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主料: 蘿卜100克
輔料: 雞蛋清120克 火腿10克 蝦米10克 香菇(鮮)10克 冬筍10克 豌豆5克 胡蘿卜5克
調料: 淀粉(玉米}25克 香菜5克 味精2克 大蔥5克 姜5克 花椒2克 香油3克 豬油(煉制)30克
指數: 營養8 難易6 時間6
'1.將蘿卜洗凈去皮切成細絲;
2.用鹽腌10分鐘擠出鹽水放在碗里;
3.海米、火腿、冬菇、冬筍分別切成末;
4.把海米、冬菇、冬筍和部分火腿末放入盛蘿卜絲的碗里;
5.加麻油、味精、豬油、蔥姜汁、花椒水、玉米淀粉拌調好;
6.做成10個圓球備用;
7.將蛋清拍成蛋泡加玉米淀粉、味精、精鹽拌勻成雪衣糊;
8.取湯匙10個,逐個抹上一薄層豬油;
9.放入適量雪衣糊,擺入做成的蘿卜絲圓球,再逐個按成扁圓形;
10.上面抹好雪衣糊,點綴上香菜葉和火腿末,使其成花朵形;
11.放入屜內用文火蒸熟取出;
12.鍋內放雞清湯、精鹽、味精、蔥姜末、豌豆粒、胡蘿卜丁加熱燒開;
13.用玉米淀粉攏芡,芡熟,淋上豬油,澆在蒸好的百花蘿卜上即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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