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主料: 小麥面粉600克 豬肉(瘦}600克
調(diào)料: 大蔥35克 姜10克 鹽5克 味精4克 白砂糖5克 醬油30克 料酒10克 香油15克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易5 時間4
'1.將蔥、姜洗凈切成末備用;將300克面粉放在案板上,扒成窩形,倒入適量沸水,和勻;余下的面粉倒入適量溫水,和勻后,將兩種面團(tuán)合在一起揉透揉光滑,備用。
2.將豬肉切成小丁放入碗內(nèi),加入料酒、蔥末、姜末、醬油、精鹽、糖、味精、麻油拌勻,即成餡料。
3.將面團(tuán)搓成長條,分成50克一個的面劑,逐一捏成盆狀,放入適量餡料,收口按扁,按成直徑約6厘米的圓餅。
4.平鍋內(nèi)倒入麻油,燒熱后放入圓餅,待餅底部烙黃時,在餅面刷上油,翻身烙熟,即可食用。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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