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主料: 蘿卜500克
輔料: 牛奶100克 淀粉(玉米}50克
調料: 豬油(煉制)25克 鹽3克 味精2克 料酒10克
指數: 營養7 難易7 時間6
'1.將蘿卜洗凈去皮,先切成段;
2.再削成栗子大的球形,用開水燙透撈出;
3.用涼水投冰,控凈水分;
4.鍋內加油燒熱,放入雞湯、精鹽、料酒、蘿卜球、待蘿卜球煮熟;
5.再放入牛奶,見湯微;
6.放入味精,用水淀粉100克勾芡,淋上明油,出鍋即可。
蘿卜:蘿卜含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素,可增強機體免疫力,并能抑制癌細胞的生長,對防癌,抗癌有重要意義。蘿卜中的芥子油和膳良纖維可促...
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牛奶:1.牛奶中富含維生素A,可以防止皮膚干燥及暗沉,使皮膚白皙,有光澤;2.牛奶中含有大量的B2,可以促進皮膚的新陳代謝;3.牛奶中的乳清對黑色素有消除作...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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