輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點(diǎn)查詢按鈕即可
補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜/補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜菜譜大全/補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜做法大全/補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜菜譜/補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜的做法 (共6156道菜)
-
圓肉淮杞燉花膠
'1.花膠（魚肚）隔夜用水浸透，切塊，用水洗凈。2.蛤蚧擦去鱗片、去頭、去爪、用水洗凈、切塊。3.龍眼肉、淮山（山藥）、杞子、黨參、生姜和紅棗用水洗凈。4.淮山 詳細(xì)介紹
類別：心調(diào)養(yǎng)食譜氣血雙補(bǔ)食譜脾調(diào)養(yǎng)食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜失眠食譜
營(yíng)養(yǎng)8 難易5 時(shí)間1 養(yǎng)顏4
-
淮杞蕤仁牛肝湯
'1.淮山、杞子和蕤仁肉（玉竹）分別洗凈。2.牛肝和生姜分別洗凈。3.生姜去皮，切片。4.牛肝，切片。5.用適量水，猛火煲至水滾。6.放入全部材料。7.用中火煲約3小 詳細(xì)介紹
類別：健脾開胃食譜肝調(diào)養(yǎng)食譜明目食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜腎調(diào)養(yǎng)食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間1
-
竹笙北菇老雞湯
'1.北菇，竹笙（竹蓀）分別用水浸透，洗凈。2.竹笙切段，瀝干水。3.老母雞刮洗凈，去毛，去內(nèi)臟。4.生姜去皮，加適量水，猛火煲滾。5.放入全部材料。6.待水再滾， 詳細(xì)介紹
類別：健脾開胃食譜滋陰食譜美容養(yǎng)顏食譜減肥瘦身食譜高脂血癥食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
營(yíng)養(yǎng)8 難易6 時(shí)間1 養(yǎng)顏8
-
天麻魚頭湯
'1.大魚頭用水洗凈，斬件。2.天麻和生姜用水洗凈。3.生姜去皮，切2片。4.加水于瓦煲內(nèi)，煲至水滾。5.放入全部材料，用中火煲2小時(shí)。6.加入細(xì)鹽調(diào)味即可飲用。 詳細(xì)介紹
類別：肝調(diào)養(yǎng)食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間1
-
萬壽果煲生魚湯
'1.生魚，洗干凈，去凈魚鱗，魚鰓，用清水洗凈，用姜，油起鑊，將魚身煎至微黃。2.木瓜去皮，去籽，用水洗凈，切塊。3.紅棗去核，洗凈。4.生姜去皮，洗凈，切1片 詳細(xì)介紹
類別：清熱解毒食譜健脾開胃食譜美容養(yǎng)顏食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
營(yíng)養(yǎng)8 難易5 時(shí)間2 養(yǎng)顏7
-
龍眼肉煲豬心湯
'1.先將豬心剖開，別去脂肪筋膜；2.把龍眼肉（桂圓肉）用清水洗凈；3.生姜去皮，切1片足夠；4.將豬心、龍眼肉、姜全部放入已經(jīng)煲滾了的水中；5.用慢火煲3小時(shí)，加 詳細(xì)介紹
類別：健忘食譜失眠食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜心調(diào)養(yǎng)食譜補(bǔ)血食譜
營(yíng)養(yǎng)8 難易6 時(shí)間1
-
咖喱雞塊
'1.將嫩光雞洗凈，斬成約3.5 厘米見方的塊，撒上精鹽和胡椒粉，拌勻腌一下；2.土豆去皮切成滾刀塊，洗凈后用開水煮熟，瀝干水；3.洋蔥剝?nèi)ネ馄ぃ谐杉?xì)末；4.炒鍋 詳細(xì)介紹
類別：滬菜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜貧血食譜健脾開胃食譜
營(yíng)養(yǎng)8 難易5 時(shí)間4 麻辣3
-
咖喱青豆牛肉
'1.將牛肉切成小塊，洋蔥切?。坏矸壅{(diào)成芡汁。2.炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?，放入蔥頭、咖喱粉煸炒出香味，再放入牛肉、木耳、料酒、鹽、白糖、鮮湯，用慢火燒透入味，加入青豆 詳細(xì)介紹
類別：私家菜氣血雙補(bǔ)食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜冬季養(yǎng)生食譜健脾開胃食譜
營(yíng)養(yǎng)8 難易6 時(shí)間6 麻辣2
-
榨菜豆腐湯
'1.榨菜洗凈切成絲；蝦仁洗凈，豆腐切塊。2.水煮開先放豆腐塊和榨菜，湯再滾時(shí)入蝦仁，變色即熟，再放調(diào)味品鹽、醋、胡椒粉、香油即可。 詳細(xì)介紹
類別：美容養(yǎng)顏食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜學(xué)齡前兒童食譜骨質(zhì)疏松食譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜
營(yíng)養(yǎng)6 難易7 時(shí)間7 減肥6 養(yǎng)顏6
-
番茄羊肉湯
'1.羊肉洗凈，整塊放入鍋內(nèi)，加水煮至五成熟撈出，切成小方塊待用；2.馬鈴薯去皮，番茄去籽，與洋蔥、大白菜、胡蘿卜均切成小方塊；3.番茄醬加入少量的洋蔥末，用 詳細(xì)介紹
類別：補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜冬季養(yǎng)生食譜便秘食譜健脾開胃食譜美容養(yǎng)顏食譜
營(yíng)養(yǎng)10 難易6 時(shí)間5 養(yǎng)顏4
-
羊肉丸子湯
'1.白菜切絲，羊肉洗凈，剁成細(xì)末，放入大碗中，再加姜，蔥末和少許清水?dāng)嚢瑁厰囘吋尤肭逅?，待羊肉上漿起勁，加上雞蛋清、芡粉、鹽、料酒、香油，攪勻成羊肉丸 詳細(xì)介紹
類別：補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜氣血雙補(bǔ)食譜冬季養(yǎng)生食譜美容養(yǎng)顏食譜
營(yíng)養(yǎng)9 難易6 時(shí)間6 養(yǎng)顏5
-
菠菜豆腐蛋花湯
'1.豬肉，泡過水的冬筍干，木耳均切成細(xì)絲，菠菜洗凈切成段。2.鍋中放入清湯750克，肉絲、筍絲、木耳絲、菠菜、醬油、鹽燒開，將雞蛋打散淋入即成。 詳細(xì)介紹
類別：補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜健忘食譜貧血食譜健脾開胃食譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜
營(yíng)養(yǎng)9 難易8 時(shí)間6