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補陽食譜/補陽食譜菜譜大全/補陽食譜做法大全/補陽食譜菜譜/補陽食譜的做法 (共1358道菜)

夾心蝦糕

夾心蝦糕

'1.蝦仁洗凈瀝干水；2.生菜葉洗凈，剁成細泥；3.將蝦仁和肥膘肉輕輕地剁成細泥；4.將肉泥放在碗里加鹽、味精各少量、水50毫升、黃酒攪勻，再放雞蛋清攪拌上勁，最   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)8 難易6 時間6
巴戟煲雞腸

巴戟煲雞腸

'將雞腸剪開洗凈，切成長段，與巴戟天、生姜（切片）片加水二碗煎至一碗，加精鹽，味精少許即可。用法：每日1劑，吃腸喝湯，15日為1療程。   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易5 時間3
鴿蛋百蓮湯

鴿蛋百蓮湯

'鴿蛋煮熟去殼，與百合、蓮子肉加水煮熟，加白糖調(diào)味即可。   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易7 時間5
云腿蝦茸莢

云腿蝦茸莢

'1.將面包、火腿切片；2.蝦仁內(nèi)加入淀粉、味精、鹽、蛋清攪打成蝦膠；3.將面包做底，蝦膠在中間，火腿在上面；4.用旺火將炒鍋油燒熱，放入面包、火腿、蝦夾，炸酥   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易7 時間7
炸烹蝦串

炸烹蝦串

'1.中蝦洗凈，剪去槍、須和腿，挑去沙袋，沙線，放盆中加料酒、醬油、適量鹽、味精、蔥姜絲腌漬一小時；洋蔥去皮切絲。2.蝦用竹簽由尾至頭穿起放入約130度的植物   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易5 時間4
陽城肉罐肉

陽城肉罐肉

'1.將羊肉切成約2 厘米見方的塊，放入罐內(nèi)，裝到容量的2/3 處；2.然后加清水，以漫過肉塊3.3 厘米左右為宜，將蓋蓋好；3.在蓋內(nèi)加上五分之四的水，并放上洗凈的小   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易6 時間2
香辣蝦

香辣蝦

'1.姜去皮洗凈切片；2.蔥洗凈切段；3.鍋中放油燒至五成熱，放姜片、蔥段、榨菜、十三香粉炒出香味；4.放入大蝦略炒后放料酒、鹽、生抽、白糖，再加約半湯匙調(diào)和油   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易7 時間7 麻辣5
香拌韭菜

香拌韭菜

'韭菜摘洗干凈，直刀切成寸段，拌上食鹽、香油、花椒，放入盆中加蓋，腌兩天即可。   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)4 難易2 時間1 減肥3 養(yǎng)顏3
龍井蝦仁

龍井蝦仁

'1.將蝦去殼擠出蝦仁，盛入小竹籮內(nèi)，用清水反復(fù)攪洗至蝦仁潔白，瀝干水盛入碗內(nèi)；2.蝦仁內(nèi)加入精鹽和蛋清，用筷子攪拌至有粘性時，加入濕淀粉、味精拌勻，放置1   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易5 時間2
益智仁桑螵蛸燉豬小肚

益智仁桑螵蛸燉豬小肚

'1.將豬小肚洗凈；2.糯米洗凈裝入豬小肚內(nèi)，用繩扎緊，用針扎些孔備用；3.黑豆、益智仁、桑螵蛸洗凈備用；4.鍋里放適量清水，投入豬小肚、黑豆、桑螵蛸、益智仁，   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易5 時間3
冬菇韭菜

冬菇韭菜

'1.韭菜摘洗干凈，切成3厘米長的段；冬菇摘洗干凈，切成粗絲，投入沸水鍋中焯一下，撈出；淀粉加水適量調(diào)勻成濕淀粉2.炒鍋置火上，放入花椒油燒熱，加入冬菇、韭   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)8 難易8 時間6 減肥7 養(yǎng)顏6
松菜蝦干

松菜蝦干

'1.將大白菜心去幫留葉，切細絲；2.蝦米烤干用水洗凈瀝干；3.蒜頭切為蒜米；4.將白菜絲、蝦干、蒜米加調(diào)料拌勻，裝盤即成。   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易7 時間6
油爆大蝦

油爆大蝦

'1.將大蝦剪去鉗、須、腳，洗凈瀝干水；2.炒鍋置旺火上，用油滑鍋后下菜油，燒至八成熱時，將蝦入鍋，用手勺不斷推動，約5 鈔鐘即用漏勺撈起；3.待油溫回升到八成   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)8 難易6 時間6
三鮮包

三鮮包

'1.將面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器內(nèi)混合均勻，加水250毫升攪拌成塊，用手揉搓成團，放案板反復(fù)揉搓，直至面團光滑，備用。2.將洗凈的蝦仁、干貝切丁。白   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)8 難易5 時間5
青豆蝦仁包

青豆蝦仁包

'1.將面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器內(nèi)混合均勻，加水250毫升攪拌成塊，用手揉搓成團，放案板反復(fù)揉搓，直至面團光滑，備用。2.將蝦仁洗凈瀝凈水并切下；豌   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易5 時間6
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