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主料: 雞1000克
輔料: 白芷1克 肉豆蔻1克 草豆蔻1克 桂圓1克 草果1克 丁香1克 砂仁1克
調料: 姜15克 麥芽糖100克 醬油75克 鹽20克 花椒2克 陳皮2克 八角3克 茴香籽[小茴香籽]3克 桂皮5克 花生油30克
指數: 營養7 難易5 時間1 養顏5
'1.將沖燙洗凈的雛雞兩腿向后交叉盤入腹內,雙翅由頸部刀口處伸進,在嘴內交叉盤出,口銜雙翅,體呈臥姿,晾干待用;
2.用麥芽糖將雞周身抹勻;
3.鍋內放入花生油中火燒至八成熱時,將雛雞放入炸至金黃色透紅時撈出;
4.將炸好的雞放入鍋內,加入老湯、清水(以漫過雞為度)、姜塊(用刀稍拍)、香料包、醬油、精鹽,用鐵箅子將雛雞壓住,在旺火上燒沸;
5.撇凈浮沫,移至微火上燜煮(保持似開非開,但勿沸滾)6-8小時左右;
6.將鐵箅子取出,用旺火煮沸,用手勺搭住雞頭頸部,輕輕提扣至漏勺內,在湯中沖燙一下,撈出擺好即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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桂圓:1.桂圓含有多種營養物質,有補血安神,健腦益智,補養心脾的功效;2.研究發現,桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%,婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段,適...
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雞:雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,...
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花生油:1.中國預防醫學科學院經研究證實,花生油含鋅量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的許多倍。雖然補鋅的途徑很多,但油脂是人們日常必需的補充物,所以食...
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