做法步驟：

'1.將胡蘿卜削皮洗凈切成小條；
2.胡蘿卜條放入沸水鍋內煮至五成熟，撈出控干；
3.將鮮姜洗凈，用擦床擦碎，加少許清水浸泡后擠汁；
4.將胡蘿卜、蜂蜜、姜汁放入鍋內，用小火煮熟；
5.放入玉米粉調勻煮至微沸即可食用。

食譜營養：

姜：生姜還具有解毒殺菌的作用，日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時，通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時，會產生一種有害物質氧...    詳細介紹

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胡蘿卜：1.益肝明目：胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，有補肝明目的作用，可治療夜盲癥；2.利膈寬腸：胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中...    詳細介紹

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蜂蜜：1.蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用于心血管病人很有好處；2.蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定...    詳細介紹

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營養成分：