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補陽食譜/補陽食譜菜譜大全/補陽食譜做法大全/補陽食譜菜譜/補陽食譜的做法 (共1358道菜)

五香羊腱

五香羊腱

'1.將羊后腿腱子肉刮洗潔凈,放入鍋內(nèi),加清水淹沒腱子。2.將五香料(桂皮、大料、小茴香、甘草、丁香)用紗布包扎好,與醬油,精鹽,糖色,蔥段,姜塊一起放入鍋   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易6 時間3
鮮蝦瑤柱粥

鮮蝦瑤柱粥

'1.粳米洗凈,用冷水浸泡好;2.粳米、瑤柱一起放入鍋中,加入約1500毫升冷水,先用旺火燒沸;3.攪拌數(shù)次,然后改用小火慢煮;4.鮮蝦去殼,取出泥腸;香菜、蔥洗凈   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易6 時間3 養(yǎng)顏3
豆腐蝦仁

豆腐蝦仁

'1.基尾蝦去頭,殼待用;2.黃瓜切成2厘米長的節(jié),掏去瓜心;3.雞肉剁糝加鮮嫩豆腐加鹽、味精、濕淀粉、香油、色拉油攪勻成餡;4.放入黃瓜內(nèi),把去殼基尾蝦向上放   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間6
燴青蝦

燴青蝦

'1.將青蝦仁洗凈后淀粉30克好,玉蘭片洗凈切成片,放入沸水中焯一下即撈出,黃瓜洗凈也切成片。2.將炒鍋坐火上,倒入豆油,油熱后把蝦仁放入油內(nèi)炸,用筷子劃散,   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易6 時間6 減肥5 養(yǎng)顏6
枸杞羊腎粥

枸杞羊腎粥

'1.將羊腎洗凈,去臊腺脂膜,切成細(xì)丁;蔥白洗凈,切成細(xì)節(jié);羊肉洗凈;枸杞葉洗凈,用紗布裝好,扎緊口;粳米淘洗凈。2.再將原料一同放入鋁鍋內(nèi),加水適量熬粥,   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易7 時間5
附片羊肉湯

附片羊肉湯

'1.將附片用紗布袋裝好扎口;2.羊肉用清水洗凈,放入沸水鍋內(nèi);3.加生姜、蔥各25克,煮至斷紅色;4.將羊肉撈出,剔去骨,切成2.5厘米見方的塊;5.再放入清水中,   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易4 時間1
羊頭菜

羊頭菜

'1.取羊的骨架、羊肉、大小腸肚、心肺、肝及血;2.先將羊骨架上火熬煮,使其精髓盡化湯中,色呈乳白;3.將羊頭肉及下水放湯內(nèi)煮至嫩軟適口;4.羊血要放些鹽,然后   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易7 時間4
野韭菜拌香干

野韭菜拌香干

'1.將野韭菜洗凈,切段,用開水燙一下,攤開涼透。香干切成3厘米長的絲,放在盤內(nèi)。2.加入鹽、味精、醬油、香醋、香油調(diào)拌均勻即成。   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易8 時間8 減肥8
黃燜羊肉(二)

黃燜羊肉(二)

'1.將羊肉切成4厘米見方的塊,放鍋內(nèi)炒2.5分鐘,變紅色時倒出;蔥切段、姜切片。2.鍋內(nèi)放油燒熱,放入辣豆醬,炒香后添入羊肉湯、精鹽、八角、草豆蔻、干辣椒、白   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易5 時間5 麻辣7
臘味珍珠羊肉

臘味珍珠羊肉

'1.將羊里脊肉洗凈切成條,加入精鹽、料酒、白糖、味精、胡椒粉、蔥姜汁、嫩肉粉拌勻腌入味;2.臘肉洗凈切細(xì)粒待用;3.泰國香米用清水浸泡2小時,撈出控水;4.香   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)5 難易4 時間4
覆盆子燉豬小肚

覆盆子燉豬小肚

'1.將豬小肚用鹽搓洗干凈,備用;2.砂鍋里放入豬小肚塊、覆盆子,加適量清水煮;3.至豬小肚熟爛,加適量食鹽調(diào)味即可。   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間5
五味粥

五味粥

'將羊腰子去筋膜,切片;羊肉洗凈,切片;蔥白切寸段;枸杞葉、大米洗凈,依常法煮作粥。   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)7 難易6 時間4
青松蝦仁面包

青松蝦仁面包

'1.蝦子洗一遍揀去雜草,用兩手各捏住頭部和尾部(腹向上,背向下)往上一擠,蝦肉脫殼而出(叫蝦仁),放入加鹽的清水中,用筷子攪一會,使蝦肉上殘存的薄膜脫落   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)6 難易6 時間5
鮮蘑鹿沖

鮮蘑鹿沖

'1.取鮮鹿腎,用刀沖、將其順長破開,將尿道層用刀刮掉,再用開水將外皮燙掉,然后再去掉一層皮,上鍋用開水煮1小時左右。2.鹿腎用涼水洗凈,放入鍋內(nèi),加上清湯   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)5 難易1 時間1 養(yǎng)顏4
白果桂圓炒蝦仁

白果桂圓炒蝦仁

'1.中蝦去頭、皮和尾,一片兩半,挑去沙線,斜刀片成片,放碗中加料酒、蛋清、鹽、水淀粉抓勻上漿備用。水發(fā)白果用沸水焯過。2.滑勺中加植物油燒溫,加入蝦仁用筷   詳細(xì)介紹

類別:
營養(yǎng)8 難易6 時間7
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