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主料: 鮑魚1000克 油菜心300克
輔料: 滑子菇80克 香菜20克
調(diào)料: 鹽3克 胡椒粉1克 植物油15克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易4 時(shí)間5
'1.活鮑魚取出脯肉,刷去黑膜,沖洗干凈,放壓力鍋中加少許鹽和清雞湯1000毫升封蓋燒開,用小火燜12分鐘;油菜心和滑子菇用開水氽出。
2.取10個(gè)湯盅,分別將鮑魚一只,菜心一棵,滑子菇2粒用開水氽出。
3.勺中加鮑魚原汁和上湯調(diào)味燒沸,淋明油,分別盛入10個(gè)湯盅內(nèi)即成。
香菜:香菜中含有許多揮發(fā)油,其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來(lái)的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨(dú)特功效。香...
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滑子菇:滑子菇不僅味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,而且附著在滑菇菌傘表面的粘性物質(zhì)是一種核酸,對(duì)保持人體的精力和腦力大有益處,并且還有抑制腫瘤的作用。滑子菇含有...
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