做法步驟：

'1.土豆洗凈去皮蒸熟壓成細(xì)泥；
2.用精鹽、味精、蔥姜末、雞蛋液、淀粉，適量水調(diào)拌均勻；
3.擠成直徑3厘米的丸子，沾上面包渣，搓成長5厘米的圓柱體；
4.插上牙簽即為蒲棒白蜜的坯子；
5.鍋內(nèi)放色拉油，加熱至六成熱，放入蒲棒白蜜的坯子炸好撈出；
6.碼在盤內(nèi)，備椒鹽可食。

食譜營養(yǎng)：

姜：生姜還具有解毒殺菌的作用，日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時(shí)，通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí)，會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...    詳細(xì)介紹

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大蔥：蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣，含烯丙基硫醚。而烯...    詳細(xì)介紹

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雞蛋：1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白，對肝臟組織損傷有修復(fù)作用；2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素，...    詳細(xì)介紹

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土豆（黃皮）：1.和中養(yǎng)胃、健脾利濕：土豆含有大量淀粉以及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C等，能促進(jìn)脾胃的消化功能。2.寬腸通便：土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，...    詳細(xì)介紹

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面包屑：...    詳細(xì)介紹

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營養(yǎng)成分：