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工藝:原燉 口味:酸咸味 食用:早餐、中餐、晚餐、每日1次,每次食牛肉500克,喝湯。
主料: 牛肉(瘦)200克
輔料: 附子15克 山楂(干}20克
調(diào)料: 料酒10克 大蔥10克 姜5克 鹽3克
指數(shù):
'1.將附片洗凈;
2.山楂洗凈去核,切片;
3.牛肉洗凈,切成4厘米見方的塊;
4.姜拍松,蔥切段;
5.將牛肉、紹酒、蔥、姜一同置于盆內(nèi)腌漬30分鐘附片置于鍋內(nèi);
6.加入100毫升清水用武火燒沸,再用文火煮1小時(shí);
7.然后加入牛肉、上湯,用武火燒沸,再用文火燉1小時(shí)即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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牛肉(瘦):1.牛肉富含蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力,對生長發(fā)育及術(shù)后,病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等方面特別適宜,寒冬...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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