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主料: 小麥面粉1000克
輔料: 土豆(黃皮)500克 口蘑100克 雞蛋150克 奶油150克
調(diào)料: 鹽8克
指數(shù):
'1.將土豆洗凈,煮熟去皮,晾涼后碾成泥;
2.將口蘑用溫水泡發(fā)后洗凈,煮熟切碎;
3.口蘑與土豆泥放在一起,加50克雞蛋和適量精鹽拌勻成餡;
4.將面糊放入雞蛋、精鹽和適量水和成軟面團(tuán),用濕布蓋好餳30分鐘,搟成薄片;
5.將土豆蘑菇餡擠成小丸子,成行碼在面片上;
6.將面片疊起逐個(gè)壓緊邊緣,用鐵圓戳子扣下,捏緊成月牙形;
7.鍋內(nèi)注適量水燒沸,下入餃子煮約5分鐘,撈出澆上奶油即可食用。
小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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推薦菜譜: 廣式蘿卜糕 年年高升 炸鮮奶 團(tuán)圓水餃 窩燒豆腐餅 菌油茄夾
口蘑:1.富含微量元素硒的口蘑是良好的補(bǔ)硒食品,喝下口蘑湯數(shù)小時(shí)后,血液中的硒含量和血紅蛋白數(shù)量就會(huì)增加,并且血中谷胱甘肽過氧化酶的活性會(huì)顯著增強(qiáng),...
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推薦菜譜: 奶湯鮮核桃仁 紙包蝦 雙菇燉南蛇 肉片白蘑 釀荷包鯽魚 德州扒雞
奶油:奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固體(蛋白質(zhì)、乳糖)及水分都大大降低,是維生素A和維生素D含量很高的調(diào)料....
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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土豆(黃皮):1.和中養(yǎng)胃、健脾利濕:土豆含有大量淀粉以及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C等,能促進(jìn)脾胃的消化功能。2.寬腸通便:土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,...
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