生食譜私家菜健脾開胃食譜營養(yǎng)不良食譜
營養(yǎng)8 難易7 時間4 養(yǎng)顏1
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薏蓮大鴨
'1.將毛鴨宰凈后，放在砧板上，用刀割開頸皮，切斷頸骨，去掉，留下皮、頭；2.再將上翼膊節(jié)處及鎖喉骨割離，用左手拇、食、中指鉗住近鎖喉骨處，右手把胸肉從骨上 詳細(xì)介紹
類別：東江菜私家菜健脾開胃食譜營養(yǎng)不良食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
營養(yǎng)9 難易4 時間2 養(yǎng)顏3
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陳皮燉鴨
'1.將鴨宰殺，煺毛，去內(nèi)臟，由背脊剖開，去內(nèi)臟、尾膻；2.治凈的光鴨同瘦肉一起放進(jìn)沸水鍋中滾氽1 分鐘撈起；3.將老抽涂勻鴨皮和瘦肉；4.陳皮洗凈，用清水浸5 分 詳細(xì)介紹
類別：東江菜私家菜健脾開胃食譜營養(yǎng)不良食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
營養(yǎng)8 難易3 時間2 養(yǎng)顏2
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東江鍋燒鴨
'1.糯米用清水浸泡約1.5 小時后，洗凈，濾干；2.將鴨宰凈后“起全鴨”，洗凈，晾干；3.豬肉、蝦米、香菇均切成細(xì)粒；4.將精鹽、胡椒粉、香油、味精、熟豬油兌成芡 詳細(xì)介紹
類別：東江菜私家菜健脾開胃食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜營養(yǎng)不良食譜
營養(yǎng)8 難易3 時間1 養(yǎng)顏2
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東江香酥鴨
'1.將鴨宰殺去毛，從背部剖開，掏出內(nèi)臟后洗凈，放入沸水鍋，氽約5分鐘取出，用清水淋一下，放進(jìn)沙鍋內(nèi)，下雞湯、姜、蔥、大料、花椒、陳皮、白糖、蠔油10克、精 詳細(xì)介紹
類別：東江菜私家菜營養(yǎng)不良食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜健脾開胃食譜
營養(yǎng)6 難易5 時間1
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清湯牛丸
'1.將牛肉去筋膜分切成數(shù)塊放在砧板上，捶成細(xì)泥，再用刀細(xì)剁約5 分鐘，放入盆中；2.牛肉泥內(nèi)加精鹽、味精、干淀粉、姜汁、純堿和清水125毫升，拌撻至起膠質(zhì)，擠 詳細(xì)介紹
類別：東江菜氣血雙補(bǔ)食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜術(shù)后食譜孕婦食譜
營養(yǎng)7 難易6 時間6