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主料: 小麥富強粉144克 小麥面粉16克
輔料: 藍莓150克 起酥油144克 雞蛋80克 雞蛋黃15克 奶油50克 櫻桃15克
調料: 白砂糖80克 白醋5克 豬油(煉制)16克 果膠5克
指數: 營養5 難易7 時間4
'1.高筋面粉、低筋面粉、冰水(90克)、雞蛋(50克)、白醋、細砂糖、白油、起酥油制成酥皮面團;
2.已完成的酥皮面團,用搟面棍搟成厚度0.3厘米的酥皮面皮后,靜置松弛30分鐘;
3.酥皮面皮以直徑8厘米的圓型模型壓出圓形面皮;
4.取一半數量的圓形面皮再以直徑6厘米的圓型模壓出圓形小面皮;
5.各取一片圓形面皮,以全蛋液涂抹后覆蓋組合,并在表面刷上一層蛋黃液;
6.擠上藍莓餡料(藍莓加糖)再放入烤箱以上火200、下火170烤約30分鐘取出;
7.在面皮中刷上一層果膠后,擠上打發鮮奶油再放上一顆紅櫻桃作為裝飾即可。
櫻桃:1.櫻桃的含鐵量特別高,常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,可增強體質,健腦益智;2.櫻桃營養豐富,具有調中...
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藍莓:1.藍莓的果膠含量很高,能有效降低膽固醇,防止動脈粥樣硬化,促進心血管健康;2.藍莓含花青貳色素,具有活化視網膜功效,可以強化視力,防止眼球疲勞...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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小麥富強粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效。...
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奶油:奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固體(蛋白質、乳糖)及水分都大大降低,是維生素A和維生素D含量很高的調料....
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