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單身食譜/單身食譜菜譜大全/單身食譜做法大全/單身食譜菜譜/單身食譜的做法 (共551道菜)
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香菇炒飯
'1.香菇去蒂泡軟后切成丁；2.洋蔥、金華火腿、豬肉切丁；3.雞蛋打散；4.豬油放入盤內(nèi)高火2分鐘，再放入香菇、洋蔥、青豆、金華火腿、豬肉高火2分鐘；5.加入番茄醬 詳細(xì)介紹
類別：快餐/主食微波食譜健脾開(kāi)胃食譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜單身食譜
營(yíng)養(yǎng)8 難易6 時(shí)間7
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紫菜飯卷
'1.將熱白飯趁熱與白醋、白糖、紹酒，混勻晾涼；2.紫菜放盤中，以高火烤1分鐘備用；3.蛋打散，烤盤以高火預(yù)熱3分鐘，加色拉油，倒入蛋液，以中高火1分30秒使之呈 詳細(xì)介紹
類別：快餐/主食辦公室午餐單身食譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜運(yùn)動(dòng)員食譜
營(yíng)養(yǎng)8 難易6 時(shí)間6
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涼拌餛飩
'1.取黑醋加入糖用冷開(kāi)水稀釋；2.取芝麻醬加少許鹽和冷開(kāi)水用筷子調(diào)勻；3.將餛飩煮熟后放到碗中冷透；4.將餛飩盛入盤中加入調(diào)好的醋，再澆點(diǎn)芝麻醬、紅油，最后撒 詳細(xì)介紹
類別：快餐/主食單身食譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜健脾開(kāi)胃食譜青少年食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間6 麻辣2
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紅燒牛腩面
'1.將牛腩切成塊，先用滾水氽燙后洗凈備用。2.將紅燒湯底和牛腩塊一起放入快鍋中，燉煮約40分鐘即可。3.另將面條燙熟裝碗，加入做法2中燉好的湯頭與料，再加入氽 詳細(xì)介紹
類別：快餐/主食青少年食譜氣血雙補(bǔ)食譜健脾開(kāi)胃食譜單身食譜
營(yíng)養(yǎng)8 難易6 時(shí)間5
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姜末拌豆角
'1.豆角洗凈，放在沸水鍋中燙熟，撈出攤開(kāi)晾涼，切成3厘米長(zhǎng)的段，放盤內(nèi)加入精鹽，味精拌勻，腌15分鐘。2.鮮姜去皮洗凈，切成碎末，放進(jìn)盤中，淋上香油，拌勻即 詳細(xì)介紹
類別：私家菜單身食譜夏季養(yǎng)生食譜防暑食譜健脾開(kāi)胃食譜
營(yíng)養(yǎng)6 難易7 時(shí)間7 減肥3 養(yǎng)顏4
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拌豬耳朵
'1.將豬耳朵殘毛鉗盡，刮洗干凈；2.先用開(kāi)水氽透，再刮洗一遍，入湯內(nèi)煮熟；3.撈出后用冷水漂上；4.蔥切末；5.將蔥、醬油、辣椒油、味精、花椒粉、香油調(diào)成料汁； 詳細(xì)介紹
類別：川菜美容養(yǎng)顏食譜單身食譜小兒營(yíng)養(yǎng)不良食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易9 時(shí)間9 養(yǎng)顏7
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半筋半肉牛肉面
'1.將牛腱子切厚片，氽燙，與紅燒湯頭、沙茶醬拌勻后，放入快鍋中，燉煮約40分鐘。2.另將面條燙熟后裝碗，加入做法1燉好的湯頭與料，再加上氽熟的小白菜、酸菜、 詳細(xì)介紹
類別：快餐/主食單身食譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜健脾開(kāi)胃食譜青少年食譜
營(yíng)養(yǎng)8 難易6 時(shí)間2 養(yǎng)顏3