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便秘食譜/便秘食譜菜譜大全/便秘食譜做法大全/便秘食譜菜譜/便秘食譜的做法 (共2391道菜)
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綠豆芽拌醬肉
'1.豆芽洗凈，瀝干水分；2.醬牛肉切成絲；3.柿子椒洗凈，去蒂和籽后切絲；4.鍋置旺火上，加入適量清水燒沸；5.倒入柿子椒絲、醬牛肉絲和豆芽，改用小火煮至斷生， 詳細(xì)介紹
類別：私家菜美容養(yǎng)顏食譜健脾開(kāi)胃食譜便秘食譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜
營(yíng)養(yǎng)8 難易6 時(shí)間7 養(yǎng)顏3
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拌土豆絲
'1.把青紅椒、土豆切成細(xì)絲；2.放入水中焯一下，撈出放入盤(pán)內(nèi)；3.加入花椒油、精鹽，拌勻即成。 詳細(xì)介紹
類別：私家菜便秘食譜健脾開(kāi)胃食譜
營(yíng)養(yǎng)8 難易8 時(shí)間7 減肥7 養(yǎng)顏7 麻辣4
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飄香豬尾煲
'1.將豬尾燒去毛，剁成段，焯水后洗凈。2.白菜葉切塊，豆腐切小塊。3.粉絲溫水泡軟。4.鍋中加油燒熱，香蔥熗鍋，放入白菜、豆腐、粉條墊底，上面放豬尾，加入高湯 詳細(xì)介紹
類別：美容養(yǎng)顏食譜便秘食譜滋陰食譜肺調(diào)養(yǎng)食譜
營(yíng)養(yǎng)9 難易7 時(shí)間3 養(yǎng)顏9
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蘿卜蟶子湯
'1.將蟶子洗凈，放入淡鹽水中泡約2小時(shí)，下入沸水鍋中略燙一下，撈出，取出蟶子肉。2.把蘿卜削去外皮，切成細(xì)絲，下入沸水鍋中略燙去苦澀味，撈出，瀝凈水分。蔥 詳細(xì)介紹
類別：補(bǔ)氣食譜健脾開(kāi)胃食譜便秘食譜清熱解毒食譜產(chǎn)后調(diào)理食譜
營(yíng)養(yǎng)8 難易5 時(shí)間2
