做法步驟：

'1.將燒鴨脯切成0.7厘米見方的丁；
2.鴨脯、松子仁放湯盆內(nèi)；
3.熟火腿、荸薺切成0.7厘米見方的丁；
4.黑木耳切成小片，同放盤內(nèi)；
5.湯鍋置火上，放入雞清湯，將荸薺、木耳倒入略煮；
6.再放入火腿、精鹽、味精煮沸，撇去浮沫；
7.加熟豬油起鍋，倒入鴨脯湯盆內(nèi)即成。

食譜營養(yǎng)：

荸薺：荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的，能促進(jìn)人體生長發(fā)育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處，同時可促進(jìn)體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大物...    詳細(xì)介紹

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火腿：1.火腿色澤鮮艷，紅白分明，瘦肉香咸帶甜，肥肉香而不膩，美味可口；2.火腿內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)和適度的脂肪，十多種氨基酸、多種維生素和礦物質(zhì)；3.火腿...    詳細(xì)介紹

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松子仁：1.松子中富含不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻油酸等，能降低血脂，預(yù)防心血管疾病；2.松子中所含大量礦物質(zhì)如鈣、鐵、鉀等，能給機(jī)體組織提供豐富的營養(yǎng)...    詳細(xì)介紹

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營養(yǎng)成分：