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'1.將紅豆洗凈,泡水3小時備用;
2.將芋頭去皮,切成1公分大小的小丁狀;
3.將芋頭丁放入鍋中蒸30分鐘后取出備用;
4.將泡好的紅豆瀝干水份;
5.紅豆內加入水2000克大火煮滾;
6.然后轉小火燜煮至紅豆熟透;
7.再加入蒸好的芋頭丁和糖繼續熬煮;
8.一邊煮要一邊攪拌,直到糖完全溶化;
9.等糖溶化且沸騰后,將太白粉倒入勾芡,熄火后盛入碗中,即可上桌食用。
芋頭:1.芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲...
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