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'1.將芋頭去皮,切成小三角塊,用熱油炸熟待用;
2.坐鍋點火放油,油熱后倒入百合爆炒,再加入清湯、芋頭煮10分鐘;
3.最后放入精鹽、雞精、白糖、椰漿,續煮1分鐘即可。
芋頭:1.芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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