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主料: 松花蛋(鴨蛋)200克 辣椒(青、尖}100克
調料: 辣椒油10克 鹽2克 醋2克 醬油15克 味精1克 白砂糖1克 花椒2克 植物油5克
指數: 營養7 難易6 時間6 麻辣5
'1.將皮蛋(松花蛋)剝皮,每個用刀切成6塊大小相等的瓜塊形,放入盤中待用;
2.青辣椒洗凈去蒂,取竹簽串起用暗火燒熟,剁細裝碗內;
3.花椒放入熱油鍋內炸出花椒油,棄花椒待用;
4.將鹽、醬油、醋、白糖、味精、紅油、花椒油放入碗內與剁細的青辣椒攪拌均勻成味汁;
5.將盤中的皮蛋塊碼放成大的花狀,將兌好的汁澆在上面即可。
松花蛋(鴨蛋):松花蛋較鴨蛋含更多礦物質,脂肪和總熱量卻稍有下降,它能刺激消化器官,增進食欲,促進營養的消化吸收,中和胃酸,清涼,降壓。具有潤肺、養陰止血、...
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辣椒油:1.食用辣椒,能增加飯量,增強體力,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀;2.辣椒含有一種物殊物質,能加速新陳代謝,促進荷爾蒙分泌,保健皮膚;3.富含...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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