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主料: 雞肉500克
輔料: 洋蔥(白皮)100克
調(diào)料: 姜11克 大蔥11克 白酒10克 鹽8克 白砂糖3克 生抽5克 醬油10克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易5 時間5
'1.雞剖好挖去肺,吊干水;
2.取些鹽將雞腔及外皮涂勻腌著;
3.干蔥頭切碎,放入油鍋內(nèi)爆香;
4.蔥、姜弄凈,切6片姜、3根蔥;
5.姜、蔥連同干蔥塞入雞腔內(nèi),注入燒酒,用碟盛著,隔水蒸熟;
6.雞收搽勻油,攤凍,切塊上碟;
7.余下的姜磨碎,蔥切細混入姜內(nèi),下些鹽,濺下滾油,用來蘸雞塊吃。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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洋蔥(白皮):1.洋蔥具有發(fā)散風寒的作用,是因為洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發(fā)物,具有辛簡辣味,這種物質能抗寒,抵御流感病毒,有較強的殺菌作...
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雞肉:雞肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。...
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